Артроздың дамуының негізгі себебі - буындардың функционалдық мүмкіндіктерінен асатын механикалық жүктеме. Сондай-ақ, ауру қан тамырлары ауруы, қалқанша безі мен гонадты бұзуы, семіздік. Бұдан басқа, жұқпалы, аллергиялық және уытты факторлардың әсері, жылтырдың патологиясы, тұқым қуалауы алынып тасталмайды.
Бастапқы артроз (40 жастан кейін дамиды) айқын буынсыз бір мезгілде көптеген буындарға әсер етеді. Екінші артроздың пайда болуы жарақаттану, туа біткен дисплазия, метаболикалық аурулар (асқазан, охроноз, Кашин-Бек ауруы), эндокриндік аурулар ( гипотиреоз , қант диабеті), жұқпалы аурулар, вальгус жамбастары, аяқтар, аяқтар, жалпақ аяқтар, туа біткен дислокация немесе бірлескен дисплазиялармен, сүйек пен омыртқа аурулары (кифоз, лордоз, сколиоз).
Артрозбен бірге отыруға, тұруға және тікелей арқа жүруге, тегіс, қатты бетте ұйықтауға тура келеді. Қолды, аяқты, құлақты, мойны жағу аймағын, талын міндетті массаж және массаж. Пайдалы гимнастика, би, жүзу. Гипотермиядан және қызып кетуден (маусымға киім киюден) аулақ болу керек, кішкене немесе орта буынмен ыңғайлы аяқ киімді таңдаңыз. Ремиссия кезінде және қарама-қайшылықтар болмаған жағдайда, сырғу (контрасттық душ) және ваннаға рұқсат етіледі.
Пеште көкөністер, жемістер, құрғақ жемістерден жасалған компот, былқылдақ сұлы декосшалары, бөренелер және кисельдер пайда болған артроздың проблемасын шешеді. Күн сайын 600-800 г көкөністі (картоп емес) және жемістерді жеуге тура келеді. Сіз кальцийге бай тағамдарды міндетті түрде ішуіңіз керек. Бұл теңіз өнімдері, суық ет, жаңа сүт, йогурт, сүзбе, жұмыртқа, шабдалы, күнжіт, жаңғақ. Мәзірде ақсақ ет (аптасына 2 рет), кебекті ашытқысыз нан, бидай дәндері немесе бидай ұны, кептірілген жемістер, жидектер немесе көкөністер қосылған ботқа қосу керек.
Шұжықтар, шұжықтар және консерванттар, бояғыштар, қоспалар бар барлық заттар алынып тасталады. Алкогольге, шылым шегуге және кофеге тыйым салынады, өйткені олар денеден кальций шығарады. Артрозбен тиімді күресу үшін сіз аурудың ауруынан құтылуға және денені кезең-кезеңмен тазартуға тура келеді. Ішектің зығыр тұқымдарын, асқабақ сұлы, қопсытқыш шөптерді, пісірілген көкөністерді, алма мен алмұрттарды, теңіз кебегін, бидай нанын толықтай тазарту.
Бауырды тазартуға және өт қабығы минералды суды тамақтанар алдында бір сағат бұрын ішеді, қышқылдығы жоғары - 1,5 сағат. Tjubazh үшін гепатопротекторлар мен холагог шөптерін қолданыңыз: спортив, жүгері стигмалары, өлмейтін, жарма, ит раушаны, сұлы, асқабақ, сүт шырғаны, омыраудың тамыры, өсімдік. Ұйқы безі, жүгері стигмалары, цикорий, Иерусалим артишокі, сұлы, бұршақ жапырағы, асқабақ, календула, көкжидек және споралар үшін пайдалы. Бүрінділерді тазарту үшін: мүкжидек, мүкжидек, қарбыз, сұлы, қарақат жапырақтары, мия тамыры немесе жалбыз тамыры бар сент-Джон сусласы, жүні, жол, күндер.
Дәнекер тіндерді тазалауға арналған шөп шабынының негізі қылшық шай, қарақат жапырағы, сұлы сорпасы болуы керек. Сондай-ақ, бұқтырғыштар, құс шие, ит раушандары, алтын түбірі, элекаман тамыры, уақытша, балық майы, асқабақ, табиғи кальцийден жасалған препараттар, шеміршек тінінің сығындылары да пайдалы. Шілде-тамыз айларында қияр, сәбіз, қырыққабат, картоп, алманың шырынын ішіңіз. Таңертеңгі тамаққа 30-40 минут бұрын 1 / 4-1 / 3-1 / 2 және жаңа сығылған шырын стакан (1 шай қасық сәбіз бар қырыққабат) қабылдайды. Курс - 30-40 күн. Қан тамырларын тазарту үшін апельсин, грейпфрут, лимон, сарымсақ тұнбалары, аралар өнімдері (прополис, корольдік желе), өсімдік майы, балық майы, конденсаттық душ, ванна, бу, массаждан қолайлы шырындар болып табылады.
Лимфті тазарту үшін арнайы шөп отырғызу керек, 1000 қадамнан кем емес және күніне 100 рет отырғызу, өзін-өзі уқалау, ванна, бу бөлмесіне бару. Денені тазартқаннан кейін зиянды физикалық, химиялық және биологиялық әсерлердің әсерін азайтатын адаптогендерді қабылдаңыз. Артрозды емдеу белгілі бір мөлшерде тірі суды пайдаланумен біріктіріледі (нержигит, мұздатылған, көктемгі): пациенттің салмағын көрсететін сан 20-суретте бөлінеді. Бұл күн ішінде ішетін судың мөлшері.
Күнбағыс, лавазник, клевер, снит, иван-шай, бұршақ түбірі, сабелник, қарақат жапырағы, қызыл, үш түсті шегіргүл, пион, қопсытқыш, линден, аққу, бұқалар, құс шие, көкжидек, таңқурай, анар, асқабақ. Жақсы нәтиже қара терек бүйрек, эвкалипт майы, сабелник, бүркеніш, шалғам компрестер, скипиттер немесе орамалдардың бүйректерінен мазуттарды қолдануға мүмкіндік береді.
Остеопорозға немесе сүйектерді жұтуға сүйек зат азаяды. Аурудың дамуы: жергілікті қан ағынын бұзу, қозғалтқыш белсенділігін төмендету, үлкен жүйке тастарына зақым келтіру, Раймон ауруы, склеродерма, endarтерит, артрит, жарақаттар, ісік зақымдары, токсикоз, метаболикалық бұзылыстар, жас және климактериялық өзгерістер, Итенко-Кушин ауруы, гиперпаратироидизм, ұзаққа созылған пайдалану гормондар, асқазан-ішек жолдарының ауруы, кальций-фосфор алмасуының мұрагерлік бұзылулары және т.б.. Артроз және остеопороз біріктірілген аурулар болып табылады. Себебі олар кальций жетіспеушілігінен және дененің күшті қышқылдануынан дамиды. Остеопороз үшін бөртпе тамыры, үлкен тазартқыш, шопанның қапшығы, үш түсті шырыны, көк шие, шабдалы майы, күнжіт майы, балық майы, жаңғақ, бадам қолданылады.
Көріп отырғанымыздай, артроздың мәселелерін шешудің көптеген жолдары бар. Көптеген әйелдер зардап шегеді, емдеуден гөрі алдын ала оңайырақ.