Құпия 1-нөмір. Хабарласыңыз.
Бұл өте қарапайым, бірақ бір-бірімен ашық сөйлесу - салауатты қарым-қатынаста болу үшін жасай алатын ең маңызды нәрселердің бірі. Үйде немесе жұмысыңызда қиындықтар болса - бұл туралы онымен сөйлесіңіз! Шынын айтқанда, қарапайым, тітіркенуді немесе ренішті жасырмай. Сіз робот емессіз! Сіз білуі керек әр түрлі сезімге ие бола аласыз. Мәселелерді талқылау, пікірталас, көңіл көтеру - ең бастысы, бірге болыңыз! Егер сізде қиындықтар болса, ол сізге сене алатынын біледі. Есіңізде болсын: сіз кез-келген қиындықты бөліссеңіз, әлдеқайда жақсы болады, сіз жай ғана үндемейсіз.
Сарапшылардың пікірі .
Тыңдау, түсіну және өзара түсінушілік қарым-қатынас - бұл сөйлесудің маңызды бөлігі. Сіздің ойларыңыз бен сезімдеріңіз туралы адал және ашық сөйлесіңіз. Ерлер жалпы сезімін өте жақсы білмейтінін ұмытпаңыз. Оның сезімдері туралы айтуға үйретуге көмектесіңіз.
№2 құпия. Босамаңыз.
Бұл мәселені шешуге тырысудан гөрі әлдеқайда жеңілірек. Әрбір қарым-қатынас қиын кезеңдерден өтеді, бірақ дұрыс көзқараспен олар тек жұптық қатынастарды «қатайтады». Кейбір нәрселер сіз ойлағандай шешілмейтін сияқты болуы мүмкін: бұл тырысуға тұрарлық ба? Орналасқан жерін бермеңіз. Неке үшін күрес. Сенiңiздер, қиын кезеңдер өткiзiледi, және отбасы әрдайым сіздермен бірге.
Сарапшылардың пікірі.
Тірі әрі бақытты өмір сүрмей-ақ жұмыс істемейді. Қатынастар сіз үнемі жұмыс істеу керек нәрсе. Сіз ымыраға келуді үйренуіңіз керек, қай кезде келіспеу керек екенін білу керек. Сізге қашан берік тұру керектігін білу керек, және қашан асықпай қарсыласың. Сіз қарым-қатынастарыңызда қаншалықты көп жұмыс істесеңіз, соғұрлым олар бақытты әрі ұзақ болады.
Құпия # 3. Мәселелерді шешуге үйреніңіз.
Жағдай дұрыс болмаса, оған бұл туралы тікелей айтып бересіз бе? Бұл жиі өте қиын, себебі сіз дау айтуыңыз керек және бұл жағымды мәселе емес. Бірақ өте аз адамдар даудың қалыпты, сау қарым-қатынастардың бір бөлігі екендігін біледі! Бұл тек сындарлы сипатқа ие болу үшін ғана емес, жанжалға айналып кетпеу үшін ғана маңызды. Аргументтерді қолданыңыз, оларды тыңдаңыз. Мәселелерді шеше отырып, сіз оларға көп нәрсеге айналуға жол бермейсіз. Және дауда, белгілі болғандай, шындық туады.
Сарапшылардың пікірі.
Қорлаушы сөздерді лақтырып тастамаңыз, өзіңізді бірге ұстаңыз және кішкене нәрсе туралы пікірталаспаңыз. Өздерінің дәлелдерін келтіру үшін бір-біріне уақыт пен кеңістік беріңіз. Үзілім жасамаңыз. Мұқият тыңдаңыз, өз қателігіңізді қалай қабылдауға болатынын біліңіз және кешіріңіз. Ынтымақтастықты іздеңіз
Құпия 4-орын. Құмарлықты сақтаңыз.
Көптеген жылдар бойы бірге тұратын жұбайлар мен ерлі-зайыптылар арасындағы ең үлкен айырмашылықтардың бірі олардың қарым-қатынастарында құмарлықтың немесе дәмді жыныстың болмауы. Және ешқандай себеп жоқ. Егер бір-біріңді шынымен сүйсең - құмарлықтың сені ұйықтап кетуіне жол берме! Оны әртүрлі жолмен қолдаңыз. Күш пен қиялды аямаңдар. Сенiңiздер, бұл өте маңызды. Жаңа киім сатып алу немесе футболды, қарапайым отбасылық түскі асты немесе пикникке бару арқылы еркін кешке келісу - бәрін және барлық жерде құмарлықты жеңілдетумен толықтыру. Сіз айырмашылықты сезінесіз.
Сарапшылардың пікірі.
Әрқашан бір-біріне уақыт табыңыз. Есіңізде болсын, сенсорлық сенсорды қолдайды, қолдайды және жігерлендіреді - бүйіріндегі поцелуй, құштау немесе сүйіспеншілік болу. Тәжірибе мен жаңа нәрселерді үйренуден қорықпаңыз, секс ойыншықтары немесе секс секілді ерекше позалар. Бір-бірімен нәзік ойын ойнаңыз.
Құпия 5-санат. Сіздің жеке өміріңіз.
Сіз ерлі-зайыптылардың бір бөлігі бола тұрсаңыз, өзіңіздің бөлігіңізді жоғалту оңай. Енді сіз «Мен» емес, «біз» болды. Бірақ бұл сіз қоршаған ортаны, сабақтарды және некеге дейін сіз үшін қымбат заттардан бас тарту керек дегенді білдірмейді. Достарыңызға уақыт бөліп, оларды үнемі қарсы алыңыз. Егер сізде әлі болмаған болса, әуесқойлықты тастамаңыз немесе алыңыз. Мен сенемін, адам сізді тәуелсіздік пен салыстырмалы тәуелсіздікпен ғана сыйлайды. Әрине, ақылға қонымды шектерде.
Сарапшылардың пікірі.
Достарыңызбен және мүдделеріңізбен жалғыз болу үшін уақыт бөліңіз. Жұпта болу, сіз енді адам емес екеніңізді білдірмейді. Өзіңізге уақыт лайықсыз. Бұл сондай-ақ қарым-қатынасқа жаңа және жаңа нәрселерді енгізуге мүмкіндік береді.
Құпия №6. Бір-біріне құрметпен қарау.
Ұзақ уақыт бойы біреумен бірге тұрғанда, оны ерікті түрде қабылдай бастайды. Сонымен қатар, біз жиі адамның адам екенін ұмытып кетеміз. Әрқайсысымыздың өз қажеттіліктері, сипаты мен сипаты бар. Оны лайықты етіңіз. Сіздің серіктеңізді қорлаңыз! Өзіңді кемсітуге жол берме! Біз оған бірдеңе айтуға ешқашан келмейтінімізді жиі айтатын боламыз. Әрине, бұл біз басқа адамдарға жақын емеспіз. Бірақ сіздің достарыңыз бен туыстарыңыз мұны естіген болса, елестетіңіз бе? Бұл оларды уайымдай ма? Егер жауап «иә» болса, онда оны жасамаңыз. «
Сарапшылардың пікірі.
Сіздің әріптесіңізді адам ретінде қарастырыңыз. Біз бәрімізге сүйікті және құрметтелгісі келетінін ұмытпаңыз. Ең алдымен, сізді өзіне тартатын қасиеттерді бағалаңыз. Оны қалай жақсы көретінін білсін.
Secret нөмірі 7. Көңіл көтеруді біліңіз.
Сіз біреумен бірге тұрсаңыз, сіз оны үйде көресіз, бірге теледидарды көріп, өмір туралы сөйлесесіз. Ерлі-зайыптылардың көңілі жоқ жерде некеде қалай бақытты болу керектігін ойлап көрші. Жай ғана уақыт өткізіп көріңіз. Барлығы соншалықты кәдімгі болмауы керек. Бірге қиын болуы мүмкін, өйткені бізде қиын өмір бар, бірақ жай күлу үшін шығуға тура келмейді. Бір-бірімен ақылсыз, бірақ қызықты ойын бастаңыз. Сорғызыңыз! Сіздің танысыңыздың басталғанын есіңізде сақтаңыз. Есіңізде болсын, балалық шақ, ақырында! Бұл қарым-қатынасқа жол бермеңіз. Сенiңiздер, сен жақында артықшылықтарды көресiң.
Сарапшылардың пікірі.
Бір-біріңмен бірге күліп, уақытты өткізуге тура келеді. Сіздің өміріңізден әңгімелеріңізді және қызықты сәттеріңізді бөлісіңіз. Жақсы күлкі барлық қарқындылықтарды жойып, байланысыңызды күшейте алады. Қайда барып, не істеу керек екеніне қарамастан, бір-біріңіздің қоғамында демалуды үйреніңіз.