Мұны істеу үшін көк сазды аз мөлшерде сумен араластырып, суспензияны аяқтарға қарай қолданыңыз. Маска құрғатып, оны жылы сумен шаюға және кремді жағыңыз. Шөптік ванналар аяз терісінде жақсы.
Көптеген адамдар, кешке қарай, аяғы шіріп немесе «ширатып» жатқандығына қосылады. Бұны алып тастау үшін, сіз жалпақ немесе түймедақтың мұздатылған сорпасынан мұз текшелері бар науаны дайындаңыз. Сіз қарапайым мұзды пайдалана аласыз, лимон шырынын 2 тамшысын немесе ментол майын қосасыз. Мұндай процедуралар тамырлардың кеңеюінен зардап шеккендер үшін қажет болады. Ромашка, жарма, шалфей инфузиясынан дайындалған мұз текшелерімен аяқтың терісін сүрту пайдалы. Аяқтардың тегіс және нәзік терісін ваннаға сәл сүт қосып, ал аяқтары бұзылған кезде арнайы скрабпен емдеуге болады. Өлі тері жасушаларын кетіру үшін сіз ваннаға бірнеше лимонды немесе апельсинді қосып, жеміс қышқылдарын пайдалануға болады.
Жеңіл массажбен науаларды біріктіру арқылы ұмытылмас әсерге қол жеткізуге болады. Қандай да бір мүмкіндікті пайдаланған кезде, екі қолыңызбен тоқтап, жылу сезімін туғызған сәтке дейін оларды илеу керек. Аяқтар кез келген көңіл-күйге тез жауап береді. Осындай массаж қан айналымын ынталандырады, шаршауды жеңілдетеді, тіпті иммунитетті арттырады және сирек кездесетін ауруларға төзімділікті арттырады. Сонымен қатар, саусақтардың әдеттегі қозғалысы да массаж болып табылады. Бұл таңертең таңертең төсекте тұрып, саусақтарыңызды оятуға пайдалы.
Педикюра аяқтың денсаулығы мен сұлулығындағы соңғы рөлден алыс ойнайды. Педикюктің сапасы қабілетті. Аяқтағы саусақтар арнайы кеңеюіштермен жақсы өңделеді. Педикюр жасауды бастағаннан кейін кутикуланы жұмсартқыш әсері бар креммен майлап, оны таяқша табақтың шетінен итеріңіз керек. Шегелерді кесу кезінде, олар дөңгелек емес, назар аудару керек, әйтпесе олар теріге өседі. Лак қолданбас бұрын, тырнақты сынғыштан қорғайды және қажетті минералдармен қоректендіретін негізге таяқшаны жабу керек.
Түсті лак таңдау кезінде бірнеше ережелер бар. Егер тырнақтардың біркелкі емес беті болса, лак жарықты таңдаған дұрыс, бірақ маты. Ол барлық бұзушылықтарды жасырады. Ақ лак көзбен ногтей тақталарын кеңірек етеді. Осыған байланысты, кең шегелердің иесі қараңғы реңктерді пайдалану керек. Табиғат сізді мінсіз пішіні мен мөлшеріне ие болған жағдайда, онда сізге қараңғылықтан матаға дейін жеңілден қараңғылыққа дейін лак-бояулардың барлық түрін ұсынуға болады. Бірақ, есіңізде лактардың тоны сіздің қолыңызға лакпен сәйкес келуі керек екендігін есте сақтаңыз.
Әйелдер аяқтарының сұлулығы тек қана киімде ғана емес, сонымен қатар әдемі, тамаша үйлесімді аяқ киімде де. Сарапшылар таңертең аяқ киім сатып алмауды кеңес береді, себебі кешкі аяғы жиі шіріп кетеді. Аяқ киімді сатып алған кезде, аяқтың аяқтың айналасында тығыз болғанына көз жеткізіңіз, бірақ оны қыспаңыз. Тым күшті аяқ киімдер тырнақтың өсуін және саусақтардың қисаюын тудырады. Сондай-ақ, борпылдақ аяқ киім жүгеріге әкеледі. Аяқтарда ыңғайлы жұмсақ табан болуы керек. Сондықтан сатып алу кезінде сіз осы факторға назар аударуыңыз керек. Кәдімгі аяқ киім кішігірім көпірек болуы керек.
Ыңғайлы аяқ киім және күнделікті күтім кез келген әйелдің аяқтарын баланың терісі сияқты жұмсақ және жұмсақ етеді.