Қуанышты болу үшін бірінші рет екінші рет қалай жасауға болады? Мұнда сізге көмектесетін бірнеше кеңестер берілген.
Күйеуіңізді бір күнде шақырыңыз
Есіңізде болсын, бұл бір рет, сіздің бала туғанға дейін. Романтикалық шам кешкі асын ұйымдастырыңыз. Егер сіз өте шаршап жатсаңыз, онда ерекше нәрсе дайындауға тура келмейді. Кішкене кептірілген қызыл шарапты ішіңіз - бұл демалуға көмектеседі. Өзіңізге жаңа сексуалдық төменгі іш киімін сатып алып, кем дегенде, сіз емізетін ананы ұмытпаңыз. Сіз романтикалық атмосфера сіздің қалауы мен құмарлықты ояту болады көресіз.
Кішкене дем алуға тырысыңыз
Аяғыңызды шаршағандықтан және көздеріңді бір-біріне жабыстырған кезде, секс қажетсіз және нәзік, ерлі-зайыптылық міндеттердің орындалуы сияқты көрінеді, сондықтан сіз оны жағуға тырысасыз. Сондықтан күнде дем алуға тырысыңыз. Мүмкін болса, сәбиге күтім жасау үшін әжеңді шақырыңыз және бұл уақытты өзіңізге арнаңыз. Ал кешке, баланы төсекке қойған кезде, күйеуіңмен сөйлесуге күші жетеді.
Кешендер туралы ұмытпаңыз
Туғаннан кейін, күйеуіңіздің көңіл-күйін жоғалтқыңыз келмей ме? Ішке немесе кеудеге, дөңгеленген пішіндерге пайда болған стресті белгілермен шатастырасыз ба? Кешенді емес! Күйеу сізді бұрынғыдай жақсы көреді және оған нәрестені беру үшін сізге ризамын. Бірақ егер сізде ыңғайсыздық пен ыңғайсыздықты еңсеру қиын болса, алдымен шамдармен немесе шаммен сүйіспеншілік жасаңыз. Есіңізде болсын, бұл кемшіліктер уақытша болып табылады және олардың арқасында сіз жақын қарым-қатынастан бас тартпауыңыз керек.
Сүтті тексеріңіз
Сіздің кеудеміңіз күйеуіңіздің нәзік жанасуына жауап береді және сізде сүт бар. Егер ол сізді ұялса, күйеуіңізбен бірге жатын бөлмесіне бармас бұрын, сүтті немесе баланы тамақтандырыңыз.
Ваннаға барыңыз
Егер сіз жатын бөлмесінде сәбилердің болуына байланысты босаңсуға болмасаңыз, қонақ бөлмеде, ванна бөлмесінде немесе ас үйде сүйіспеншілік танытыңыз, таныс үй жағдайын өзгерту жаңа сезімдерді қосады, әр түрлі болады. Романтикалық мазасыздануға көмектесетін дұрыс жолмен орнатыңыз: шамдарды, хош иісті майларды, душ немесе ванна қабылдауды, эротикалық массажды ұмытпаңыз. Ал жақын уақытта сіздердің ойларыңыз сізбен бірге болды, нәресте ұйықтайтын бөлмеде емес, радиа-медбике қолданды.
Бұлшықеттерді жаттығыңыз
Жыныс қабатының бұлшықеттері, қынапшыны қоса алғанда, жыныстық сезім мен қарқындылықтың қарқындылығы үшін жауап береді. Туылғаннан бірнеше күн өткен соң, қайтадан Кегель жаттығуларын бастауға болады. Олар жамбас қабатындағы бұлшықеттердің ауысуы мен релаксациясынан тұрады. Бұл гимнастика кез-келген жағдайда күніне бірнеше рет жасалуы мүмкін.
Позаны таңдаңыз
Сіз жағдайды бақылап отыруыңыз жақсы. Бұл жағдайда, сіз қарым-қатынас кезінде ауырсыну немесе ыңғайсыздық сезінсеңіз, байланысыңызды үзуге болады. Тек қобалжу емес, алаңдауға ешнәрсе жоқ. Әрине, ең алдымен сіз бұрынғыдай рахат ала алмайсыз, өйткені, егер олар орын алса, бірнеше айға өздерін еске түсіреді. Мұны сіздің еркіңізге түсіндіріңіз және ол мейірімді болады. Егер сізде кезералдық бөлім болса, іштегі тігісіне зақым келтірмейтін постустарды таңдаңыз.
Егер емшек емізетін болсаңыз, онда сіз қынаптың құрғауы туралы алаңдаушылықты бірінші рет жасай аласыз, сондықтан күйеу алдын ала тазаруды тоқтатпауы керек. Арнайы құралдар мәселені шешуге көмектеседі: жыныстық жағармай - гельдер мен кремдер.
Контрацепцияны сақтауға тырысыңыз
Егер жақын қарым-қатынасыңыз екінші жүктілікпен аяқталудан қорқатын болсаңыз және осы себептен күйеуімен жыныстық қатынасқа түсуге жол бермесеңіз, онда ол гинекологпен кеңесуге тұрарлық. Сізге контрацепцияның қандай түрі оңтайлы екенін сізге айтады. Дәрігер, емтихан нәтижелеріне сүйене отырып, мүмкін, кейбір сынақтар сізге сенімді контрацептивті таңдайды. Тек әжеңіздің әдісіне сенбе: тек емшек емізген кезде, сіз жүкті болмайсыз. Бұл жай ғана миф! Оның арқасында балалар көбінесе балалар - погодки.
Әр жұпта жыныстық қатынастар өте көп жеке түрде жасалады. Және осы саладағы қатаң нормалар жоқ және болуы мүмкін емес екенін түсіну керек. Сондықтан, сіз және сіздің күйеуіңіздің балаңыздың туғаннан кейінгі өмірін бастау туралы шешім қабылдай аласыз. Ең бастысы - ерлі-зайыптылар арасындағы ашық пікір және кездесулерге баруға ниет.
Сіздің гинеколог сізге денеңіздің жеткізілгеннен кейін қалпына келтіргенін айтады. Зерттеу кезінде дәрігер ішкі қабырғалардың сауығып кетпегенін, сондай-ақ перинэядағы (жарықшалардан, шергегеннен немесе эпиизиотомиядан кейін) немесе ішке (кисарий бөлігінен кейін) тігістерді тексереді. Жатырдың қалыпты қалпына келуі маңызды, бұл қанның түсуі тоқтатылғанымен дәлелденеді. Орташа алғанда, гинекологтар табиғи жеткізілімнен кейін 6-8 апта ішінде жыныстық қатынастан бас тартуды ұсынады. Бірақ әрбір әйелдің денесі өздігінен қалпына келтіріледі, яғни бұл барлық сандар салыстырмалы. Ал әйел тек екінші рет дайын немесе дайын еместігін шешеді.