Тотыққа ұшыраған химиялық өнімдердің қалдықтары мутагендік процестерді белсендіре алады, ал өз кезегінде тері қатерлі ісігінің дамуының бастапқы факторы болады. Еркін радикалдар коллаген мен эластин синтезіне теріс әсер етеді (фибробласттардың санын азайтады), оларды жоюға әкеледі, бұл тері серпімділігін жоғалтуға әкеледі. Еркін радикалдар мен тері қартаюы - олардың арасында қандай да бір қатынас бар ма?
Қандай түрде?
Крем
Күнделікті күтім үшін, тек қана ылғалдандыратын немесе сұйылтылған қантпен күресіп қана қоймай, сонымен қатар антиоксиданттар мен ультракүлгін сүзгілерді қамтитын кремді таңдаңыз.
Шие немесе май
Бұл кремге керемет қосымша. Оларды ұйқыға дейін қолданыңыз - антиоксиданттардың күшті регенерирлеу әсері бар концентрациясының арқасында.
Витаминдер
Күнделікті қолдануға арналған планшеттер мен капсулалар диетаны антиоксиданттармен толықтырады. Жиі олардың құрамында органикалық заттар, мысалы, өсімдік сығындылары немесе каротеноидтар оңай сіңеді.
Тиімді стратегия
Жылына бір рет антиоксидантты қолданыңыз. Еркін радикалдармен, кремдермен, сарысумен немесе тағамдық қоспалармен күресу үшін үнемі пайдаланылуы керек. Антиоксидантпен жасалған крем - бұл практикалық қажеттілік. Егер сіз күні бойы теріні тиімді қорғауды қаласаңыз, оны күн сайын таңертең қолданыңыз. Кешкі уақыт - қарқынды қалпына келтіру үшін. Антиоксиданттық қасиеттері бар арнайы сарысуды немесе құралды таңдаңыз. Әдетте, бұл құрамдар құрамында антиоксиданттармен компоненттер бар коктейльдер. Нәтижесінде, тері келесі күні қорғаныштың бөлігін алады. Күннен, әсіресе жазда, жыл бойына қорғауды қамтамасыз етіңіз. Күнделікті күтім үшін ультракүлгін фильтрлерден тұратын косметиканы қолданыңыз. Бет креміне қосымша ультракүлгін сәулелерден қорғауды қамтамасыз ететін ұнтақ немесе тональді негіз бар. Егер сіз күн сайын қолданатын кремде сүзгілер болмаса, ультракүлгін сәулелерден қорғайтын ұқсас косметикаға ауысыңыз. Дене мен шашты қорғаңыз. Олар сондай-ақ агрессивті сыртқы факторларға және ультракүлгін сәулелеріне ұшырайды. Күнделікті күтім және тиісті қорғаныс үшін сұлулық денесінің арсеналына антиоксиданттармен қамтылған бальзамдар, сусабындар мен қоректік заттар кіреді. Сау тамақтануды ұмытпаңыз - сіздің тағамыңыз көкөністер мен жемістерге бай болуы керек. Олар флаваноидтар мен полифенолды қоса алғанда, пайдалы және жақсы сіңімді заттардың көзі болып табылады. Бұл компоненттер косметикада белгілі, ал егер олар ішінен қосымша әсер етсе, онда олар еркін радикалдарға қарсы күресте пайдадан екі есе артық. Дұрыс таңдалған диетамен шынымен де қажет емес болса да, қоспаларды (тағамдық қоспалар) қолдануға болады. Фармацияда өсімдік сығындылары, каротеноидтар және антиоксиданттық қасиеттері бар басқа заттар бар таблеткалар бар.
Кремді қалай таңдауға болады?
Жапсырманы мұқият оқып шығыңыз
Егер косметика жасайтын антиоксиданттар ингредиенттер тізімінде бірінші болса, онда құрал тиімді. Антиоксиданттар неғұрлым көп болса, соғұрлым жақсы. Тиімді дәрілік зат антиоксиданттардың жоғары концентрациясына ие. Мысалы, Е, Е немесе С витаминінің 5, 10 немесе 15% концентраты бос радикалдарды тез бейтараптайды.
Антиоксидантты компоненттердің құрамына назар аударыңыз
Мұндай қасиеттері бар, тіпті жоғары концентрациясы бар бір компонент, сондай-ақ осыған ұқсас заттардың тұтас коктейлін істей алмайды. Көмірқышқыл газы, азот және гидросил қышқылдары сияқты еркін радикалдардың бірнеше түрін бейтараптандыратын косметикалық өнімді таңдау керек.
Өкінішке орай, антиоксидант қасиеттері бар осы немесе косметикалық өнімнің тиімділігі оның бағасына әсер етеді
Антиоксиданттар тиімділігінің маңызды шарты олардың жоғары тұрақтылығы болып табылады және өндірушілер осындай заттармен өнімдерді өндіруде өте қымбат технологияларды пайдалануды талап етеді.
Крем сатып алмай тұрып, оны жасау күнін көрсетіңіз
Косметикадағы антиоксиданттар да еркін радикалды шабуылға ұшырайды. Егер өнім ұзақ уақыт дүкен сөрелерінде тұрса, оның тиімділігі төмендейді.
Қара орамдағы косметиканы таңдаңыз
Жақсы шыныға. Антиоксиданттар жарыққа сезімтал, демек, ол пакетте аз болса, соғұрлым жақсы,
Неліктен антиоксиданттарды қолдануға болады?
Бұл ерте қартаюдың алдын алу үшін негіз болып табылады. Бұл еркін радикалдардың немесе қос байланыстары бар қосылыстардың әсерінен сенімді қорғаныс: бұл белоктар, ДНҚ немесе жасушалық мембранды құрайтын қанықпаған май қышқылдары. Көптеген антиоксиданттар, сонымен қатар, еркін радикалдармен күресудің тікелей функциясынан басқа, тері күтіміне көмектеседі: С дәрумені Е дәруменінің регенерациясын жақсартады және теріні ағартады, ал А дәрумені терінің қалпына келуіне және қалпына келу процесіне оң әсер етеді. Ферулік қышқылы пигментацияның бұзылуынан туындаған өзгерістерді бейтараптандырады, пигментті дақтарды ағартады. Идебенонның қабынуға қарсы әсері бар.
Ең тиімді антиоксиданттар
• Витамин Е - ең күшті альфа-токоферол түрінде әрекет етеді
• каротеноидтар
• Витамин С - аскорбин қышқылы
• Коэнзим Q (убихинон)
• Флавоноидтер - өсімдік сығындыларында бар
• Өсімдіктерден алынған полифенолдар
• Күкірт қосылыстары
• Пептидтер
• Qio коэнзимінің идебененон-синтетикалық түрі
• Ферулік қышқылы
• Липо қышқылы