Сынақтың қысымымен
Әлемге қанша рет ... тәтті зиян туралы айтқан. Әр адам біледі: одан артық салмақ, кариес және аллергия, сау және сау тамақ үшін толық аппетит. Не оңай болуы мүмкін: баланы тәттілер мен тәттілерге үйретпеңіз. Бұл, әрине, дұрыс шешім. Бірақ бұл «жарыққа» бірінші сапарға дейін - балаларға арналған балабақшада немесе ойын алаңында ғана жұмыс істейді, содан кейін ол басталады ... «Қыз, сізде тәттілік бар, мүмкін емес? Қалай болмаймын? Анам рұқсат бермейді! , бұл сізде қызыңыздың кәмпиттерін мүлде бермейсіз бе ... Кішкентай бала ... «Бұл жағдайда сіз және сіздің балаңыз бірнеше рет күніне алады? Содан кейін өзіңіздің позицияңызды басқаларға қорғауға дайын болыңыз. Неліктен адамдар өздерін түсіндіруге құқылы деп санайды - және теріс түрде - сіздің тамақтану принциптеріңіз?
1. Жанның қарапайымдылығымен. Егер олардың бақытты балалық шағы болса, онда баланың қазір кәмпиттерін сүйретіп, одан кейінгі күлмен тығыз байланысты болса, не істей аласың?
2. Қыздырмау. Жанның тереңдігінде басқа аналар өз балаларының сұраныссыз тәттілер болмайтынына өкінеді, төсек орындары бар және балабақшаға барады. Ал сенің тәттілерді сұрамайды. Неліктен? Олар сізден қорқады, және сіз кәдімгі нәрсе бар ана. Өзгелердің айтқандары туралы алаңдамаңыз. Екі киттің үстінде тұрыңыз:
• кеудеге немесе шоколадты балаға созуға тырысқан кезде жауап бермейтін «жоқ»;
• талқылауға кедергі келтірмей, оның бас тартуы туралы түсініктеме.
Бұл әдісті ұстаныңыз, ерте ме, кеш пе қоршаған адамдар сіздердің принциптеріңізді қабылдап, оларды талқылауды тоқтатады.
Тыйым салынған жемістер
Әжелер мен көршілермен айналысып, анам маңызды нәрсені жасайды: баланың дұрыс тамақтану қажеттілігіне сендіреді. Баланы «ерекше түрде» тамақтандыратын барлық ата-аналар бірнеше кезеңмен бетпе-бет келуі керек.
- 1-кезең
Бұлтсыз
Сіз дұрыс тамақтанасыз. Бала сіз үшін дайындаған нәрсені ғана жейді және басқа тағамның болуына күмәнданбайды.
- 2-кезең
Күтпеген
Ерте ме, кеш пе нәресте «үлкен әлемге» - балалық ойын алаңына, балабақшаға баруға, баруға және ... басталады ... Сіз барлық нәрселерді ұстай алмайсыз, ал қазір балаңыз біреу ұсынған кәмпиттің біреуін немесе сүйкімді стакандағы көпіршіктерді жуып жатыр Егер ол мұндай тамақ пен сусындарды жақсы көрмесе, жақсы, бірақ ол бірте-бірте осы өнімдерге дәм татып, оны бөліп береді.
- 3 сатысы
Саналы
Тіпті ең кішкентай бала өз денсаулығына қамқорлық жасауда одақтас бола алады. Нәрестеге қандай тағамдарды жеуге болмайтынын түсіндіріңіз. Діни дәстүрді ұстанатын болсаңыз, оның мағынасын түсіндіріп беріңіз. Егер сіз диетадағы белгілі бір тағамдарды алып тастау дұрыс деп ойласаңыз, оны ақтау керек. Тістеріңізді ұстаудың қаншалықты маңызды екенін айтып беріңізші. Бұл жыл сайын ғана емес, балабақшада ғана емес, мектепте болғанда, сіз оны өзіңіздің кішкене жеңісіңіз деп есептей аласыз.
Біз дәмді болдық!
Балаңыздың «көпқырлы» балаларды қызықтырмайтындығына және өмір мерекесінен кетпейтініне қалай көз жеткізуге болады?
• Басқа балалар шоколадтан жасалған сөрелерден алынбайтын дүкенде балаңызға шырын бөтелкесін, банан, жасыл алма, кептірілген өрік немесе мейіз сорпасын салтанатты түрде сатып алыңыз.
• Туған күннің орнына торттың орнына алма немесе пирожныйлар пісіріңіз. Компоты, моры, жаңа сығылған шырыны, шұжық - үйдегі суық пісірілген шошқа қосылған сода алмастырғыш. Кәмпиттердің орнына туған күніңіздің ұлы мен оның достарына тіс пастасында жеміс-жидек «кебу» беріңіз.
• Кішкене жылдам адамға рұқсат етілген құрамдас бөліктерден дәмді ыдыс-аяқтарды қолданыңыз, ал пышақтардың сыртында оған шектелген нәрсені беріңіз. Балаға қатысты шектеулер бүкіл отбасына қатысты болмаса ше? Кейде кремдер аллергияға ұшырайды. Әдетте мұндай жағдайларда анасы салатты қысқартады және нәрестенің бөлігін шығармайынша оған ешқандай компоненттерді (мысалы, қызанақ) қосады. Немесе сорпаны кішкентай кәстрөлде, ал қалғандары үшін бөлек өткізеді. Бірақ егер бала бұл тыйым туралы өте жақсы білсе, үстелде әркімге қолайлы, ал қалғаны - бала болмаған кезде тамақтану жақсы. Өзіңнен бастаңыз! Жеке мысал кез-келген сөйлесу мен тыйым салудан гөрі тиімдірек.
Көкөніс танго
Қарсыластарды іздестіру тоқтатылады! Егер сіз «жаман» тағамдарды ұрмаудың орнына «жақсы» артықшылығы туралы баламен ақылдасаңыз әлдеқайда жақсы болады. Егер сізде актердің таланты бар болса, баланы түстермен бояй аласыз, денелерінде қаншалықты бақытты ремонт жасайды: кальций тістер мен сүйектерді нығайтады, ал суды жақсартатын, су паркінің құбырлары арқылы тамырлар мен артериялар арқылы өтеді. «- кез-келген пайдалы элементтер бар жерде. Егер бала кефирді ішкісі келмесе немесе теңіз тасын жеуге болмаса, онда талап етпеңіз.
Балама таңдау
Диетаны көңілді ұстаңыз! Сұлы майының пайдасы туралы поэзия жазыңыз, қайнатылған көкөністерден қызықты тұлғалар жасаңыз - және тамақ нәресте үшін нағыз рахат болады.
Қалай дұрыс тұжырымдау керек?
Тұжырымдамада тәжірибе. Батыстың кез-келген санына күліп, сөздікті қайта жазуға әрекет жасай аласыз. Қалың адамдар қазір стандартты емес фигуралар деп аталады, жабық вагондар - ықшам және ескірген тауарлар - арнайы ұсыныс. Келіңіздер, көріңіз және ыңғайлы, оң және өте қорлайтын сөздер айтамыз.