Кейбір нәрестелер түнде бірнеше рет оянады. Себепті қалай анықтауға болады?
Баламды тез ұйықтап кетуге үйрете аламын ба? Ұйқы алдында біраз уақыт бойы барынша қамқорлық, сүйіспеншілік пен сүйіспеншілікпен қоршауға тырысыңыз, содан кейін біртіндеп көмексіз көмексіз ұйықтап үйреніңіз. Дегенмен, сынықтардың ұйықталуы бұзылады.
Балаңыздың үзілген ұйқысы сіздің арманыңызға әсер етеді. Не істесем екен? Ереже:
Бала бірнеше сағат бойы оянады. Балшықты тыныштандыру үшін, анам тұрып, оны емізе бастайды. Шындығында, нәтиже тек нашар: оның ұйқысы бұзылып, баласы қобалжып, екеуі де тыныштандырып, ұйықтап кетуге көбірек уақытты қажет етеді. Бұл күні құмыра белсенді, ал менің анам - мүлдем бұзылған.
Сіздің балаңыздың үзіліс ұйқысының себебі. Бұл ми мен бала арасындағы ұйқының фазалары сәйкес келмейді. Балалардағы ұйқылық цикл ересектерге қарағанда қысқа. Және нәресте ұйқы күйінен жер үсті сахнасына өтетін сайын, ол оңай оянады. Кейбір балалар қазірдің өзінде тәтті армандар көреді, ал басқалары, керісінше, оянады және ересектердің болуын талап етеді. Нәтижесінде, менің анам түнде тынығып қалмайды.
Не істеу?
Алғашқы оятудан кейін нәрестеңізді төсегіңе апарып көріңіз. Оны емшек сүтімен тамақтандырыңыз, ол тез ұйықтап жатады. Бала келесі жолы ойнамаса, оны тамақтандырмаңыз, жай ғана оны соққыға салып, оны абайлап басыңыз. Біраз уақыттан кейін баланың ұйқысы мен ұйқысының циклдары сәйкес келеді. Бала айналып, оятуға дайын болғаннан кейін, оған бұрылып, оны тамақтандырыңыз немесе оған нәзік баса беріңіз. Ол сіздің қатысуыңызды сезінеді, тыныш болады, екеуің де ұйықтап кетесіз. Уақыт өте келе, ананың жақындығы нәрестенің терең ұйқыдан жер бетіне көшуіне көмектеседі және ол оятуды тоқтатады.
Ұйықтау немесе ұйықтау емес пе?
Ереже:
Анам баланы қояды және бөлмені қалдырады. Бірақ ол кетіп бара жатқанда, ол бірнеше минуттан кейін оянып, жылады.
Себеп
Сіз ұйықтап жатқанда апат оянады ма? Сондықтан ол терең ұйықтау кезеңіне кірген жоқ.
Не істеу?
Баланы әдеттегіден әлдеқайда ұзағырақ ұстаңыз. Тіпті, ол ұйықтап қалғандай көрінсе де, шатастырмаңыз. Оған ұйқыға батып кетсін.
Бұған сенімді болыңыз: егер оның тұтқалары жақтарға тығылмаған болса, онда жиектер мұрынды көпірге ауыспайды, тыныс тегіс және денесі босаңсады, яғни нәресте ұйықтап жатқандығы және оның жұбайына ұқыпты қоюы мүмкін.
Түнгі ойындар
Ереже:
Түнде жарқырап тұрып, ойнай бастайды. Егер бұл мінез-құлық әдетке айналып кетсе, бұл ата-анасының жоқтығына байланысты.
Себеп
Бала төсек - бұл ойын үшін бірдей орын, сондай-ақ, балалар бөлмесінің кеңістігі туралы пікір қалыптастырды. Ата-аналар әрдайым ойнайды. Бұл күн немесе түн болатын маңызды емес!
Не істеу?
Баланы төсекке ұйықтауға арналған орын екенін түсіну үшін беріңіз. Сондықтан, ұйықтау рәсімімен байланысты басқа ойыншықтар болмауы керек. Баланың сізбен ойнауға ықыласын бермеңіз. Оның төсегінің тұтқасын созып, сізді алаңдатуына қарамастан, оның ниетін байқамаңыз. Әсіресе сіз бір кездері оның сенімдеріне құлақ асып, ойнап көргенде, ойнауға мүмкіндік беретін бірнеше «түнгі шабуылдарға» төзе аласыз. Балаңызбен байланыстырғыңыз келсе де, терең ұйықтауды көрсетуге тырысыңыз. Бір күні ол түннің және сіздің балаңыздың үзілген ұйқысы сізге кедергі жасай алмайды.
Физиологиялық мәселелер
Ереже:
Момы сынықтарды түзету үшін бәрін жасады. Алайда ол жиі ұдайы оянады.
Себеп
Бала ауырсынуды тістері, дымқыл пиязы, мұрынды мұрын, синтетикалық киімдермен оята алады. Ол сондай-ақ тыныс алу жолдарын қоздыратын заттар: виллы, парфюмерия, темекі түтіндері болуы мүмкін.
Не істеу?
Баладағы нәрсені бірге түсіну үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Қиыршықтың ұйқысын реттеу соншалықты қиын емес, ең бастысы - үрейге түспеңіз.