Әмбебап кеңестер , кез келген қарт адамдар үшін қызықты және есте қаларлық демалыс жасауға болмайды, өкінішке орай, жоқ. Өйткені, адамның қартайғаны соншалық, оның даралықтығы күшейеді. Сондықтан мереке ұйымдастырушысының табиғатына назар аудару қажет. Бір маңыздысы - қымбат сыйлықтар мен бай үстел болады - «бәрі де адамдарға ұқсас». Ал екіншісі қымбат сыйлықтардан: «О, неге олар оны жұмсады, бірақ ештеңеге мұқтаж емес ...» Бір әжесі ішіп-жеп, караоке ішкенде қуана-қуана ішетін болады, ал басқа бір қарт әйел өз үйінде шаштараз келіп, егде жастағы адамдар үшін дұрыс демалыс үшін талғампаз шашты жасайды.
Отбасылық тойлауды жоспарлағанда , қарт адамдар жасын қарастырыңыз. Ата-аналардың қартаюы фактісін мойындау қиын, олар ұмытшақ болып, тез шаршайды, инновациялар мен тосынсыйларға ұнамайды, ұнамсыздықтардан қорқады немесе кенеттен кішкентай балаларға ұқсайды. Бұған ренжіп болмаңыз. Мереке алдындағы толқуларға оларды бейбітшілік сезімінен айырған жоқ, жоспарланған мереке туралы алдын-ала ескерту керек.
Көбінесе немерелер зейнеткерлікке шыққанға дейін ата-әжесі не істегені туралы білмейді. Демек, мерекеге дайындық ақпарат жинаудан бастау керек. Мүмкіндігінше, қартайған туыстарыңыздың өткенін біліңіз: әжесі туылған және өсірілген, ата-анасының не істегені. Ол болашақ күйеуін қалай және қайда кездестірді. Ол қызмет еткен атасы болып жұмыс істеді. Бүкіл елге әсер еткен оқиғалар сіздің жақын адамдарыңыздың тағдырына қалай әсер еткенін біліңіз. Ескі фото суреттерді бір-біріне қараңдаршы, егер ол жасалмаса, оларды жыл бойынша және тақырып бойынша бөлуге көмектеседі. Нәзік және нәзік болыңыз. Өмірде әркімнің есте сақтау үшін ауыр немесе жағымсыз оқиғалар болды. Бірақ бәрі мақтан тұтады: мысалы, мектепті медальмен бітіріп, атудан босатылды, бірінші КТК-ға қатысты. Сертификаттар, грамоталар, дипломдар, марапаттар мен медальдар көбінесе шкафта жатады, ұмытылмайды. Туыстарыңнан қандай әндер тыңдағанын, олардың фильмдеріне қанша уақыт кететінін сұраңыз. Тек осылай ғана жақсы көретінді ұнататындығыңды білесің!
Аспазшының және дәрігердің кеңестері
Мереке ұйымдастырғанда, қарттар денсаулығының жай-күйін ескеріңіз. Мерекеге психологиялық дайындықты қамтамасыз етіңіз. Үлкен әжелеріңізбен жоспарлап отырған сценарийлермен, іс-шараның мәзірі мен ұзақтығын талқылаңыз. Қарттарыңыз моральдық тұрғыдан дайындалып, күш жинауға тиіс. Гипертониялық дағдарыспен аяқталған жалпы көңіл-күймен туындаған қуанышты қуанышқа жол бермеу мүмкін емес. Мұнда тіпті жағымды тосын сыйлық қауіпті болуы мүмкін, ал ризашылық пен сүйіспеншіліктің жасқа толуы ұйқысыздыққа немесе тіпті одан да жаман депрессияға айналады. Қарт адамдар тез шаршайды, бірақ олар оны жиі көрсетуге ұялады. Оларды ыңғайсыз жағдайға қоймаңыз: мерекені кінәлі деп санамай, мереке аяқтаңыз. Егер ол үшін 70-тен астам болса, физикалық және эмоциялық жүктемелерді қалай дозалауды ұсынатын дәрігерге кеңес беру керек.
Оңай мәзір жасау маңызды
Қатаң диетаны тағайындаған қарт адамдар, ыдыс-аяқтың көпшілігін көре алмай, мерекелік үстелге отыруды қорлайтын болады. Алкогольге тыйым салынған болса, өзіңіздің жақсы көңіл-күйіңізді білдіріп, шай бөлмесіне баруыңыз керек. Іс-шараның кінәсінен қант диабеті бар ма? Кестені диеталық өнімдермен ғана жабыңыз. Бүгінгі күнде диабетиктер әртүрлі ұнататын дәмді торттарды, печеньелер мен тәттілерді шығарады.
Сценарий бойынша мереке
Енді қарттарға арналған дұрыс мерекелердің бірнеше сценарийін ұсынамыз, бұл сіздің қиялыңыз үшін бастапқы нүкте бола алады.
Отбасының фотосурет хроникасы
Мереке мерекенің оригинаторы өміріндегі маңызды сәттерге негізделген және фотосуреттерді пайдалануды қамтиды. Мерекелік отбасылық үйірмеде, бірақ міндетті түрде отбасының барлық ұрпақтарының және оның жаңа мүшелерінің - келіннің, күйеу балалардың қатысуымен өтеді. Назар орталығында фотосуреттер мен құжаттармен суреттелген әже немесе атаның өмірбаянының маңызды кезеңдері болып табылады. Бұл теледидар экранында көрсетілетін керемет компьютерлік көрсетілім болады. Ол үшін суреттер мен құжаттарды алдын ала цифрландыру керек және суреттің сапасын жақсарту үшін өңделеді. Мұндай қызметтер қазір көптеген фото студиялармен қамтамасыз етілген. Осы ескі суреттерді қарап шыққан қарт адам тек оң эмоцияларды сезінетініне сенімді болу керек. Бірақ олар шамадан тыс болуы керек! Бұл әңгімені ақсақалдардың біреуі, ұлы немесе қызы мерекенің бастаушысы болсын.
Тұсаукесер 10-20 минуттан аспауы керек. Қарт адамдар естен кетпестен, олар «шаршап қалады».
Мүмкін, егде жастағы адам өзінің жастық шағындағы әндерін есіне алады. Және тағы да олардың ауыр естеліктері жоқ екеніне көз жеткізіңіз! Компьютермен достасқан кіші отбасы мүшелері желіде ескі әндерді оңай көшіріп алады. Өткен жылдардағы музыка кешкі асқа немесе ескі фотосуреттерді көруге арналған керемет саундтрек болады. Қарттар Лидия Русланованың, Леонид Утьосовтың, Клаудия Шульженконың және жастардың тіпті естімегенін естігендеріне қуанышты!
Ұшақ кілем
Өмір бойы көптеген адамдар тұрғылықты жерін бірнеше рет өзгертті. Кейде жастар қайтадан өтіп кеткен аймақтарды көргісі келмейтіндер әлі қарт адамдар үшін мүмкін емес ... Кішкентай Отанына бару - адам өсіп-өнген немесе зерттеген жерлер керемет және ұмытылмас оқиға бола алады. Әрине, трансфер беру денсаулығына мүмкіндік береді. Саяхат мұқият жоспарлануы керек. Туыстарымен және ескі достарымен келісу үшін олардың біреуі «Сыныптастарда» таба алады. Қонақ үй брондау. Бұрын театрға билеттермен айналысу үшін, оның әжесі кішкентай жылдарында сағынбауға тырысқан премьерасы. Сізбен бірге камераны алуды ұмытпаңыз: бұл сапарды басып алу керек! «Саяхатшыларға жастар ретінде» және ескі достармен қарым-қатынастарды қалпына келтіру үлкен қуанышқа бөленеді.
Достармен кездесу
Қарттарыңызға алыс сапар тым көп? Олар, ескі достары-достары сияқты, ең жақын азық-түлік дүкенінен басқа ешқайда бармайды. Ақшаны қарттарға ұнатпайтын бай тамаққа жұмсамаңыз - «біздің дәуірімізде торттар (шұжық, шампан және т.б.) жақсы жасалған, бүгінгі күнмен салыстыруға болмайды!» Заманауи техниканы бермеңіз - көптеген қарт адамдар, содан кейін бұрышта шаң, кебек майлықпен жабылған. Үйіңізге такси төлеп, әжеңіздің қыздарымен немесе атасының әріптестеріне қайта оралған дұрыс. Оларды көруге көмектесу - бұл көп жылдар бойы дос болған соңғы кездесу. Мүмкін біреу басқа қаладан келуі мүмкін бе? Ақылы поезд, теміржол вокзалында жылы қабылдау, мұқият дайындалған бөлме қарттарға рухымен жиналып, әжесінің туған мерейтойымен безендіруге көмектеседі. Ескі достар мен торттарда, шампан және тағы да дәмді болады, ал әжесінің көзі - жас.
Үш ұрпақ
Отбасын бүкіл отбасы қатысатын қарттар үшін отбасы мерекесі ме? Пожалуйста! Бұл балалардан, немерелерден және шөберелерден тұратын қабырға газеттері. Бұл әзіл-қалжың сайысы: мектептегі фотосуретте тезірек атасы бар кім. Бұл жарыс: кейіпкерлердің сүйікті тағамын кім жақсы дайындайды. Қарттар құрметіне тосттар туралы сөйлеңіз. Пайдалы сыйлықтар беріңіз - өз қолыңызбен жасаңыз. Мерекелік үстелде отбасылық фотосурет жасаңыз, ол рамкаға салып, сосын көршісін көрсете алады. Біздің әжелеріміз бен әжелерімізге ең көп витаминдер қажет: B - ризашылық, B - назар және әрине L - бұл біздің махаббатымыз. Әр түрлі ұрпақтарды біріктіретін осындай мереке қарттар үшін де, бізбен де сіз үшін қажет.