Жыл сайын біз вирустың бір немесе басқа түрі туындаған тұмауға қарсы эпидемияны болжап отырмыз. Әрине, сіз аурудан 100% үнемдей алмайсыз, бірақ иммунитетті айтарлықтай нығайтады және толық бағдарлама бойынша аурулардан сақтандырасыз, әрине, сізге қажет және қажет. Иммунитетті және халықты қорғау құралдарын күшейтуді тұмау мен өткір респираторлық ауруларды организмнің ешқандай жанама реакцияларынсыз алдын алудың ең ақаусыз және тиімді әдісі болып табылады. Жақсы денсаулықты сақтау үшін тиімді және пайдалы ұлттық рецептілерді бөлісгім келеді.
Ең алдымен, дәстүрлі медицина фитотерапия көмегімен тіршілік етуді нығайтуды және жақсартуды ұсынады. Ромашка, лайм гүлдері және раушан жүгері бар витамин шайлары күшейтілген сусын ретінде және аурудың басталуы кезінде ішуге ұсынылды.
Витаминге қарсы дәрі-дәрмектерге арналған жақсы альтернатива витаминге бай композиция болады:
200 г мейіз
200 г құрғақ өрік
Шұңқырсыз 200 г күн
200 грамм інжір
200 гр пиллинг жаңғағы
Теріге 200 г лимон
200 г бал
Алоэдің 100 грамм
Барлық компоненттер балмен араласқан ет тартқышымен бірге болуы керек. Алынған құрылымға бір шай қасықты айына үш рет, содан кейін курс үзілісімен және қайталау айын ұсынуға кеңес беріледі. «Витамин коктейлі» тоңазытқышта қараңғы жабық контейнерде сақталуы керек. Бұл композиция суық күзгі-қысқы кезеңде, сондай-ақ көктемде, денеге қосымша витаминді макияжға мұқтаж болғанда қабылдауға кеңес беріледі.
Қызыл шарап, жоғары сапалы және табиғи, иммундық жасушалардың жұмысын жақсартады. Осындай «құдайлардың сусындары» тәулігіне жарты стаканға ұсынылады. Бірақ, жүкті және емізетін аналарға осы жолмен дененің қорғанысын күшейту ұсынылмайды.
Мүмкін, саңырауқұлақтар адам денесінде, ақ қан клеткаларында лейкоциттердің өндірілуіне үлес қосатыны өте аз. Саңырауқұлақтарды қолданудың арқасында бактериялар мен вирустармен күресте дене белсенділігін арттыратын «ақ клеткалар» саны артады. Тағы да, мұқият оқырманға «алтын орта» болуы керек деген ескерту бергім келеді, себебі шағын дозаларда қолданылатын нәрсе теріс пайдаланған жағдайда зиян тигізуі мүмкін.
Жылы немесе ыстық шайды жылыту - бұл жағымды ғана емес, сонымен қатар пайдалы. Хош иісті шай, жасыл немесе қара, иммунитетті нығайтуға және полифенол сияқты заттарға еркін радикалдарды бейтараптандырады, бұл қартаю процесін баяулатуға көмектеседі.
Шығыс және тибет медицинасы тұмауға қарсы, өткір респираторлық және вирустық инфекциялардан керемет емдейтін шай ұсынады: 1-2 ас қасық ұсақталған таңқурай бұталарын қайнаған суға құйып, 10 минут қайнатып, содан кейін бір сағатқа талап етіңіз. Алынған сусын күн сайын сағат сайын ¼ кесе ішу ұсынылады.
Көріп отырғанымыздай, иммунитет пен қорғаныс күштерін нығайту үшін халықтық дәрілік заттар қымбат дәрілер үшін дәріханаға барудың қажеті жоқ. Табиғаттың бізге ұсынатын барлық нәрселері оңай қол жетімді және өте тиімді. Тұрақты қатаюдың, ашық ауада жүрудің, толық тамақтанудың және адам денесіндегі физикалық жаттығулардың пайдалы әсерлерін есте сақтау маңызды. Дененің оң ауруын тудыратын және күшті және күшті иммунитетті қалыптастыратын оң эмоцияларды тарату және тарту маңызды. Есіңізде болсын, сіздің денсаулығыңыз сіздің қолыңызда, оған қамқор болыңыз және үнемі нығайтыңыз!