Тазарту құрамы
Химиялық қоспасыз шлактарды тазартуды қамтитын өте тиімді құрал - шөп, інжір, құрғақ өрік, мейіз жапырақтарын қамтитын тазалау құралын дайындау. Жемістер (250 грамм әрқайсысы) және жасар жапырақтар тік қайнаған суға (300 грамм) құйып, содан кейін (2-ден 3 сағатқа) құйылады. Инфузия уақытының соңында шырынды жемістер, шөптен жасалған жапырақтармен бірге, ет тартқышымен бұралуы керек, нәтижесінде алынған майлы масса тоңазытқышта сақталуы керек. Емдеу курсы бір аптаға созылады. Ал емдеу курсында күнделікті (бірақ кешкі 5-ден кешіктірмей) осы қоспаның бір ас қасықтан ішу керек. Тазарту қоспасы 10-12 сағаттан кейін жұмыс істей бастайды, сондықтан абай болыңыз, осы уақытта үйде болу керек.
Жаңа сығылған шырындар
Ішекті таза клизмалардан тазалап, жаңа сығылған шырындар (немесе олар да жаңадан аталады), жаңа сығылған шырындар алма, шабдалы немесе цитрус болуы мүмкін. Бір күнде кемінде екі литр жаңа сығылған шырын ішу керек. Мұндай қабылдау қажет бірнеше қабылдау. Шырыннан басқа минералды суда көмірқышқылдандырылған суда да қолдануға болады. Інекшені қалыпты ұстап тұру үшін айына бір рет жаңа сығылған шырындармен тазалауды жүзеге асыру жеткілікті.
Алма шырынымен үш күндік тазалау клизманың көмегінсіз түрлі токсиндердің денесін тазарту үшін керемет құрал болып табылады. Мұндай тазалау таңертеңгі сағат сегізде бір стакан жаңа сығылған шырынды қабылдаумен басталады, 2 сағаттан соң міндетті түрде тағы екі стақан жаңа сығылған шырынды ішу керек, содан кейін әрбір екі сағат сайын тек жарты шыны ішу керек. Бірақ соңғы сығымдалған шырынның соңғы стакан кешкі сағат сегізде ішетінін ұмытпаңыз. Ішекті тазарту процесінде осы үш күн бойы ешқандай тамақты жеуге болмайтыныңызды ұмытпаған жөн. Таңертеңгі сағат үште жаңа сығылған шырынның екі стакан, тағы отыз минуттан аспustya, тағы басқа 100 грамм күнбағыс майы және бірнеше рет сумен араластырылған стаканды жаңа сығылған алма шырынын ішу керек. Екі-үш сағат өткеннен кейін зәрмен өтіп, кішкентай тастар мен құмдар босатылады, урат және фосфат (жасыл сұйықтық) қашып кетуі мүмкін. Осы уақытта жылы ваннаны қабылдау жақсы. Сонда сіз барлық организмде екіталай оңай сезінесіз, клизмаларсыз клизмаларды тазалаудан және шлактардан тазартасыз. Бірнеше аптадан кейін ішекті тазартуды қайталай аласыз. Бірақ мұндай тазалаудан кейін дәмді, қуырылған, тұзды азық-түліктерді теріс пайдаланбаңыз, кофе мен алкогольді ішімдіктерді тұтынудан біраз уақыт кетуіңіз керек.
Кебекті тазарту
Ішектің кебегінсіз тиімді тазалау кебекті көмегімен жүзеге асады. Бұл обрубнужжно бір ай бойы тағамды қабылдайды. Бір күнде сізге тек қасық 6 ас қасық (үш рет тамақ алдында екі қасық) жеуге керек. Газдалған суды ішіңіз. Бұл әдіс ішектің тазаруына ғана емес, салмағын да азайтуға көмектеседі.
Жаңа піскен көкөністермен тазарту
Сондай-ақ, ішекті тазалаудың керемет құралы - жаңа піскен көкөністер. Бір күнде 2 кг көкөністі жеуге тура келеді. Көкөністерді жеке бөлек пайдалануға болады, бірақ ең тиімді нәтижеге көкөністердің бес түрінің салатын жасау арқылы қол жеткізуге болады. Сіз күнбағыс майы немесе лимон шырыны бар салатты толтыруыңыз керек (бірақ тұзды қосуға болмайды). Ішуден жауларға дейін газсыз минералды су және қантсыз көк шай бар.
Клизмасыз тазарту күзде жақсы болады. Ішектің мұндай тазартылуы көкөніс шырынының көмегімен жасалады: шпинат және сәбіз; сәбіз, қияр; бір сәбіз. Шырындардан басқа диетадағы диеталық талшыққа бай тағамдарды қосу маңызды.
Жыртқыштар, жүзім, інжір, ақ қырыққабат, әртүрлі кептірілген жемістер, өсіп шыққан бидай ірі ішектің моторикасын жақсартуға көмектеседі. Егер сіз газдың және шөгінділердің қалыптасуын арттырсаңыз, жаңа сығылған қырыққабатты ішу пайдалы. Бұл шырынға сәбіз шырынын қосу керек. Ақыр соңында бірте-бірте сәбіз шырынына көшіңіз.
Шөптен шабу
Қалың орманның клизмаларынсыз тазалауға көмектесетін бриззер - бұл шөптен жасалған отвар. Балалар мен науқастың ішек ауруларынан зардап шегетін адамдар үшін ішекті бұл әдіспен тазалау өте қажет емес екендігін ұмытпаңыз. Сорпаны дайындау үшін, картопты қайнаған суға қасық қайнатып, 5-7 минут қайнатып, 20 минуттай талап етіңіз. Кешкі астан кейін 2-2,5 сағатта бұл отваринимат. Алғашқы күні ағзаның қаншалықты жауап беретініне көз жеткізу үшін әйнек 1/3 аспауы керек. Іштің қатты ауыруы және бірнеше рет ақаулы болған жағдайда дозаны азайту қажет. Осындай тазалаудың жеті күні - жеті күн, бірақ 7-ші күні сорпаны 1 стаканға алу өте маңызды.
Сонымен қатар, ішектің тазаруы, ішек бұлшықеттерінің әлсіреуі мен атрофиясы, аз және көп дәрежеде қозғалмайтындай, ас қорыту микроорганизмдерінен зардап шегеді, ішекте қажетсіз шлактар тудырды. Ішектің флорасы қалыпты болғандықтан, табиғи күйде болды, сіз ботқа және кебекке ие болдыңыз, көкөністер мен көкөністерді көбірек жеуге, дәмді және майлы тағамдарды пайдаланбаңыз, ерекше себептермен ішекшілерді қолданбаңыз.
Ішектерді клизмаларсыз шлактардан тазарту әдістері
Біздің организмге кемсітусіз ұсынылатын өте әртүрлі тағамдардың үлкен саны жиі ағзадан сіңірілмейді. Кейде тіпті жасөспірімдер де, қыздар да іште ауырсыну, ыңғайсыздық немесе тіпті ауырсыну сезінуі мүмкін. Арнайы ішекті қолдану және клизмалар арқылы ішектің тазалануы ешқандай жағдайда зиянсыз және мақсатсыз болмайды. Сонымен қатар, ішектер шын мәнінде шипалы препараттарды, көкөністер мен жеміс шырындарын пайдалануды, осындай мақсаттарға кез-келген табиғи өнімдерді пайдалануды қамтитын нәзік әдістермен тазартылуы мүмкін.