Әрбір әйелдің өмірінде дағдарыс кезеңдері бар. Күнделікті қиындықтардан біз таусылғанда, толығымен таусылғандай сезінеміз. Ішкі мемлекет ғана емес, сонымен қатар сыртқы жағы да толық құлдырауға келеді. Бет терісі бозарған, тіпті кейде тіпті жасыл, көрінбейтін дене көрінеді, шашы қаптайды. Сондықтан, витаминизацияны қабылдауға және денеңізді қалпына келтіруге уақыт келді. Өйткені, кез-келген әйелге арналған негізгі сөздер: денсаулық пен сұлулық - ең жақсы салон рәсімдері екеуін де табуға көмектеседі.
ОҚУҒА АРНАЛҒАН ЖАҒДАЙЛАР
Жазғы ыстық кезінде және стресстің әсерінен теріміз жарқыраған және сусыздандырылған көрінеді, сондықтан басты міндет - оны қалпына келтіру және дұрыс ылғалдандыру. Есіңізде болсын, жазда қышқыл пилингтерден аулақ болыңыз - күзде дәстүрлі түрде жасалатын рәсім. Қышқылдың орнына пиллинг-борозды жасауға болады. Процедура жеткілікті күшті әсер етеді және бетіне тұтқыр маска қолданылады, содан кейін маска жұмсақ щеткамен өлі жасушалармен қырылған.
Пилингтің тағы бір түрі пилинг-гомаш болып табылады. Ол қатты тастар жоқ, бірақ тек жұмсақ бөлшектер бар крем-скрабтың көмегімен жүзеге асырылады. Бұл пилингтер кептіруден кейін кератинді тері бөлшектерімен бірге оралады.
Ферментті пилинг - ең жұмсақ пилинг түрі. Бет жағында ластануды сіңіретін крем қолданылады. Содан кейін ол жуылады.
Денсаулықты қамтамасыз ететін түрлі заттардың концентраттары бар ампулды қолдану арқылы теріні арнайы рәсімдеуді қалпына келтіру жақсы. Ампулада айтарлықтай пайдалы заттар бар, өйткені сіз бір ай бойы қолданылатын крем-банкада барсыз. Бұл заттардың жақсы сіңірілуі үшін ионофорез (қыздыру) қолданылады. Каминнің әртүрлі маскаларында - нәрлендіретін, ылғалдандыратын, қалпына келтіре аласыз.
Тағы бір процедура - арнайы кешенді күтім. Ол тазартуды, массажды, масканы, бетке, декольтеге, қабақтың көзін қамтиды.
Жаз - косметикалық көтеру уақыты. Бұл 4-10 процедураны қамтитын кішкене теріні қатайтады. Әсер бір айдан алты айға дейін созылады. Келбетті жақсарту үшін сізге оттегі бар рәсімдер қажет.
Қайта қалпына келтіру жұмыстары жүргізілгенде жылтырды түзетуге уақыт келді. Мысалы, қастардың пішінін реттеп, оларды ерекше түске бояйды. Қазір сәнді, қоңыр, қызыл реңкте. Сондай-ақ, бояу мен кірпіктерді сәндеу, тек қана қара емес. Жақсы көк, күлгін, графит, «қарақұрт» көрінеді. Этикетте классикалық макияж қажет болса, бірнеше қабатта қара сиямен кірпіктерді жасаңыз. Сұлулық таңданбайды!
Теріге өте бозарған көрінбейді, әсіресе тотығу салонында күн суытып алмайтындықтан, автоматты күйдіру кремін пайдаланыңыз. Қымбат брендтерге артықшылық беріңіз, себебі олар бояғыштар емес, табиғи заттар болып табылады. Крем ультракүлгін сәулелерден қорғалуы керек, қолдануға оңай, қамқорлыққа ие болуы керек.
МАНИКЮР ПЕДИКЮР
Жазда ашық аяқ киімде жүргіңіз келсе, кем дегенде бір рет салонға барып, кәсіби педикюр жасаңыз. Әрі қарай келесі аптада сіз монша жасауға және аяқтарын өзіңіз жасай аласыз. Салондағы қолдар мен аяқтар үшін парафинді орау жақсы (бірнеше рет). Косметикалық парафиндерде кішкентай жараларды емдейтін және теріні сіңіретін күтім майы бар.
Дене емдеу
Спортзалға барар алдында теріңізді тазалаңыз. Ол үшін шлактарды шығаратын, терінің тонусын арттыратын орамалдар жақсы. Қорапшалар басқаша болуы мүмкін: сергіту, антицеллюлит, салмақ жоғалту үшін орау. «Толтыру» ретінде балдыр, балшық, емдік балшықтар қолданылады - әр салонда олардың технологиясы қолданылады. Сонымен қатар, аппараттық салмақ жоғалтуға өтіңіз. Бұл вакуумдық массаж, электрлік ынталандыру және АТ құрылғылар болуы мүмкін.
Бозғылт қылшық тәрізді зат ретінде көрінбеу үшін солярийге барып, автокүндікті пайдаланыңыз. Егер сіз солярийді таңдасаңыз, жаңа ережелер бойынша қазіргі уақытта әрбір салонда болуы керек маманға хабарласыңыз. Мүмкін, солярий сіздерге қарсы болмаса, жақсы крем ғана көмектеседі.
Жаз - салонға эпиляция жасаудың ең жақсы жолы. Егер шашты үйден алып тастауды қаласаңыз, шашты жоюдан бұрын және кейін қолданыңыз. Әсіресе шашты балауызбен алып тастағанда. Эпиляциядан кейін теріні жұмсартатын, тітіркенуді кетіретін, шаш өсуін баяулататын құралдар бар.
Шашқа арналған процедуралар
Жазғы ыстықта, кептірілген, нәзік шашта қоректік маска қажет. Салон рәсімдері - арнайы маскалардың отандық маскаларға қарағанда күшті және тиімді екендігі, сонымен қатар ұзын шашты емдеуге арналған рәсімдеуге болады. Одан да жақсы кесектерді кесіп тастаңыз, кесіңіз, оларды аяқтаңыз. Тағы да сән, ұзын шаштар, күрделі бояу. Сондай-ақ, жаңа технологиясы бар. Химияны тек тамырларға ғана келтіре аласыз, ол шаш көлемін береді. Тағы бір нұсқасы - бұл жаңа технологияға байланысты алынған табиғи жұмсақ бұйралар: қышқыл-компонентті немесе липидті химия, оның ішіндегі шашы нашарлайды.
МАССАЖ
Ең алдымен, жазда сұйықтықтың тоқырауын жою үшін лимфа дренажды массаж жасау керек. Егер сіз арқадағы ауырсынудан зардап шегетін болсаңыз, терапевтік массаж жасаңыз. Жалпы (алдын алу) массаж бұлшықеттерді босатып, энергияны қалпына келтіреді, тиімділігін арттырады. Бұл қорқыныш, қорқыныш пен ұйқының бұзылуын болдырмау үшін күшті анти стресс әдісі. Ол психологиялық шиеленісті жояды және денсаулықты сақтайды.
Жазда және целлюлитке қарсы массаж проблемалы аймақтарында. Душ немесе ваннаны қабылдағанға дейін күн сайын табиғи материалдан жасалған щеткамен бес минуттық массаж жасаңыз. Қолды ұмытпай, құрғақ теріге массаж жасауды, иықтың артқы бөлігінен белге дейін түсіруді жөн көріңіз. Содан кейін, тұрақты қозғалыстармен аяқтарыңызды, тізелеріңізді және аяқтарыңызды уқалаңыз. Байытылған және үнемі жүргізілетін массаж токсиндерді тері бетінен алып тастауға көмектеседі және лимфа ағынын ынталандырады.
Аяғыңызды уқалау өте пайдалы. Аяғы адам ағзасының миниатюралық схемасы. Аяқның ең жеңіл массажы: қорап жасаңыз және қарақұмық жармасы немесе кішігірім теңіз тасты құйыңыз. Онда тұрып, аздап құтылыңыз.
Массажды таңдағанда, сақ болыңыз: арзан - жақсы дегенді білдірмейді. Егер массаж сізді ауыртып, сіздің шағымдарыңызға назар аудармаса, процедураны дереу тоқтатыңыз. Массаждан кейін массаждағы аймақтағы жылу сезімі 3-6 минуттан кейін жоғалып кетсе, маманды өзгерту керек. Жылу сезімі кем дегенде 30 минуттан кейін жоғалады.
Үйде күтім жасау
Алғашқы дағдарыс кезеңінде әйелдердің денсаулығы мен сұлулығынан зардап шегеді - ең жақсы салон рәсімдері шұғыл қажеттілікке айналады. Сіз тіпті үйде де оларға жүгіне аласыз!
Біріншіден, витаминдер ішу керек. Екіншіден, ваннаға барыңыз. Өйткені кернеу мен тәжірибе кезінде ваннаны табысты басқаратын дененің қалдықтарын алып тастау керек. Хош иісті май сатып алыңыз, аннотацияны мұқият оқып шығуды ұмытпаңыз.
Қыста біз пилингті жасамауымыз керек, бетімізді тоникпен сүртеміз (жақсырақ сүтпен) және күндізгі ылғалдандыратын кремді пайдаланыңыз. Жазда тексерілген және тексерілген құралдарға қайта оралу керек. Жылдың осы уақытындағы басты мәселе - ауа температурасының төмендеуі және ауа райының жиі өзгеруі. Теріге зақым келмейді, сырттан әсер ететін және күн қорғанысымен қорғайтын кремді сатып алыңыз. Қыс мезгілінде тастап кетуі керек жеңіл, майлы емес кремді пайдаланыңыз.
Майсыз витаминдерді сатып алыңыз. Егер қоректік маска бар түтік аптасына үш рет қолданылса, нұсқауларды орындаңыз. Терінің тамақтануы максималды болуы керек.
Біз қазірдің өзінде жұмсақ тазартқыш-гомашты жазда жақсы деп айтқанбыз. Үйде сүтпен немесе балмен сұйылтылған ыстық судың сұлы аз мөлшеріне сіңіп кетуі мүмкін. Жақсы дене пилингі - бұл кофе. Тері тесігін тазалайды және теріні нәзік етеді.
Сіз дайын дайындалған маска мен кремді сатып ала аласыз және оларды үйде қолдануға болады. Алайда, теріні қалпына келтіріп, витаминдермен қаныққаннан кейін оны жақсартыңыз. Ілгерілген теріні тартуға болмайды, тек қажетті нәтиже берілмейді.
Егер сізде шағылысқан қабақшалар болса, ледиондарды шаймен пайдаланыңыз. Қолданылған пакеттерді шайдан алыңыз, буды суық суға батырыңыз, екіншісін ыстық суға кіргізіп, кезекпен көзге қойыңыз. Шайдың лосьондарының ластануын өте жақсы алып тастаңыз, ол шай сияқты бірдей қолданылуы керек, бірақ сөмкелердің орнына инфузияға малынған мақта тампондарын алуға болады. Шөптермен мұз қолайлы
синуситтен зардап шекпегендер үшін. Айтпақшы, пигментті дақтар мен сепкіштер күркетауық шырынын немесе жаңа піскен қияқты оңай шығарып тастауға болады. Біраз уақыттан кейін шырынды сумен жууды ұмытпаңыз.
Сіз ароматерапияға сілтеме жасай аласыз, көңіл-күйді жақсартады және косметикалық және терапиялық әсерге ие. Ваннада майланған майдың екі тамшысын қосыңыз, массажды кремде немесе сауналар мен сауналарда қолданыңыз. Сонымен қатар эфир майларының жеке құрамдарын тағайындайтын дәрігермен кеңесу керек.
Лимон қосылған, аязды теңіз тұзы бар аяқ ванналарын жасаңыз.
Қолдың терісін жұмсақ және жұмсақ етіп жасаңыз келесі ванналарға көмектеседі: картоптың отынында зәйтүн майы мен бірнеше лимон тамшысын қосыңыз. Қолдарыңызды 10-15 минутқа жылы сорпаға салып, дымқыл сүлгімен сүртіңіз.
Түнде тырнақтың айналасындағы өсімдік майы кутикулаға жағыңыз. Немесе тырнаққа арналған қамқор майлар мен витаминдер негіздерін алыңыз. Қол кремін сатып алыңыз.