Сіздің теріс эмоцияларыңызбен қалай күресуге болады

Көптеген балаларымыз бар, сондықтан көбінесе «Бізде теріс эмоцияларымыз бен баланың эмоцияларын қалай жеңе аламыз?» Деп жиі сұрайтынбыз. Көбінесе жиі-жиі көңіліміз қалады және бұл жағдайлардың себептері, мысалы, жұмысындағы қиындықтар немесе жеке өміріндегі сәтсіздік болуы мүмкін. Сіздің эмоцияларыңыздың алдында бақылау мәселесін шешкеннен кейін, сіздің балаларыңыздың эмоцияларын түсінуге болады.

Сіз эмоцияны сізді ұстауға рұқсат ете алмайсыз, себебі бұл сіздің жақын адамдарыңыздың жағдайын және әл-ауқатына, ең бастысы, балаңызға тікелей әсер етеді. Егер сіз теріс жағымсыздықты сезінсеңіз, оны өзгелерден, сондай-ақ балаңыздан жасыруға тырысыңыз! Өйткені, сізде қобалжу мен гнева оған ауысуы мүмкін, ол қақтығыстың дамуына ықпал етеді.

Сіз тек қайнап жатқаныңызды сезесіз бе? Қарапайым кеңестерді пайдаланыңыз:

1. Сізге ыңғайсыздық тудыратын жағдайдан аулақ болыңыз. Мысалы, бөлмені тастаңыз, есікті сындырмаңыз! Бұл айналаңыздағы адамдарға тітіркендіреді.
2. Қолыңыздың сақал-сығындысын сумен майлаңыз. Бұл сізге «суытуға» көмектеседі.
3. Егер біреу сізбен шайқасып, жанжалдаса, осы адамға жиналған қаһарын лақтырмаңыз. Ол сізді белгілі бір проблемамен түсінеді, басқа қиындықтармен ауыртпайды. Әңгімеңізді басқа уақытта кейінге қалдыру керек.

Ең бастысы: ешқашан балаңыздың қатысуымен ешкімге ант бермеңіз! Әсіресе, сіздің балаңыз кейінгі тарауларда болса, онда 5 - 13 жаста. Бұл жас өте қауіпті. Ақыр аяғында, психика қалыптасады. Егер сіз кейінірек қиыншылықтар туғызбасаңыз, оған зиян келтірмеңіз. Сіздің балаңыз жанжалдың оған тиесілі екенін ойлап, бәрін дұрыс түсінбейді. Әсіресе, ата-аналар арасында қауіпті жанжалдар мен теріс қылықтар.

Егер сізде балаңыздың қатысуымен болған қақтығыс болса, келесі кеңестерді орындаңыз:

1. Онымен сөйлесіңіз. Зиянды жарақат дәрежесін анықтаңыз. Жуықтан бастаңыз. Баланы оған қоятын жұмсақ, жұмсақ дауыспен сөйлеңіз. Бұл жанжалда ешқандай кінә жоқ екенін түсіндіріңіз.
2. Әңгімеңізде тым қатал болмаңыз. Егер сіз өзіңіздің балаңыздан бас тартсаңыз, өзіңіздің сезіміңіз бен ойларыңызға біраз уақыт қалдырыңыз.
3. Баланы қуант! Балмұздаққа серуен немесе үстел ойынын ойнаңыз.

Мәселен, біз өзімізде жарақаттармен (әрине, ақыл-ойлармен) не істеуге болатынын білдік, сізден тәуелсіз бе?

Ми жарақаттарының себептері мынадай белгілермен анықталады:

• жабық;
• тітіркендіргіш;
• жиі жасырындық (әсіресе ешқандай себеп жоқ);
• ұйқының бұзылуы;
• кошмар;
• lethargy;
• фобиялардың пайда болуы.

Балаңыздың белгілерін байқап, олардың шыққан жерін білуге ​​тырысыңыз. Бұны қалай істейді?
Әңгіме арқылы тағы да. Жоғарыда айтылған дұрыс әңгіме ережелері. Жай ғана басталмаңыз: «Не болды?» Жұмсақ болыңыз. Әлгі көңіл-күй, жақсы көңіл-күй, мектептегі бағалар туралы сұраңыз. Мүмкін, мәселе өзінен-өзі пайда болады. Баланы өзіне мақтауға және құрметке бөліңіз. Мысалға: «Сіз зақымдалған адамға жауап бердіңіз» немесе «Әрине, мұғалім сізді әділетсіз бағалайды, бірақ бұл оның жеке құқығы».
Теріс және теріс пікіріңізді сізбен бірге қалдырыңыз. «Мен сізді ескерттім, қазір сізде проблема бар!» Деп айтуға болады. Тек жағдайды шиеленістіреді.

Егер бұзылулардың себебі анықталмаса немесе бала сізбен бұл туралы сөйлесуден бас тартса, мұғалімдермен, таныстарымен және баланың достарымен байланысыңыз. Мүмкін, олар бір нәрсе біледі немесе қарапайым емес нәрсе байқаған шығар. Бірақ ешқандай жағдайда мәселені шешпей қалдырмаңыз!
Ең маңызды нәрсені (проблема және оның себептері) тапқан кезде оны оңай жоюға болады.

Біздің кеңес:

1. Себеп: жаман бағалар. Шешімдер: бағалаудың ең бастысы емес екенін түсіндіріңіз; мұғалім жалдауға; мұғаліммен сөйлесу.
2. Себеп: досымен (досымен) жанжал. Шешімдер: олардың ортақ сапарларын ұйымдастыру; досымен сөйлесу.
3. Себеп: жануардың қайтыс болуы. Шешімдер: жаңа сатып алу; қамқоршы болу, мысалы, көрші жануарларға қатысты.

Енді сіздің теріс эмоцияларыңызбен және баланың эмоцияларымен қалай күресуге болатынын білесіз.
Сізге және балаларыңызға сәттілік тілейміз!