Қуат көзі
Терінің мінсіз күйін қалпына келтіру үшін дұрыс тамақтану көмектеседі. Сондықтан көптеген көкөністер мен жемістерді жеуге болады. Көкөніс пен жемістердің көктемге дейін «тірі» болуы үшін дәрумендер мен маңызды микроэлементтерді жоғалтып аламыз, дәріхана ұсынатын дәрумендерді қабылдауды ұсынамыз.
Ақуызды есте сақтаңыз. Тауық, балық, сүт және ашыған сүт өнімдерінде көп мөлшерде бар, өсімдік протеинінің тамаша көзі - картоп, күріш, бұршақ, астық.
Жақсы ұйқылық пен тамаша жетістік
Адам ағзасында бәрі бір-бірімен байланысты, демек мағынасы күшті ұйқыға және жақсы көңіл-күйге ие.Тері - сіз демалып, қандай ғимаратта орналасқаныңызды бірінші көрсеткіш.
Ұзақ серуендеу, таңертеңгілік жаттығулар, сондай-ақ су рәсімдері өте пайдалы болады. Контрасты душ қыстың қалған теріге өте пайдалы. Ол бет терісін нығайтады және өлі тері жасушаларын алып тастайды.
Косметикалық өнімдер
Қызару және тітіркену түрінде көрсетілген өлген жасушалардың екіжүздігінен суық мезгілден кейін. Қыстың бұл әсері бір косметикалық процедура үшін жойылмайды, кешенді күтім қажет: тазарту, ылғалдандыру, витаминдермен теріні толтыру.
Тазалау
Кептіруді және алкогольді агенттерді пайдаланудан аулақ болған корпусты мұқият тазалау керек. Сондай-ақ, кран астынан жууды болдырмаңыз. Жалбыз немесе түймедақтан өсімдік өсіруді қосқанда, тек қайнаған немесе тазартылған суды жуыңыз. Ережені алып, үйге келіп, теріні ромашке немесе липовотворға батырылған тампонмен сүрту керек.
Ылғалдандыру
Теріңізге ғана сәйкес келетін ылғалдандыратын кремді пайдалануды ұсынамыз.
Егер теріңізді аяздан қорғау үшін суықта крем мен ұнтақты қолданған дұрыс болса, онда көктемде оларды аз жұмсау қажет, ал егер мүмкін болса, теріні тыныс алу керек, ал кілегей мен ұнтақ бұған кедергі келтіреді.
Витаминдер
Көктемгі күн сәулелері теріге пайдалы, олар жазғыдан айырмашылығы жоқ. Көктемгі күн адам ағзасына мұқтаж болатын әдемі танодан, пайдалы витаминдерден басқа береді.
Кез-келген басқа маусымда сияқты, витаминиза және әртүрлі әсерлердің маскаларымен сіздің бетіңізді нәрлейді. Теріге витаминдермен қамтамасыз етуге мүмкіндік беретін ылғалдандыратын, нәрлендіретін, тазартатын косметикаға, соның ішінде жемістерге артықшылық беріңіз, ол үлкен қажеттілікке ие және оның тонусын арттырады. Жеміс маскаларын, жұмыртқа мен сүт сүтінің маскаларын жаңарту да орынды болады.
Өте жақсы, егер көктемгі кезеңде бет терісіне арналған сәбіз маскасын қолдансаңыз. Сәбіз көптеген витаминдердің болуына байланысты құрғақ түрдегі күтімге арналған тиімді табиғи өнім болып табылады.
Осындай масканы дайындаған кезде, бірнеше сәбізді тазалап, ылғалдылығында сүрту керек, нәтижесінде картоп пюресі бір тауық сарысы қосыңыз. Егер сіздің теріңіз өте құрғақ және қышқыл болса, екінші жарты шай қасық зәйтүн майы қосыңыз. Барлық ингредиенттерді жақсылап араластырыңыз және бетіне біркелкі, қалың емес қабаты бар масканы қолданыңыз.Макканы бөлме температурасында ағынды су ағымы астында отыздан қырық минутқа жуыңыз. Біз сәбіз маскасын он күнде бірнеше рет ұсынамыз.
Майлы азықтандыратын кремді теріс пайдаланбауға тырысыңыз, тері күтімінің жазғы жолына бірте-бірте өтуге артықшылық беріңіз. Кешке, эфир майларынан тұратын түнгі кремді пайдаланыңыз. Мұның бәрі Сіздің теріңізді серпімді және әдемі етеді.