Сіздің етеккір циклын қалай есептеуге болады?

Медицинадағы «етеккір циклі» термині әйелдің сексуалдық жүйесінде организмде дәйекті және циклді өзгерістерді көрсетеді. Әр циклде жатырдың эндометриясын қабылдамау кезеңі бар, ол қан айналымының көрінісі арқылы жүреді, бұл менструация.

Менструальдық циклдегі бірінші күні қанды ағудың басталу күні деп саналады. Циклдің жалпы уақыты шамамен 28 күн, бірақ ол өзгеруі мүмкін. Әр түрлі әйелдерде етеккір циклі қысқа немесе ұзағырақ болуы мүмкін. Сондықтан, сіздің етеккір циклын қалай есептеу керек?

Шартты түрде етеккір циклі «қауіпсіз» және «қауіпті» күндерге бөлінеді. Әйел жүкті және қауіпсіз болып қалатын күндер - қауіпті жүктілік болған кезде. Овуляция кезеңінде жүктіліктің ықтималдығы әсіресе жоғары. Бұл үрдіс толығымен піскен кезде және ұрықтандыруға дайын болған кезде фолликулдан шыққан түйіннің шығуымен байланысты. Сондықтан сіздің етеккір циклын есептеу маңызды. Осының арқасында сіз өзіңізді қажетсіз жүктіліктен қорғауға және жыныстық қатынасқа түсуіңізге болады. Екінші жағынан, бұл жүктілік пен босануды жоспарлау кезінде тұжырымдамаға дайындалуға көмектеседі.

Айта кету керек, цикл күндерін есептеу оңай емес, себебі менструальдық цикл тұрақсыз болуы мүмкін.

Әйелдер үшін қауіпті және қауіпсіз цикл күндері қажет емес жүктілікті болдырмау үшін ғана пайдалы. Дегенмен, бұл контрацепция әдісі емес және жыныстық жолмен берілетін жұқпалы ауруды алу қаупі әлі де бар. Егер әйелде тек бір жыныстық серіктес болса, контрацепцияны тек қана етеккір циклінің кезеңдерін бақылау үшін азайтуға болады. Цикл жоғалса, денеде кейбір өзгерістер байқалады, шұғыл түрде гинекологқа жүгіну керек.

Мәселен, етеккір циклын қалай дұрыс есептеу керек. Осы мақсатта әр түрлі әдістер бірдей табысты қолданылады. Заманауи әйелдерге Интернетте орналастырылған циклді есептеудің арнайы бағдарламаларын пайдалануға мүмкіндік беріледі. Овуляцияның басын қалай дұрыс анықтау керектігін, бала көтергенде жеткізу мерзімін қалай есептеу керектігін, ұрықтың жынысын қалай анықтау керектігін және алдын ала представительный синдромның пайда болуын білу туралы ақпаратты табуға болады. Дәрігерлер-гинекологтар мұндай мамандандырылған бағдарламалардың ыңғайлылығын мойындайды, сондықтан есептеулердің нәтижелері басып шығарылып, олармен бірге қабылданады.

Менструальдық циклді өздігінен есептеу қолмен орындалады. Дегенмен, сіздің циклыңызды дұрыс есептеу үшін денеңіздің және денсаулығыңыздың шамамен алты айын қадағалауыңыз қажет. Осы кезеңде ең қысқа және ең ұзақ циклды таңдау керек. Циклдегі күндердің санын бірінші айдан бастап, бір менструация басталғанда және келесі ағызудың бірінші күніне дейін санаңыз. Содан кейін, ең ұзын және қысқа циклдар күндерін құрайтын саннан, тиісінше, 18 және 10 күнді алып тастау керек. Бірінші сан айдың басынан бастап қауіпсіз күндердің санын көрсетеді, екіншісі қауіпсіз күндерді көрсетеді, бірақ айдың соңында. Бұл сандар арасындағы кезең концепция үшін өте қолайлы деп есептеледі, өйткені осы кезеңде жүктіліктің ықтималдығы ең жоғары.

Менструальдық циклды есептеудің тағы бір әдісі - базалық температураны жүйелі түрде өлшеу, оның негізінде графа салынған. Бұл әдіс ең тиімді деп есептеледі, ал дәрігерлер оны бүгінгі күнгі барынша дәл деп санайды. Дене температурасын өлшеу үшін айдың ішінде керек. Менструальдық циклдің алғашқы күндерінде ол 37 ° С деңгейінде болады. Содан кейін бір тәуліктен кейін температура 36,6 ° С дейін төмендейді. Бір күннен кейін ол тағы да 37,5 ° C жетіп, қайтадан көтеріледі. менструальдық циклдің соңына дейін, қантөгістің басталуына дейін аздап төмендейді. Жүктілік жағдайында температура циклдің ортасындағымен бірдей жоғары мәнде қалады. Егер термометрдің көрсеткіштері мүлдем көтерілмесе, бұл циклдің кез келген күні қауіпсіз деп санауға болады, тұжырымдама болмайды.