Жүктілік кезінде қалай әрекет ету керек

Өмір - біз оны көреміз. Сондықтан, әртүрлі әйелдердің сол оқиғалары әртүрлі тәсілдермен қабылдануы мүмкін. Сіздің күйіңізді ауру немесе жағымсыз нәрсе ретінде емдеу маңызды емес. Бастапқыда жүктіліктің әр минутынан ләззат алуға тырысыңыз, заттарға шатастырмаңыз. Жақсы ойлап көріңіз. Әсіресе, әйел баланың денсаулығы туралы, әсіресе жүктілік қиын болған жағдайда, қорқады.

Бұл жағдайда өте тиімді жаттығу бар: көзіңізді жауып, балаңызды мүмкіндігінше елестетіңіз. Әр саусағын қолына және аяқтарына қайта салып, оның керемет әдемі көздерін қараңыз. Ол қалай жылтылдағанын, қалай ол сізге жететінін елестетіп көріңіз. Оларды сыйлаңыз, бұл суретті жадыңызға бекітіңіз. Егер ол бірінші рет жұмыс істемесе, кескін тазаланғанша қайталаңыз. Сонда сіз кез-келген жаман әңгімелесу кезінде барғанда, «ойлап тапқан кескінді» қосыңыз «. Сеніңіз, бұл теріс ойлар мен эмоциялардан өте күшті қорғаныс.
Өздеріңізді және сіздің жағдайыңызды жабыңыз. Естеріңізге сала кетейік, қазір сізде бос уақытыңыз өте көп, ол өте жақын арада пайда болмайды. Әрине, көп жылдар бойы армандаған барлық нәрселерді білуге ​​тырыспау керек, бірақ өз денесінің сезімін тыңдау үшін минуттар да қажет емес. Достарымен кездесу, кафеге, қонақтарға бару және қызықты уақытқа арналған мүмкіндіктер жеткіліксіз! Сіздің жағдайыңыздан шеттетіп, жағымды тақырыптар бойынша достарыңызбен әңгімелесеңіз, уақыт өте тез өтеді.
Сеніңіз, бірақ тексеріңіз. Егер сіз табиғи туа біткен болса, жақсы сезінесіз және дәрігер кезаралдық бөлімде талап етсе, басқа мамандармен кеңесуге тырысыңыз. Жүкті жүктілік - диагноз емес. Бала 42 аптадан артық созылмалы белгілерсіз туылуы мүмкін. Қуаттандыру және кизирленген бөліктің қажеттілігі талдаулар мен ультрадыбыстық әдіспен расталуы керек.
Енді сіз өзіңіз үшін ғана емес, нәресте үшін де жауапты екеніңізді ұмытпаңыз. Сондықтан сіз өте ұзақ уақытқа созылмауыңыз керек. Күлкімен сөйлесіп, оның тұтқыны қалай күтіп тұрғанын, оны көру үшін және оны алу үшін қалай күте алмайтыныңызды айтыңыз. Нәтижесінде балаға бір нәрсе уәде етіңіз. Тұтастай алғанда, кішкентай партизаныңызды Құдайдың нұрына тарту үшін барлық құралдарды пайдаланыңыз.
Егер бала бірінші болып табылмаса, ақсақалға көбірек уақыт беріңіз. Өйткені, ол тек қана емес. Бірінші бала күтсеңіз, ересек баланың рөлін күйеуі орындауы мүмкін. Балаңызды туғаннан кейін, оған назар аударыңыз, ерлі-зайыптылардың әйелі мен мейірімді сөздері тең емес болады. Күйеуіңізге демалыс беріңіз, ол сіздің сүйіспеншілігіңізді толығымен бақылаңыз. Демалыс туралы есіңізде болсын. Мүмкін сіз көптен бері фильм көруді немесе қызықты кітабыңызды оқып көргіңіз келген шығар? Енді сіздерде көптеген жоспарларды жүзеге асыру мүмкіндігі бар (әрине, егер бұл таулы өзендерде парашют немесе рафтинг туралы болмаса). Бала туғызбауға асығыңыз, бірақ ұзақ уақытқа жоспарланған нәрсені орындаңыз, бірақ іске асыруға уақыт болмады. Жүктілік - өмірдің ең бақытты сәттерінің бірі. Бала сізге не нәрсені немесе қандай киіну керек екенін ойластырмай, әрдайым сізбен бірге. Ал балаларды күтіп тұрған әйелге және жаңа анаға деген қарым-қатынасы, алайда, қорлау, бірдей болмайды. Енді жақын адамдарыңыздың назарын аудару және қамқорлық жасау сіздерге бағытталған болса, онда жергілікті тұрғындардың көңіл бөлуі балаға тиесілі болады. Уақытты өлтірудің көптеген жолдары бар, бірақ бұл тұр ма? Өйткені, ол өте қысқа. Күні бойы өмір сүріп, әр минут сайын, әр сәтте рахатқа бөленіңіз, әсіресе ананың ішіндегі ешбір бала қалмағандықтан, аспаздық сәтте сөзсіз келеді. Сіздің уақытыңыз сөзсіз келеді. Ақырында, жүктіліктің көпшілігі әйелдердің өміріндегі ең жағымды кезеңдердің бірі екенін, тіпті сол кезде олар басқаша көрінгенімен де атап өткім келеді. Қуанып, бүкіл әлем саған қызықтырсын.