Зорлыққа деген бейімділік.
Экрандарда зорлық-зомбылық болғаны туралы сізді қызықтыра аласыз. Бірақ, іс-әрекетті орындайтын фильмдер мен бағдарламаларға үлкен сұраныс болмаса, бұл болмас еді. Зерттеулер бүкіл әлемде теледидар көрудің зорлық-зомбылыққа деген бейімділігін күшейтеді. Мәселе мынада, біз көрген суреттердің көбісі нақты көрінеді. Көптеген жағдайлар немесе нақты өмірде пайда болуы мүмкін. Біз бұл тек қана өнертабыс екенін түсінеміз, бірақ біздің денеміз ойымызша, біз қауіпті жағдайға қатысып жатқандай қорқыныш , ашу, өкінеміз. Көптеген жылдар бойы біз зорлық-зомбылықты қадағалап, пассивті болуға үйрендік, бұл психикаға теріс әсер етеді.
Артық салмақ.
Қазіргі заманғы теледидар таңертең назар аударып, оны кешке дейін жібермейтін етіп салынған. Түнде тіпті әрдайым көруге болатын нәрсе бар. Егер теледидарға күнделікті тек 3-4 сағат жұмсайтын болсаңыз, онда қосымша фунттар сөзсіз жиналады. Кеңседе жұмсалған уақытты ескере отырып, отырықшы өмір салты әдеті үйлесімділікке әкелмейді және ұйқының болмауы ұйқыны калориямен алмастыруға әкеледі. Демек, теледидар көріп жатқанда, біреу үнемі бір нәрсе жасағанда, сурет ерекше емес.
Ұйқының бұзылуы.
Жоғарыда айтылғандай, кез келген уақытта теледидарда қызықты бағдарлама немесе фильм таба аласыз. Кейде адамдар сүйікті фильмінің келесі сериясын көру үшін армандайды. Сонымен бірге фильмдердің мазмұны ұйқыға әсер етеді. Күшті эмоцияларды тудыратын кез келген нәрсе тез ұйықтап, терең ұйқыға себеп болмайды. Теледидар экранында кештер өткізетін көптеген адамдар қиындықтың ұйқысыз, ұйқысыздық немесе түнгі маңғаздарға шағымданады. Кейде бұл белгілер созылмалы болып қалады және мамандардың араласуын қажет етеді.
Сана өзгерту.
Теледидар көрермендер интеллектуалды немесе моральдық тұрғыдан дамығаны үшін теледидардың тым алаңдататыны құпия емес. Бұл қорап бізге табақты дайын идеялар, ойлар, суреттер ұсынған сияқты. Тек бұл біздің ойларымыз емес, біздің сезіміміз емес, олар жасанды түрде имплантацияланған, біз сол сияқты ойлауға және сезімге үйрене аламыз, басқаша емес. Сонымен қатар, теледидар әсіресе балалардың психикасына әсер етеді. Экрандағы шексіз отырыс қиялдың, шығармашылықтың дамуын бәсеңдетуі мүмкін, алаңдаушылық деңгейін көтеруі мүмкін. Сонымен қатар, балалар өздерінің сүйікті телегораларын жақсы таңдай отырып, имитацияның жақсы үлгісін көрмейді.
Қорғау шаралары.
Алдымен теледидарды тек «фон» үшін қосыңыз. Екіншіден, бағдарламаларды мұқият таңдаңыз. Егер қандай да бір оқиғалардың салдарынан зорлық-зомбылық көріністерін немесе алаңдаушылықты көргіңіз келмесе, бейбітшілікке кедергі келтіруі мүмкін фильмдер мен бағдарламаларды қарастырмаңыз. Үшіншіден, сіздің балаларыңыздың бақылап отырғанын және теледидардың алдында қанша уақыт өткізетінін қадағалаңыз. Белгілі бір жасқа дейін балалар экранда не болып жатқанын дұрыс түсіндіре алмайды, олар сіздің түсіндірулеріңізге мұқтаж. Сондықтан, теледидарды тегін бала күтпеңіз және балаларды әңгімелесу бөлмесінде қалдырыңыз.
Даму және отбасылық бағдарламаларды көру үшін таңдаңыз, фильмдерді мұқият таңдаңыз. Егер бала күніне бір-екі сағат бойы теледидарды көрсе және әр нәрсе жаңа және пайдалы нәрсе ашса, оған ешқандай зиян келмейді. Егер теледидар оның жалғыз ойын-сауық және ең жақсы досы болса, сіз жақын арада осындай ойын-сауықтың жағымсыз салдарын көресіз.