Қайтару жоғалуы
Жоғалтылған коэнзим деңгейін қалпына келтіру үшін көп мөлшердегі өнімдер бар. Коэнзиманың табиғи көздері:
- ет (сиыр, қой);
- құс (тауық жұмыртқасын қоса алғанда);
- балық (тунца, майшабақ, форель);
- жаңа піскен көкөніс өнімдері (соя майы, брокколи, шпинат, жаңғақ, шалғам, құлпынай, алма).
Сиқырлы планшет
Зерттеулер көрсеткендей, кофермент әртүрлі ауруларда - қабынудан, қан кетуден және аллергиядан жүрек ауруларына, бұлшықет дистрофиясына және бедеулікке дейін емдейді. Эндотелияның (қан тамырлары мен жүрек қуыстарын жабатын жасуша қабаты) жұмысын жақсартуға және қысымның төмендеуіне көмектеседі. Бірақ Q10 коэнзимінің көмегімен сіз өзіңіздің денсаулығыңызды қысқа мерзімде қалпына келтіре аласыз - бұл күнделікті 6 айға созылатын заттың күнделікті тұтынылуын талап етеді. Бүгінгі күні дәрі-дәрмектерде «Q10» деп аталатын дәрі-дәрмектермен (ұнтақ немесе капсул түрінде) дәрі-дәрмектермен қамтамасыз етіледі және дәрілік емес: олардағы белсенді заттардың дозасы әртүрлі, кейде әрқашан организммен жұтылмайды. Сондықтан оларды қабылдағанға дейін дәрігермен кеңесіңіз. Егер сізде жүрек ақауы бар болса, Q10 коферментінің күтпеген тоқтауы денені нашарлатуы мүмкін.
Маңызды!
Халықаралық зерттеу институтының ғалымдары Q10-ның адам ағзасындағы осы заттың белгілі бір аурулардың болуына немесе болмауына байланысты екенін анықтады. Зерттеушілер сау және науқастарда эксперименттің сау және науқастардағы коэнзим деңгейін өлшеу кезінде гипертензия, қант диабеті, бүйрек жеткіліксіздігі, семіздік, көптеген неврологиялық аурулар және онкологияда Q10 мәндерінің айтарлықтай төмендегенін анықтады. Денедегі заттардың деңгейін білу үшін венадан қан анализін жүргізу керек.
Теріге пайдалы әсер
«Коэнзима» сөзі азық-түлік қоспалары пакеттерінде ғана емес, сонымен қатар қартаюға қарсы косметика жарнамасында да байқалады. Бүкіл денені қорғаудан басқа, бұл табиғи ингредиент әлі де әжімдермен және теріні сындырумен күресуде. Техникалық себептер бойынша ұзақ уақыт бойы косметологияда Q10 коэнзимін пайдалану мүмкін болмады. Өйткені, бұл компонент өте күрделі: теріге ұқсас, ол тез тотықтырады және 50 ° C жоғары температурада қызған кезде пайдалы қасиеттерін жоғалтады. Төңкерісті «Byersdorf» компаниясы жүзеге асырды, ол 1999 жылы әлемде бірінші Q10 коэнзимі бар тері күтімі желісін ұсынды немесе ол деп аталды, ubiquinone.
Отыздан кейін
Біз ескерсек, кейбір гормондардың деңгейі азайып, тері құрғақ және аз серпімді болады. Сонымен қатар теріні ылғалдан және қоршаған ортаға зиян келтіретін зиянды әсерінен қорғай алатын күшті антиоксидантпен болады. Осының салдарынан, тіпті ең жасырын адамдарға қатысты 35 жасында тіпті елеулі әжімдер пайда болады. Бұрын осы коэнзима қолданатын құралдардың пайдасы жоқ, өйткені осы жылдарға дейін терінің өзі қажетті мөлшерде Q10 жасайды. Убихинонмен жасалған кремдер табиғи препараттың қағидасына сәйкес жасуша құтылу және жаңару процестерін жеделдетеді. Нәтижесінде тері жас және сау көрінеді.
Маңызды!
Адам ағзасы B3, B2, B6, C, фолат және пантотен қышқылдары, сондай-ақ микроэлементтер (селен, мырыш, кремний) жеткілікті болса, жеткілікті Q10 шығарады. Жетіспеушілігімен Q10 синтезі тоқтатылды.
Неліктен Q10 кейде жұмыс істемейді?
Q10 коэнзимасы соншалықты күшті болса, неге кейбір кремдер мен лосьондар уәде етілген нәтиже бермейді? Алдымен, қорытындыға шатастырмаңыз: коензима дереу әрекет ете алмайды - алғашқы нәтижелер сіз үнемі қолданғаннан кейін 4-12 апта ғана байқайсыз. Екіншіден, ubiquinone алу және өңдеу (ол Жапония жағалауынан тыс өсетін балдырлардан шыққан) кейбір шығындарды талап ететінін түсіну маңызды, сондықтан бірнеше маркалы тиімді Q10 алуға мүмкіндік береді. «Тоқсандық» деп аталатын жастарға арналған эликсирді ұсынбаған брендтердің уәделерін «ұстамаңыз». Қызып тұрған кезде, тікелей күн сәулесінің әсер етуі немесе ауамен ұзақ байланыста болған кезде, Q10 коферменті жасару қасиеттерін жоғалтуы мүмкін. Бірақ бұл кремді тоңазытқышта сақтау керек дегенді білдірмейді. Банкаларыңыз үшін мінсіз орын бөлмедегі қараңғы бұрыш болады (мысалы, киім-кешек үстелінің жәшігі).
Коэнзимадан басқа
Убихинонның әсерін күшейту үшін косметикалық құрамдас бөліктерде кейбір басқа тағамдық компоненттер болуы керек. Жапсырма бойынша іздеу:
- Е витамині тағы бір күшті антиоксидант. Әжімдердің пайда болуына жол бермейді, икемділікті арттырады, күннің зақымдануын азайтады.
- Пептиды. Олар жасушаларды жөндеуді ынталандыратын белсенді молекулалар. Олардың басты міндеті - коллагеннің өндірісін ұлғайту.
- Гиалурон қышқылы. Теріге жұқа пленкалы жасайды, ол ішіндегі ылғалды ұстайды, тіпті Q10 жоқ, ол керемет ылғалдандырады және өңдейді. Гиалурон қышқылымен құралдарды қолданғаннан кейін, тері жұмсақ әрі тегіс болады.
Коэнзим Q10 бар кремде ешқандай жағдайда болмауы керек бірқатар құрамдастар бар. Әдетте, бұл ағартқыш кремдердің компоненттері болып табылады. Олар ғажайып заттарды жойып жібереді. Оларға мыналар жатады:
- арбутин;
- гидронинон;
- қышқыл қышқылы;
- аскорбин қышқылы;
- азела қышқылы.