Жаңа жыл мен достардың туған күндері, мерекелердің барлық түрлері, кездесулер - көре алу - бәрі дүкенге бару үшін ақтау болып табылады. Және тағы бір күндік жалақы (бір ай бойы қалай азап шегіп, өзіңді қанағаттандыруға болмайды?) Және екі әуесқойдың күнтізбесінде ерекше, есте қаларлық күндер. Тағайындаулар мен сұхбаттар тағайындалды. Оларды бір нәрсе біріктіреді - бәрі белсенді, бірақ сарқылмас сапар шегеді.
Несие карточкалары бос болғанда және әмияндағы купондардың тек екеуі ғана болса, онда сіздің басыңыздағы сұрақ: тәуелділікті сатып алу немесе стресс құралы болып табылады ма? Біз немен айналысамыз - нервтерді тыныштандыратын не «бұл жақсы нәрсеге тәуелділікті ауырлатып, өмірге енбеймін»?
Көптеген адамдар үй шаруашылығында өте қажет нәрселерді сатып алу кішігірім заттарды жинауға кірісетінін байқамайды. Әдемі (және өте арзан!) Статуэттердің үлкен коллекцияларға жинау үшін жағымсыз қасиеті бар. Сатудан сатып алынған крем - пайда әкелмейді, бірақ жарамдылық мерзімі аяқталғаннан кейінгі зиян. Сауда-саттық қазірдің өзінде қалыптасқан тәуелділіктен туындады ма, әлде стресстің жеткілікті құралы болған ба?
Пайдалы және жағымсыз сатып алулар
Бір сөзбен айтқанда, тәуелділік - бұл функцияларды қайталанатын немесе басқалармен қатарласатын нәрселер.
Мысалы, маусымдарды ауыстыру кезінде екінші кремді (тіпті түнгі крем) сатып алу сәнді емес. Тері күйі оның мұқияттылығы қаншалықты мұқият болғанына тікелей байланысты емес, құпия емес. Қыста, тамақтандыру және ылғалдандыру үшін, ал жазда - майлы теріні құрғату үшін - бұл қалыпты жағдай. Бірақ егер қаражат екі, үш, тіпті бес болса, онда олар үшін ешқандай пайда жоқ, бұл, әрине, ақшаның жұмсалуы және сатып алу арқылы стресті азайту және демек тәуелділік.
Өзіңіздің жақындарыңыз үшін ғана емес, сатып алу мүмкіндігі де емес, басқа адамдарға қамқорлық жасамау.
Басқа адамдар сатып алудың қажеті жоқ деген сөзсіз, шексіз жалғыз адамды сипаттау дегенді білдіреді. Біздің әрқайсымыз мезгіл-мезгіл басқалардан - свитерден сүйікті адамға әріптеске символикалық сыйлыққа дейін бір нәрсе сатып алу керек.
Бірақ «басқалары үшін» сатып алудың саны, олардың мүдделерінде минимумға дейін төмендетілуі керек. Төтенше жағдайларда, сіз басқа адамға «сұрап», егер ол бала болсаңыз, қамқорлық жасауға болады. Және тіпті ерте жастан бастап, баланы тәуелсіз таңдау үшін үйренуге тырысыңыз. Сонымен қатар, сіз өзіңіздің шығындарыңыз басқа адамдармен байланысты емес, сондықтан саудаға жауапкершілікті ауыстыруға азғырылмауыңыз керек.
Отбасы үшін үйге арналған дүкен - дүкенге арналған түбегейлі ыдыс
«Жалпы» дүкен - тек қана дүкеннен ләззат алып қана қоймай, сонымен қатар дүкенге баруды көрсетудің керемет жолы. Айлық үй шаруасындағы әйелдер кір жуатын ұнтақтар мен жуғыш заттарды, дастархандар мен жағындыларды ыстық күйінде сатып алады - барлығы көп.
Өкінішке орай, сатып алу-тәуелділіктің немесе стресстік құралдардың сирек кездесетін түрі жоқ. Бұдан басқа, жарнама бізді тағы да дәлелдейді: мұнда, ескі ылғалдылық жақсы емес, бізге жаңадан керек!
Бұл мәселені шешу қиын емес. Өзіңіздің «үйге, отбасына» шын ниетпен сатып алған нәрсені елестетіп көріңіз. Оны қаншалықты жиі қолданатындығын ойлап көріңіз. Онымен қалай күресуге болады? Қолданғаннан кейін оны әр жолы жуу керек пе?
Әрине, сатып алу - стрестің жалғыз лайықты құралы ретінде таңғажайып тұрақтылықпен қолданылғанда тәуелділік. Бірақ өте жиі қажет. Сондықтан жаңадан салынған «гаджеттерге» соманы өзіңізге жиі қолданылатындығын және заттың күмәнділігін дәлелдегеннен кейін ғана жұмсаңыз. Оны таза жүрекпен сатып алып, оны көптеген жылдар бойы қолданыңыз.
Осылайша сіз кез-келген уақытта сіз ішкі саудагерлердің пайдасыз сатып алуына күмәнданасыз. Айтпақшы, сол рецепт аялдардың шкафының жаңартуларына қатысты.
Стресске қалай қарсы тұруға болады?
Мәселен, сатып алу тәуелділік немесе стресстік құрал ретінде сауда-саттықтың түпкілікті жолы екенін түсіндіңіз. Өйткені бұл, әрине, жақсы құралдың кемшіліктері жоқ. Ең бастысы, ешқандай сауда-саттық көмектесе алмайды.
Саудалық маньядан емдеу тақырыбы бойынша жүздеген мақалалар жазылған. Бірақ бастысы әрқашанда қалады. Егер сіздің несие картаңыз «көп сатып алу» және «бұл сатып алу» деген ниетінің айтарлықтай қысымына төтеп бермесе, сатып алудың тыныштылығы қысқа мерзімді болып табылады - басқа, аз ауыртпалықты және тиімдірек стресс іздеу құралдарын табудың уақыты келді.
Егер сауда-саттық маньясы келесі кезеңге көшіп, тәуелсіз болған болса, бұл стресстен туындамайды, бірақ өздігінен (әрі қарай стресс өздігінен ақталу деп саналады) әлі де маңызды. Және мотивацияның күрделі, бір-біріне қарама-қайшы келетін бұл бөлігін босатып алу керек.
Мәселен, дүкенге барар алдында, өзіңіздің сұрағыңызға жауап беріңіз:
- Сатып алуды қалайсыз ба?
- Сіз өзіңізді жаман, қайғылы сезінесіз бе?
- Немесе сіз сатып алғыңыз келе ме?
Соңғы жағдайда өздерінің керемет әйелдік қыдыруын оңай басқаратын шағын соманы бөлу қажет.