Біздің ғарыш аппараттары ғаламның кеңістігін айқындайды, ғалымдар адам геномын егжей-тегжейлі зерделейді және соңғы интернет технологиялары күнделікті өмірде сенімді түрде орныққан. Бірақ біз ерте ме, кешірек әрбір адамның алдында тұрған негізгі философиялық сұрақтарға жауап бере алмаймыз. Мұндай дилемма: «Қалай бақытты болуға болады?» Деп сұрайды. Әйелдерге бұл сұрақ қойылады, олардың табиғаты ерлерге қарағанда эмоционалды және сезімтал. Бұл мақалада жеке әйелдік бақыттың тұжырымдамасын және оның жету жолдарын түсінуге тырысамыз.
Қалай бақытты болу керек: әдемі болып туылып, бақытты болыңыз
Бұл танымал мақалада алыс ата-бабаларымызға белгілі болған терең мағына бар. Сұлулық, байлық, күш пен мансаптың ешқайсысы сізді шынымен бақытты етпейді. Және де «бақыт» ұғымы тартымды көріністің, материалдық пайда мен ыңғайлылықтың тар шеңберінен шығып кетеді. Бұл толық ішкі қанағаттану, өзімен үйлесімділік және сыртқы әлеммен нәтиже. Сондықтан бақытты өлшеуге, сыйға бермеуге және ақша сатып алуға болмайды.
Бақытты әйел болуға көмектесу: бақыт физиологиясының негізі
Тіпті биология мектебінен физиология тұрғысынан жан-жақты қуаныш пен қанағат сезімін беретін бақыт гормондары туралы білеміз. Сондықтан бақытты болу үшін сізге қандағы эндорфин деңгейін көтеруді үйрену керек пе? Егер бәрі қарапайым болса, онда заманауи фармацевтикалық дәрі-дәрмектер бұрыннан осындай «бақыт дәріптесі» жасаған. Антидепрессанттар мен есірткі заттарының барлық түрлері назарға алынбайды, өйткені бұрынғысынша депрессияны емдеуге тек қана көмектеседі, ал екіншісі - сананың және уақытша эйфорияның күйін өзгертеді. Адам ағзасы - өте күрделі жүйе, ал гормоналды жүйе нәзік тепе-теңдікпен сипатталады. Сондықтан, егер үнемі жасанды түрде эндорфинді деңгейін көтерсеңіз, мысалы, шоколадты қолдансаңыз, ерте ме, кеш пе, эндокриндік жүйе қалпына келтіріліп, кем сезімтал болады. Басқаша айтқанда, сіз қайтадан қанағаттану сезіну үшін сол шоколадтың дозасын үнемі көтеруіңіз керек, және бұл еш жерде болмайды.
Қалай бақытты болуға болады? - Өзіңізді жақсы біліңіз және сүйіңіз
Бұл сұраққа нақты жауап немесе толық нұсқаулар берілмейді. Және бақыт - жеке және дерексіз тұжырымдама. Әрбір әйел өзінің талап деңгейіне және оның осы жағдайға қатысты критерийлеріне ие. Біреу бақытты болу үшін сізге сүйіспеншілік қажет, ал біреу өзіңізді іздеген кәсіпқой сезінеді. Бірақ көпшілігіміз шынымен де толық бақытқа жетпейтін нәрселер туралы біле бермейді. Сондықтан бақытқа деген алғашқы қадам - өзін-өзі тану. Рухани дамудың әдебиеті, тәжірибелі психотерапевт немесе медитативтік практика сізге көмектеседі. Ең бастысы, ол жұмыс істейді, сіз дұрыс жауаптар таба аласыз, өзін жақсы түсінесіз.
Өзін-өзі танудың ұзақ үрдісін бастағаннан кейін қуаныш пен ішкі үйлесімділікке кедергі келтіретін қиындықтар мен кедергілер кездеседі. Оларды шешу жолдары бақыттың келесі қадамы болады. Әрине, қиын болады, шыдамдылық, шыдамдылық пен ерік-жігер таныту керек. Бірақ, менің ойымша, соңғы нәтиже тұр!