Ұрықтылық, шаршаулар жиі кездеседі ме? Егер солай болса, мұндай құбылыстардың мүмкін себептерімен танысу артық болмас еді. Сізді оларды жою туралы дұрыс шешім қабылдауға не талпындырады.
Ақыр аяғында, қазіргі заманғы, өмір сүріп жатқан қазіргі өмірде өте қиын, қиындықтарға, әртүрлі кернеулерге қарсы тұру қиын. Кейде мұндай апатияны немесе үнемі шаршау сезімін әр әйел сезінеді. Бірақ қандай да бір себептермен, көбінесе мұндай өте нашар денсаулығы, көптеген ханымдар жаман ауа-райында кездеседі. Күзгі және қыста белгілі бір жеңіл күн өте қысқа болғанымен, әсіресе сезімтал қыздар тіпті көкбауыр түріне түседі. Бірақ кейде жаман денсаулық немесе көңіл-күйдің жетіспеушілігі адамның биоритмдерін бұзуымен, сондай-ақ жеткіліксіз, созылмалы ұйқының болмауымен түсіндіріледі. Дегенмен мұндай мемлекет тез жоғалып кетсе де, ол өте сирек кездеседі, бірақ мұнда қандай да бір ерекше алаңдаушылық туғызбайды. Бірақ, мұндай құбылыс өтпейді, бірақ тек қарқынды дамып келе жатқанда, мұның барлығының нақты себебін анықтау керек. Өйткені, ол сіз туралы біле алмайтын кейбір ауруға сигнал ретінде қызмет етуі мүмкін.
Нашар қан. Күшті дене шаршағышы анемия сияқты аурудың салдары болуы мүмкін. Өйткені, қанның жеткілікті емес, белгілі бір мөлшерін, біздің қанымызда өте маңызды адамның ізі бар элементі, барлық клеткаларды оттегімен қамтамасыз ете алады, мұндай сезімдерді тудыруы мүмкін. Осындай белгілер қандағы гемоглобиннің өте төмен деңгейіне жетуі мүмкін. Темір дефицитінің анемиясы өте көп мөлшердегі етеккірдің немесе қатаң диетаның салдары болуы мүмкін. Бұл аурудың диагнозы қарапайым жалпы қан сынағына ұшыраса да, гемоглобиннің төмен деңгейін көрсетуге қабілетті, сонымен қатар, қызыл қан клеткаларының саны. Бұл диагнозды растау кезінде сіздің терапевт сізге қажетті арнайы темір препараттарын тағайындай алады немесе жақсы арнайы диетаны ұсынады. Өйткені, мұндай әрекеттер сіздің қаныңыздағы өте маңызды элемент қажетті оңтайлы мөлшерін қалпына келтіруге көмектеседі. Бірақ диетаға ет, сиыр мен қарақұмық сияқты, темекі және анар, жақсы және қызыл уылдырық сияқты темірге бай болатын өнімдерді қосу керек.
Жедел инфекция мүмкін. Летарь, шаршау, сондай-ақ мононуклеоз деп аталатын нақты жұқпалы вирустық инфекцияның салдары болуы мүмкін. Және осы белгілермен қатар, мұндай ауру бауырдың немесе көкбауырдың белгілі бір жоғарылауымен, сондай-ақ гнордағы ауырсынуды немесе кейбір лимфа түйіндерінің қабынуын, сондай-ақ қаныңыздың құрамындағы белгілі бір өзгерісті қоса алады. Осыған ұқсас ауруға жолығу үшін иммунолог немесе жұқпалы аурулар жөніндегі маман сияқты маманмен хабарласыңыз. Кейбір сараптамадан кейін нақты, шынайы диагноз қоюға қабілетті болады. Қанның талдауы сізді қазіргі жағдай туралы айтып береді. Әрине, әрине, шын мәнінде қандай да бір нәрселер бола алмаса да, кем дегенде, біраз жеміс жеуге тура келеді.
Бессонница. Ұйқы кезінде ұйқының тұрақты болмауы немесе ұйқының апноэсы (түнгі ұйқысы бар кейбір қиындықтар), түнде белгілі бір мерзімді оятар, сондай-ақ ұйқы кезінде тыныс алуда тыныс алудың қысқа кешігуі, сондай-ақ ұқсас құбылыстарға, күндізгі ұйқылыққа және табиғи түрде өте ұқсайтынына назар аудару керек жұмыс қабілетін төмендетті. Сондай-ақ, хитингке байланысты, сондай-ақ күндізгі тыныш ұйқының арқасында әлсіздік сезіледі. Айта кету керек, мұндай қыз ұзақ уақытқа дейін дұрыс, толық ұйқыдан, одан да күшейіп, түнде айналады. Ия, және армандаған тыныс алуды тоқтату, кардиологпен нақты кеңес алу, сондай-ақ жүректің барлық жұмысын тексеру қажет екендігі туралы өте қауіпті ескерту болуы мүмкін. Сонымен қатар, созылмалы шаршаудан немесе денсаулығыңыздың нашар жағдайынан құтылу үшін, өмір жолын өзгертуге тырысу керек, оны тапсырыс бере аласыз. Осындай ұйқысыздықты тудырған неғұрлым дәл және нақты диагнозды белгілеу үшін, сіз оларды жою үшін барлық қажетті ұсыныстарды бере алатын невропатолог пен психологты да көре аласыз.
Жоғары қант . Дененің лезгісі сондай-ақ белгілі бір аурудың белгісі болуы мүмкін, оның атауы қант диабеті. Ия және оның негізгі симптомдары аузындағы белгілі бір құрғақтық салдарынан үнемі шөлдеуге жатқызылуы мүмкін, ол кейіннен сіздің сұйықтықты тұтынудың артуына әкеледі және, әрине, зәр шығару жиілігі. Мұндай симптомдар пайда болғанда, қанның қан анализін белгілі бір деңгейде қантқа беруі қажет екенін түсіну керек. Осыдан кейін, бастапқы оң нәтиже болған жағдайда сізге эндокринолог дәрігерге хабарласыңыз. Ол сізге емдеуді және белгілі бір диетаны тағайындайтын болады. Сонымен қатар, қант диабетімен ауыратын әйелдердің барынша жиі қозғалуы, сондай-ақ олардың салмағын қадағалау қажет.
Аз дәрумендер. Осындай белгілер де витамин жетіспеушілігінің салдары болуы мүмкін. Әйтпесе, әйелдер денеңізде А, С және В тобының «В» және басқа да дәрумендерінің жетіспеушілігі бар. Дегенмен бұл ақыл-ойдың немесе дене күшінің күшеюінің салдары болуы мүмкін. Ия, жүктілік және ауру кезінде және одан кейінгі жағдай, және асқазан-ішек жолдарының аурулары болған кезде, әсіресе, колит осы барлық нәрселердің ақиқаты бола алады.
Бауыр әлсіз. Айтпақшы, бауырдың қалыпты функциясының бұзылуы, сондай-ақ, шаршау мен ұйқысыздықты тудыруы мүмкін. Сондықтан кейбір сарапшылар өз жұмысын мұқият бақылауға кеңес береді. Сонымен қатар, майлы және ысталған, сондай-ақ тәтті және тұзды тағамдардың көптігі бауырыңызды ауырлатады. Бірақ әртүрлі алкогольді ішімдіктерді теріс пайдалану бауырдың дамуы мен циррозының басты себебі болуы мүмкін. Сонымен қатар, сіздің диета протеинін шығаратын барлық қатал диеталар сіздің әйеліңіздің денсаулығына қатты зиянын тигізеді. Бауырдың тәуелсіздігінен зардап шегетінін айта кету керек, сіз түрлі дәрі-дәрмектерді бақыламаудан тыс тұтыну деп айтуға болады. Әрине, сіздің бауырыңыздың жұмысын қолдау үшін мұндай дәрі-дәрмектер қажет болуы мүмкін, бірақ оларды жақсы білетін бизнес дәрігері тағайындайтыны жақсы.
Сезімталдығы жоқ, әлсіздік пен тыныштықсыз.