Қазір жиырма жыл бұрын жұмыс істемегендер паразиттерді әдетке айналдырды. Бақытымызға орай, бүгінгі күні үйде тұрақты тұратын әйелді айыптайтын ешкім жоқ. Оның себептері өте өзгеше болуы мүмкін. Бірақ нақты жағдайларға қарамастан, барлық үй иелері ерте ме, кеш пе, қарым-қатынасқа, кәсіби дағдыларынан айырылып, көңіл-күйдің төмен деңгейіне байланысты проблемаларға тап болады.
Қызғылт сымбатты бала
Бұл қызғылт күлкілі кішкене күлкілі, көңілді саусақ аяқтары мен қаламдары сіздің өміріңіздің орталығы болды. Ол туралы әрдайым шексіз қамқорлық жасайды. Нәтижесінде, күні бойы сөйлеген жалғыз сөзіңіздің бірі - күйеуі жұмысынан қайтуға қысқа сәлем. Осындай өмір сүрген жылдан кейін, сіз өзіңіздің сөздік қорларыңыз «бу-бу», «а-та-та» және «агу» секілді нақты терминдермен күрт өзгерді. Досыңызбен телефон арқылы сөйлескен кезде сіз өзіңізді қарапайым сөйлеммен, тіпті «біреу-жоқ» моносилламалық жауаптармен шектесесіз. Және жағымсыз достық компанияда болғаннан кейін, әңгімеге қандай да бір түрде қолдау көрсете алмаған кезде күтпеген соққы келеді. Сізде қарым-қатынастан қорқу бар. Сіз бір нәрсе нашарлай қорқуға қорқып, күлкілі болып көрінесіз.
Мәселе неде: Сөйлесудің болмауына байланысты сөздік дағдыларын жоғалту және сөздік қорын қысқарту.
Шешім: Ескі сөз қорын жоғалтпау классикалық әдебиеттерді оқуға немесе шет тілін үйренуге көмектеседі. Бала ұйықтап жатқанда қызықты кітаптың бірнеше бетін басып өтуге болады.
Дегенмен, тірі коммуникацияның орнына ештеңе алмайды. Клиникада немесе ойын алаңында болса, айналаға қарап отырыңыз. Әрине, жақын маңдағы мумиялар көп болады, олар біреумен сөйлесуге қуанышты болады. Олардың кейбіреулері өзара көмек туралы бір-бірімен келісіп, бір-бірімен бірнеше сағат бойы бір-бірін «құсбелгіге» алады, ал қалғандары тыныш жерде отыра алады және шайдың үстінен сөйлеседі. Бұл әдіс екі тасты бір таспен өлтіруге мүмкіндік береді: аналар жаңалықтармен бөліссе, олардың балалары қарым-қатынастың алғашқы әлеуметтік дағдыларын түсінеді.
Тағдырдың еркімен
Кейде адам үйдің өз еркімен емес, денсаулығына байланысты қиындықтармен байланысты. Әдеттегі жағдай: жас әйел екі ай бойы пәтерден шықпай дерлік ауыр жарақат алды. Дәрігерлер оны теледидардан оқуға және көруге уақытша тыйым салғанымен қосымша қиындық туындады. Сыртқы әлеммен жалғыз байланыс телефон мен ана, жұмысынан кейін тамақ әкелді. Бір аптадан кейін ол толықтай бақытсыздық сезініп, өмірден бас тартты.
Мәселе неде: Мәжбүрлеп оқшаулау және байланыс болмауы.
Шешім: Біріншіден, бұл - қалпына келтіруге баса назар аудару және барлық депрессиялық ойларды алып тастау. Ауруды өзіңіздің ойларыңызды жинап, жинау мүмкіндігі ретінде қабылдаңыз. Міндетті «қарапайым» болашақ жеңістерге айнала алады. Өзіңізді қолдау тобын ұйымдастырыңыз. Достарыңызға көмек сұрауға қымсынбаңыз. Бірақ олар бізбен бірге қуаныш пен қайғыда болуға дос болып табылады. Сіздердің барлық достарыңызға қоңырау шалғаннан кейін қонақтарыңыздан ештеңе қалмайды. Нәтижесінде, түзетуді дәрігерлер болжағаннан әлдеқайда тезірек өтесіз.
Тегін ұшу
«Неліктен мен үйде жұмыс істемеймін?» - бұл мәселе дизайнерлер, журналистер, аудармашылар және басқа да «далалық» мамандықтардың өкілдерінен жиі сұралады. Содан кейін көптен күткен еркіндік келеді: сіз орныңыз, сіз қаласаңыз, көңіл-күй бар кезде жұмыс істейсіз. Ұзақ уақытқа созылған күннің бәрі орындалады. Бірақ кейде фрилансердің өмірінде елдегі нәрселер орын алады. Мысалы, компьютер жұмыс істеу үшін таңертең отырсаңыз, кешіктірмей поштаның тексерілуін, ICQ-ке хабарласуын және басқа адамдардың блогтарына қандай да бір себептермен түсініктеме беруін күні бойы түсіндім. Түн ортасына қарай жақын арада сіз өзіңізді бір шыныаяқ кофемен қаптап, таңертеңге дейін өзіңізге ант етіп, «бұл ешқашан қайталанбайды» деп уәде етеді!
Басқа экстремалды, онда еркін суретшілердің ереуілдері демалыссыз және демалыссыз жұмыс. Пайдалы тапсырыстар бір-бірінен кейін бірін-бірі қыстырғанда, «тоқтату» деп айту қиын болуы мүмкін. Адамдар көбінесе демалыс, достар мен туыстарымен сөйлесуді «ұмытады». Ол сыртқы өмірден ажырайды, айналада болып жатқан оқиғаларға қызығушылықты жоғалтады.
Мәселе неде: Кейінірек істерді кейінге қалдыру, ұйымның жетіспеушілігі, уақыттың «резеңке» сезімі немесе керісінше, жұмыс пен өмірдің қалған кез-келген жолын сыза алмау.
Шешім: Бұл жағдайда сіз жасай алатын ең қарапайым нәрсе - бұл мерзімді жоспарлау. Және істер тізімдері қысқа мерзімді (ертеңгі күн үшін, ең жақын жұмада) және ұзақ мерзімді (бір ай немесе екі алға жүктеу тапсырмалары) болуы керек. Бұдан басқа, ең алдымен маңызды және маңызды нәрселерді жасау және басқаларды аяқтамай тұрып бастауға болмайды. Бұл барлық жұмыстар мен ұйқысыз түндерден аулақ болады. Достарыңызбен жиі сөйлесесіз, сондықтан сіз диалог алдында қорқынышпен күресетін боласыз.
Халқымыздың қалауы
Бақытты күйеулердің бақытты иелері және мүлдем жұмыс істемеу мүмкіндіктері, әдеттегідей, үйдегі әйелдердің барлық санаттарынан психологиялық ең осал. Алғашқы өмірде жалғыз демалыс сияқты көрінеді! Сұлулық салоны, фитнес-клуб, кафеде қызбен сөйлесу - бұл күні өтті. Бірақ көп ұзамай ол басталады. Олардың ойдан шығарылғаны туралы ойлар менің ойыма келеді. Әсіресе жұмысшы достарға қарап, мансаптың жетістіктері. Жер астынан глупый қызғаныш пен кемшілік кешені пайда болады. Бірнеше жыл өмір сүргеннен кейін қарым-қатынаста қиындықтар туындайды, отбасылық қатынастар нашарлайды.
Мәселе неде: Төмен өзін-өзі бағалау, ішкі қанағаттанбау.
Шешім: Сіз өзіңізді қызықты хобби ретінде ойлаңыз, осылайша сіз бұл туралы айтқан кезде, көзіңіз жарқырайды және сіздің көңіл-күйіңіз өседі. Бір жағынан, ол сіздің үйде болуыңызды жандандырады және өміріңізді жаңа әсерлермен толтырады. Екінші жағынан - сенен келген шынайы жағымды эмоциялар күйеуіңді тартады және қызықтырады. Ол сіз үй шаруашылығымен айналысып жүрміз, бірақ бай, қызықты өмірге жетекшілік ететіндігіңізді түсінеді.
Қауіпті мамандық
Ғалымдардың айтуынша, үйде тұратын әйелдердің барлығы демікпе даму қаупіне ұшырайды. Басты себеп - үй жануарларының шаң мен шаштарымен үнемі байланыста болу. Сонымен қатар, балалармен бірге үйде отыратын әйелдердің саны бір жарым есе көбеюі мүмкін.
Бұл тек коммуникациялық проблемалардың ең типтік мысалдары. Көп нәрсе бар. Бірақ қарым-қатынас алдында қорқынышқа қарсы күрес әдістерінің арқасында кез келген қиындықтарды еңсеріп, қайтадан қоғамның толық мүшесі бола алады.