Лиз Хорлидің үндеуі

Элизабет Джейн Херли - атақты ағылшын актрисасы, продюсер, сән үлгісі және жартыжылдық табысты дизайнер. Сонымен қатар, супермодель Эсте Лаудердің «жүзі» он жылдан астам уақыт болды. Осы жылдың жазында Хорли 47 жасқа толады, бірақ оның жасына қарамастан, ол өте жас және очаровательный әйелге көрінеді, әдемі және мінсіз фигура. Бұл оны қалай басқарады және оның тартымдылығының сыры қандай?


Бизнес

Жақында Элизабет «Liz Hurley» брендімен нәресте тамағын шығара бастады, ал барлық балалар пюресі мен қоспалары органикалық заттардан және табиғи ингредиенттерден жасалған. Лиздің айтуы бойынша, оның ұлы Дамианның рухы шабыттандырылды: «Бір тамаша уақыттан кейін нәрестімді тек тамақпен ғана қамтамасыз ете алатынымды түсіндім, ол ешқандай қоспаны қамтымайды. Осы себептен сіз бір мезгілде тағамды да, дәмді де, пайдалы да екеніне жетуің керек. «

Сұлулық

Лиз Хорли - Эсте Лаудерден келген Re-Nutriv ең сәнді желісінің «беті». Өзінің өзі бұл емдеу әдістерімен толық қуанғанын мойындайды және көптеген әдістермен арқасында мінсіз теріні сақтайды. «Эсте Лаудер менің өмірімнің маңызды бөлігі. Мен Эвелин мен Леонард Лаудерді американдық әкелер деп санаймын және олармен үлкен қуанышпен жұмыс істеймін «. Басқа «жүздер» секілді Эсте Лаудер сияқты Хорли сүт безі қатерлі ісігіне қарсы күреске белсене қатысады және Эвелин Лаудермен жыл сайынғы турнирлерге барады, оның негізгі міндеті - бұл мәселеге назар аудару.

Бірақ косметикалық өнімдерден басқа, Хорли дені сау және белсенді өмір салтын ұстап тұруға көмектеседі, оған қатаң диеталық қатынастар кіреді. Барлық жұлдыздық тағамдар экологиялық супермаркеттерде сатылады. Сұлулықты мойындайтындай: «Анасы бола отырып, дұрыс тамақтану оңай емес, себебі оны дайындау кейде жеткілікті уақыт болмайды. Бірақ бұған қарамастан, мен ешқашан жартылай дайын өнімдерді пайдаланбаймын! ». Жартылай фабрикаттардан басқа, Лиз бірнеше рет тез тамақ өнімдері мен тәтті-дәмді сусындардан бас тартты, актрисаның мойындағанындай, баласы ешқашан лимонадты дәмін татқан жоқ. Сұлулықтың ешқашан бас тарта алмайтын жалғыз әлсіздігі - оны сүйсіну.

Мен Лиз Хэрлидің денесі туралы айтқым келеді, ол қызғаныш тудырады. Актрисаның айтуынша, ол жаттығу залында жаттығулардың бастаушысы емес. Тек Элизабет - өте белсенді адам, ол ешқашан бір жерде отырмайды. Сонымен қатар, физикалық белсенділік актрисаны фигураны мінсіз күйде сақтауға көмектеседі.Лиз күн сайын итпен жүреді (актрисаның үш Labrador Spaniels бар). Аптасына бірнеше рет ол йогамен және пилатпен айналысады. Әр күн сайын 10 минут созылу.

Тағы бір құпия сұлулық Хорли - жақсы көңіл-күй, тотығу, жақсы таңдалған макияж және сау ұйқы. Айтпақшы, соңғы кезде, сау ұйқының сыры мен сұлулықтың сақталуы Лиз өз әжесінен де көп нәрсе тапты: сіз ұйықтаған бөлмеде әрқашан терезе ашық болуы керек. Таза ауада қыздардың ең жақсы серіктесі ғана емес, жақсы оятар да бар. Әр күн сайын актриса балғындық пен салқындықтан оянады, кереует өте оңай көтеріледі, басы жоқ, ал терісі әрдайым тонуста болады. Оянған, Лиз терісін ылғалдандыратын термалды спреймен және екі қайнатылған жұмыртқаны төменгі калориялы таңғы аспен қайнататын ветчина мен қос эспрессо бар асқазанмен тұндырады. Әр күні Хуритт ылғалдандыратын және нәрлі хош иісті майлармен ванна алады. Элизабет - табиғи сұлулық сұлулығы, сондықтан оның макияжы көп уақытты қажет етпейді, оның керемет әріптестерінен айырмашылығы, Лиз күн сайын макияж жасайды. Звездаозаластың айтуы бойынша, бетіндегі жеңіл макияжбен жүз есе жақсы болады. Бұл макияжды жасау үшін тек 5 минут қажет: көзге айналдырғыш, әжімдерді бүгу үшін пышақ, бетіне арналған жеңіл негіз, күңгірт, тушь және ерін жылтыратқышы.

Жаттығу алдында жұлдыз әрқашан теріні креммен ылғалдандырады және бір шыныаяқ зәйтүн шайын ішеді. СПА-орталықтары Элизабет басқа жерлерде ғана барады, ал үйде бұл жұмыс массажы арқылы рефлексотерапиямен (аяқпен массаж) шектеледі.

Жұлдыз - эпиляцияның желдеткіші, сондықтан организмнің әрбір сантиметрі кем дегенде аптасына бір рет косметологпен өңделеді.

Тұрақты жұмысқа байланысты Хэрли көп ұшуға тура келеді және рейстерден кейін әрдайым көңілді және жаңадан көрінуі керек, ол толыққанды ұшудың өз жолымен келді. Оның көмегімен Лиз шұлықтарды, пижамаларды, құлаққапты және көз бүркенесін алады. Әлбетте, ол үш қабатты ылғалдандыратын кремді қолданады және судың көп мөлшерін жұмсайды.

Диета

Жинақтар мен аксессуарлар желісін іске қосқаннан кейін, Элизабет патио моделін ұсынды. Өйткені ол 900 калориядан тұратын қатты диетаға отыруға тура келді. «Таңғы асқа, аздап көбірек түскі асқа және күніне бананға немесе алты мейізке тамақ ішіңіз. Кешкі ас - тек кешкі ас. «Алты жылдан кейін бар» туралы сөйлесу.

Лиз Хорлидің керемет сорпасы

Елизавет Хорлидің диетаның ажырамас бөлігі болып табылатын нақты «жұлдызды өнім» - бұл сорпа сорпасы: «Бұл сорпа теңдесі жоқ, ол төмен калориялы, бірақ оған қарамастан, көп қолданылатын витаминдер мен темір бар. Бұл тағам өте дәмді, мен оны жиі қонақтарыма ұсынамын. Бірнеше фунт сығымдауды қаласам, күн сайын бұл керемет сорпаның 6 шыны аяқты жеймін. Натака диета Мен бір аптаға отырамын. Осы уақытқа дейін менде аштық сезімі жоқ, сіз 4 хилограмм жоғалтып аламын », - дейді Елизабет.

Айтпақшы, бұл сорпаның рецепті өте қарапайым: литрі сұйылтылған сорпаны литр (сорпа жоқ болса, қарапайым судың бір жарым литрі болмаса) алыңыз, содан кейін майдалап туралған орташа шамды қосып, буға пісірілген картопты қосып, қайнатыңыз. Картопты пісіргеннен кейін, үш үлкен бөренелерді қосып, үш минут ішінде сорпаны араластырып, қайнатыңыз. Лиз Хорлидің керемет сорпасы дайын!

Релаксация

Әрбір әйел өзінің релаксация құпиясын сақтауы керек. Херсли осы құпияны иеленеді. Ол көптеген шамдарды қамтиды және теңіз тұзымен босаңсытып тұрады. Актрисаның айтуынша, «отыз минуттан кейін демалуға болады», - дейді актриса.

Жастардың құпиясы

Атақты пластикалық хирургияға қарсы тұрады. Қалаған тілектеріне сәйкес, ол оған әдемі келбет пен жасатпайтын жастарды жақсы көңіл-күй мен шынайы күлімсірейді. Бұл екі фактор нақты ғажайыптармен байланысты. Лиз өз сөзінде былай дейді: «Барлық мәселелерді юмор сезімімен қарау керек. Тек осы жағдайда тек қана кішкентай қыздарға ғана көрінеді, бұл көріністі мүлдем бұзбайды, бірақ тіпті ерекше нәзіктігін береді ».