«Не істеу керек?» Сұрағы ерекше. Сізге не істеу керек болса, бәрі анық. Міне, дәл осылай: сіз дұрыс жауапты білесіз - кейін төрт жылда бес жылдық жоспар, шексіз шексіз бақыт. Дегенмен, ақыл-ойлар әрқашан қараңғылықта жабылған құпия болып қала береді. Жаңа жыл қарсаңында біз болашақ үшін басты мақсаттарды қалыптастырдық.
Өзіңізге болыңыз
Күні бойына сіз Пенелопа Круз сияқты сексуальді Анджелина Джоли сияқты керемет болуға тырысасыз және Gwyneth Paltrow ретінде сипатталады. Клиопатра сияқты ақылға қонымды, ақылға қонымды, Хилари Клинтон сияқты, сондай-ақ өзі сияқты Маргарет Тэтчер сияқты компромисс. Идеяны үнемі іздестіруде, Сіз самасибке жағымды сезінесіз. Жаңа аптадан бастап немесе жаңа жыл сайын сіз спортзалға баруға, көп тамақтанбауға және 8 наурызға дейін 5 кг жоғалтуға әмбебап, дұрыс және дәмді уәде бересіз. Сізге сүйіспеншілік қажет: құмарлық, Антонио Бандерас сияқты, харизматикалық, Джонни Депп сияқты және, әрине, жақсы асыл тұқымды. Нәтижесінде, сіз үнемі көңілсізсіздікке бой алдырдыңыз. Шын мәнінде, сіз шынайы адамдарға қызықты, қызықсыз. Әрине, таңқаларлық бейнесінде және өзін-өзі таныстыруда, шебер ойлап тапқан, тәртіптің жетіспейтіні. Маска киюді тоқтатыңыз. Өзіңіздің жұлдызыңыз екендігін көрсетіңіз. Көптеген жанкүйерлер сіз сияқты және сіз сияқты біреу сияқты болғысы келеді!
Өзгелерді өзгертпеңіз
Егер сіз балабақшада тәрбиеленген болсаңыз, мұғалімдердің кеңесі бойынша, бала кезінен бастап, негізсіз азаматтарға жақсы болуға көмектесу керек екенін еске түсіресіз. Бұл нүктені қауіпсіз жібере аласыз. Сіздердің айналаңыздағы адамдар сияқты, сену қабілеті әлем бейнесін толығымен өзгертеді. Сіз бұрынғы мырзаны қайта тәрбиелеу мүмкін емес - ол сізді мәңгілік бала деп санайтын, өзіңіздің жеті жұмада жұмыс істейтін көшбасшы болып табылатын, шешілмейтін ханымдарға арналған адам. Қорытынды жасағаннан кейін, тұтас алғанда, жағдайды бейтарап бағалайсыз және өз өміріңізді құрасыз. Нәтижесінде айналадағы адамдар сізді өзгертуге тырысады.
Оң жағында өмір сүріңіз
Әр адамның өз дәрежесі мен оптимизмді бағалау критериясы бар. Барлығын біріктіретін бір ғана нәрсе - оң көзқарасты сақтау. Аузынан күлкі мен мәжбүрлеген күлкіге қиын сәттерді мәжбүрлеп, жаны ызалы болса, ешқандай қуаныш әкеле алмайды. Үзіліссіздік және шағымдар, сондай-ақ барлық нәрседе іздестіру іздестіруге болады. «Уытты» адамдардың қоршаған ортасынан кету, олардың теріс және теріс эмоцияларымен өзіңіздің энергияңызды жеп, қандай да бір проблемаларды шешуге сындарлы көзқарас танытқандықтан, сіз қаншалықты жақсы және өмір сүруге қуанышты бола аласыз!
Өзіңізді түзетіңіз
Түпнұсқа және кең ауқымды ой. Өткен жылдағы барлық кемшіліктеріңізді қалдырыңыз. Мысалы, жалқаулық, қызғаныш, ашкөздік, жалғандық, қызғаныш пен басқаларға қарсы күресуді бастаңыз. Уақыт өте келе, сіз өзіңіздің жағымды өзгерістеріңізге бейімделе аласыз және білместен фитнес-клубтың тұрақты клиенті боласыз және үнемі қонақүйде болған кондитерлік өнімдерге ұмытпаңыз. Тағы бір идея. Ойлаңыз: сөйлеушіді тыңдайсыз ба, әлде оның «пятниктікке» кіргізуді кідірткен кезде ғана күте аласыз ба? Өзіңізді өзгертіңіз және өзіңізді жеңе алатындығыңызды түсінесіз. Бұл жеңіс сізге күш-жігер береді және жаңа жетістіктерге шабыттандырады.
Дәрігерлермен достар табыңыз
Сіз компьютерді жаңартып, көлік құралдарын тексеруді үйренесіз, сайып келгенде, аяқ-киімдегі аяқтың аяғын өзгерте аласыз - өзіңізді де, сондай-ақ мінсіз жұмыс істейтін ағзаны да емдеңіз. Мерзімді медициналық тексеру идеясы мүлдем нашар, бұл бірыңғай қамқорлығымен жарнамалық шараға ұқсайды: «Бір күні емханада бір күн - онсыз!». Есіңізде болсын, уақыт аурудың салдарынан оны жоғалтуға тым қымбат.
Үйреніңіз ...
... Таңертең таңертең әдемі макияж және шашты, дәмді тағам дайындауды, жақсы тігуді жасауды бастамас бұрын ағылшын тілін жетік меңгеру өте жақсы. Сондай-ақ, сіздің дұрыс көзқарасыңызды қорғауға болады және дұрыс емес деп тануды еркін сезінесіз, «иә» және «керісінше» деген «жоқ» деңіз және сол кезде орынды жағдайларды бөліп алыңыз. Полиция қызметкерлерін желілердің арасында оқып шығыңыз (өздерін қорғау үшін), сондай-ақ спорттың қандай да бір түрін жақсы меңгеріңіз, өзіңіздің әуесқойыңызды тауып алыңыз, ұнамсыздықтардан қорықпаңыз, сол және оң ақшаны шешіңіз, кешікпеңіз ... Ал алдымен өзіңізді жазаламаңыз, бірақ осы қасиеттер мен дағдыларды игере алмады.
Жоспарды құрыңыз
Әрқайсысы аспиранттың жолды меңгеретінін біледі. Демек, жолдың алдын-ала ойластырылған мақсаттарына назар аудару сенімдірек болады. Және әрбір дұрыс қадаммен өзіңізді сыйлаңыз. Сондықтан кез-келген тапсырмаларды нүктелерге бөлу - екінші жартысын іздеуге арналған сауда тізімін жасаудан - әрқашан «Сізге бұл не керек?» Деген сұраққа жауап бере аласың. «Ал содан кейін не істеймін?». Бұл ұйқының жоғалу қаупін азайтады. Олар айтқандай, өмір жалғасуда, ал адамдар өздерінің жоспарларын жасайды!
Көбірек ұйықтау
Ұйқысыз адам қоғамға зиян келтіреді. Қашықтықта қанша сағат болса да, бізде ештеңеге уақыт жетіспейді. Арман сізді құтқарады! Ол назардың, өнімділіктің шоғырлануын арттырады және қуаныш береді. Басқаша айтқанда, бұл әрдайым жоғары деңгейде болуы мүмкін жалғыз мүмкіндік, келісесіз, сүйікті адамға немесе басшыға көріну өте жағымсыз. Ғалымдардың пікірі бойынша: тәулік сайын ұйқыдағы ұйқы 15% өмірлік реңкті арттыра алады, ал нәтиже бірден көрінеді. Есіңізде болсын, түнгі ұйқы 6 сағаттан кем емес, бұл ештеңені жіберіп алмаудың тәсілі.
Уәде бермеңіз
Қоршаған орта - оларды өз сыйлықтарымен таң қалдыра білу. Мен өзімнің сөзімді сақтамағаны үшін өзіңді қорлағың келмейді. Белгілі бір дәстүр бар: уәделер тізімін 31 желтоқсаннан бастап 1 қаңтарға дейін жанып, күлді бірінші бойкүріс үшін шампанмен бірге жасау. Бұл жағдайда бәрі де қажетсіз күш-жігерсіз өмірге келеді. Қоса қосу керек: қайталама және көптігі ұмыт болады ... Сонымен, жазбаша түрде ант дегеніміз не қажет?
Оны өз қолыңызбен алыңыз
Жаңа жылға арналған барлық дерлік тізім жасалды. Және сіз өзіңіз болғыңыз келіп, басқа адамдарды ауыстырмауға, сондай-ақ көп нәрсені ұйықтауға, жаңа нәрселерді үйренуге, сондай-ақ өзгелерге ұмтылуға уәде бергенсіз! Бұл бәрі ме? Мүлдем жоқ! Қолыңыздағы барлық нәрсені алыңыз және ешқашан ешкімге үміт артпаңыз және сіздің өміріңіздегі қаншалықты өзгеретінін бірден байқайсыз. Есіңізде болсын, ешқашан тас ағып кетпейді, сондықтан бірдеңе өзгерткіңіз келсе, әрдайым әрекет етіңіз!