30 жастан кейін әйел онымен тері туралы барлық нәрсені біледі, оған қалай қамқорлық жасау керек және ол қандай терінің түрі бар екенін біледі. Жас кезінде, тері көптеген өзгерістерге ұшырайды, уақыт пен өмір салты олардың іздерін көрсетеді.
Таңертеңгі бет тазалау, теріні тазарту
Бұл процедура үшін майларды, кремдерді, парафинді және басқа заттарды ерітетін лосьондар мен тазартқыш кремді пайдаланыңыз. Таңертеңнен бастап теріні керемет деп есептемейді, өйткені ол дем алады, ылғал, май, талшық жастықтары теріге жабыстырылады.
Майлы теріні тазалау үшін көп мөлшерде спирт бар тоник пен лосьондар қолданыңыз. Бетіңізді тоникпен тазалағаннан кейін, балғындық пен салқындық сезімі бар.
Құрғақ теріге арналған тоник металдың, алкогольдің болмауы керек, бұл заттар тері тесігін тығыздайды, артық майларды кетіреді және былғары пайда болуына бейім майлы теріге жарамды.
Жуу
Майлы теріде түймеде немесе суық сумен инфузияны жуу қажет.
Егер тері құрғақ немесе қалыпты болса, онда оның орнына оны мұз немесе дәретхана суымен сүрту керек.
Мұзды қалай дайындау керек?
Пластикалық пішінде біз минералды суды немесе шөпті инфузияны, туралған, құрғақ шөптердің ас қасық жылдамдығынан құйып, стақан қайнаған суға құйыңыз, тек сізге қолайлы шөптерді алу керек.
Шөптер және олардың қасиеттері
- Календрула, тау күлі, қайыңның жапырағы, қызылша - дезинфекциялайды және өңделеді,
- түймедақ қабынуды жеңілдетеді,
- Лаванда тітіркендіргішке тыныштандырады,
- орегано, жалбыз - ұзақ уақыт бойы балғындық сезімін береді,
- шалфей теріні жұмсартады,
- таңқурай жапырақтары мен линден түсі, олар әжімдерді болдырмау үшін қолданылатын бір стақан су үшін шөптерге ас қасық алу керек.
Сондай-ақ, мұз қату үшін мұзға грейпфрут шырыны, сәбіз, лимон, судың бірнеше тамшысын қосу керек.
Дұрыс жуу
Суық сумен жуғанда, ыдыстар суық судан қысылып, құрғақ теріге айналады және икемділігін жоғалтады.
Ыстық сумен жуған кезде майдың артық мөлшері жуылады, қан тамырлары кеңейеді, терісі қайта пайда болады. Егер сіз бетіңізді ыстық сумен жусаңыз, онда бұлшық еттеріңізді босаңсаңыз, теріңіз жарқырайды.
Жуу үшін бөлме температурасына жақын суық су келеді. Бет терісі жылы сумен жуылып, суықпен жуылады, сондықтан біз бірнеше рет ауысамыз. Бұл процедура соттардың таралуына, содан кейін кеңейтуге, ал бет үшін - гимнастиканың бір түрі болып табылады.
Кез-келген теріге арналған тамаша таңдау - жаңбыр суымен жуу. Кәдімгі суда кальций тұздары бар. Олар жуу кезінде сабынды май қышқылдары біріктіреді және теріні тазартуға кедергі болатын ерімейтін тұздар құрайды. Егер жаңбыр суы болмаса, жұмсақ суға, қайнаған суды алуға немесе оны қардан алуға болады.
Тиімді құралдар
Теріні жасартатын болсаңыз, теріні сүтті сүрту керек және оны біраз уақыт бойы шаюға болмайды.
Майда әжімдерді тегістеп, келбетті жақсарту үшін: шөпті құюды қыздырып, оған нәзік мата төсеңіз және бірнеше рет жүзіңізге жағыңыз. Тері, демек, тамақтануды және айналымды арттырады.
Аллаға арналған шырынмен теріні сүртіп кету мен ісінуді азайту үшін 15-тен 20 сеансты жасауға болады. Бұл процедураларды жасамас бұрын, алоэдың қалың жапырақтарын кесіп тастаңыз және оны 10-дан 12 күнге дейін тоңазытқышта ұстаңыз. Әр күнде шырынды сығып, бет терісін сүртіңіз.
Егер жақсы болса, онда бір кешке жас көрінуі өте қажет: қыста құрғақ жасыл гүлдер, құрғақ гүлдер алыңыз, жарты стакан қайнаған су құйыңыз, 30 минут құйыңыз және ½ шай қасық бал қосыңыз. Содан кейін композиция сүзіледі. Егер сіз осы инфузияны жусаңыз, он жыл бойы жас көрінетін боласыз, әсер керемет болады.
Сіздің теріңізді қорғаңыз
Атмосфералық құбылыстардан теріні қорғау үшін дәретхана суымен немесе мұзмен жуудан кейін біз үйден шықпаған болсаңыз да, ылғалдандыратын немесе қалың крем шығарамыз.
Кремді қалай қолдануға болады?
Ылғал, дымқыл бетке жуғаннан кейін кремді жағыңыз. Біз міндетті түрде мойынға салып, саусақтарымызбен векиге қойдық немесе бейнелеміз. Біз кремді беттің массаж сызығына орналастырдық. Егер 15 минуттан кейін кілегей сіңірілмеген болса, артық кілегей қағаз пышақпен, содан кейін макияжды сіңіреді.
Ерте әжімдердің алдын алу үшін
- Біз қара бидай ұнынан қасық жасап, бетіне 20 минут қоямыз, сосын жылы сумен жуамыз.
- сарымайды және балдың жарты шай қасықшасын және шай қасық глицеринді сүртіңіз. Бетіңізге масканы 20 минут бойы ұстаңыз,
- бал шай қасық араластырыңыз, сұлы қасықшасын араластырыңыз, протеинді қосып, 20 минут бойы ұстаңыз,
- 100 грамм бал балқытып, екі ас қасық су мен екі ас қасық алкогольді қосып, біртектес массаға араластырыңыз және 10 минут бойы сіздің бетіңізге қойыңыз. Маска аптасына 1 немесе 2 рет жасалады,
- Біз бетімізді вазелинмен лақтырамыз, ол алоэ жапырақтары шырынымен араласады,
- қолды және бетті сүрту, таңертең және кешке ақжелкеннің жапырақтары мен тамырларынан инфузияны (туралған ақжелкеннің ас қасық) 15-20 минут қайнатып, екі стакан су құйыңыз.
Терінің күйіп қалуын болдырмау үшін
Маска бал және сүт , қартайған және жұмсақ тері.
Бал малын 1: 1 қатынасында араластырамыз, 15 минуттан кейін бұл масканы теріңізге жағыңыз, оны жылы сумен жуыңыз.
Сары және ұнның маскасы, терінің қартаюы үшін.
Бір ас қасық ұн мөлшерінде күшті шай, сүт немесе суға аз мөлшерде сұйылтылып, массасы жұмыртқаның салмағын өлшейді. Маска мойын мен бет терісіне қолданылатын болады, 20 минуттан кейін оны жылы сумен жуамыз, содан кейін жарты сағат ішінде ылғал теріге нәрлендіретін крем қолданыңыз.
Маска майы мен жұмыртқаны теріні ластану үшін
50 грамм еріген сары май, 2 жұмыртқа алыңыз және өсімдік майының 3 шай қасық, глицериннің жарты шай қасық қосып, қоспаны сүртіңіз және баяу 50 мл ромашина инфузиясы мен 30 грамм камфора спиртін құйыңыз. Біз мойын мен бет терісіне маска қоямыз, 20 минуттан кейін біз жылумен, сосын суық сумен жуамыз.
Барлық маскалардан кейін біз бетіне ылғалдандыратын кремді саламыз.
Біздің әжелеріміздің рецепті
Ескі күндерде әжімдерге қарсы гүлдер мен жаңа піскен жидектердің шырыны теріге жағылды. Балмен араласқан бірінші аптада, екінші аптаға күріш ұн қосылды, үшінші аптаға өсімдік майы қосылды.
Кешкі күтім, тазарту
Тазарту үшін тоник, лосьон немесе тазартатын сүт немесе кілегей қолданылады. Кілегейдің қалған бөлігі тоник немесе лосьонмен жойылады.
Макияжды дұрыс жою
Бет терісін тазалау кезіндегі қозғалыстар жоғары қарай бағытталуы керек, тегіс болуы керек, теріні сызатпаңыз және ұзарта алмайсыз. Біз мойынға, шұңқырға мұрынға жақынырақ назар аударамыз.
Кірпіктерден сүртіп алу үшін тазартатын кремді қолданамыз. Әсіресе кірпіктерден және қабақтардан макияжды мұқият алып тастаңыз, теріні тартпаңыз. Жүнді лосьонға немесе кілегейге құйыңыз, көзді жабыңыз және жүнді үстіңгі қабақтың үстінен сыртын ұстаңыз. Көзді ашыңыз, буферді бұраңыз, төменгі қабықты сүртіңіз, енді біз мақтаны мықтап мұраға көшеміз. Сондықтан бет беті мүлдем таза болғанша қайталаймыз. Ашық крем жұмсақ, жұмсақ майлықпен «жібітіңіз».
Тоник лосьоны мақта матасына қолданылады, біз төменгі жағынан бетімізді сүртеміз. Лосьонды бетіне қойғаннан кейін, майлықты бетіне салыңыз, мұрынды саңылаумен, саусақтарыңызды сілкіп, артық ылғалды сіңіріп алу үшін.
Ылғалдандыру
Ылғалдандыру - таңертең, түстен кейін, кешке қарай жасалатын табиғи процедуралар, ол терінің табиғи жастықтарын сақтауға көмектеседі.
Қазір көптеген ылғалдандырғыштар, бірақ ең жақсы әсер эмульсиялар - сұйық ылғалдандырғыштар арқылы беріледі. Бұл қалың крем емес, ол теріге жақсы сіңеді және бірнеше сағат бойы құрғақ тері жоқ.
Қолданар алдында крем жылытылады, саусақтардың ұштарына қысылады. Белсенді ингредиенттер теріге тиімді әсер етуі үшін оны әлі ылғал теріге қолданамыз. Саусақтардың жастықтары арқылы біз кремді мойнымыздың терісіне айналдырып, көзге қарай өтіп көрейік.
Косметологтың кеңесі
30 жылдан кейін сіздің жасушаларыңыз қырық күн ішінде жаңартылып отырады, әдетте әдетте аузға немесе маңдайға алғашқы әжімдер пайда болады. Бұл, өкінішке орай, барлығы сезімтал және бұл қартаю белгілері, бірақ біз аулақ болуымыз керек:
- Күн (ультракүлгін) сәулелер,
- біздің қоршаған ортаны токсиндер,
- депрессия, стресс,
- оттегінің болмауы,
- ұйқының болмауы.
Салауатты өмір салтын ұстану: ауада жеткілікті болу, темекіні тастау, алкогольді тұтынудың орташа уақыты, кем дегенде 8 сағат ұйықтау, витаминге бай тағамдарды жеу. Егер сіз үнемі ұйықтамасаңыз, ол теріңіздің күйіне әсер етеді. Диетада салаттар, көкөністер, жемістер болу керек.
30-дан кейін тері аз және аз май шығарады. Бір апта ішінде теріге пилинг қажет болса, әжімдерге қарсы емдеу курсын жасау керек. Түнде тері жаңару процесін тездететін және жасушалардың белсенділігін арттыратын провитамин А бар кремді қолданыңыз.
Жұлдыздар туралы кеңестер
Laima Vaikule
- сүт қаптамасының қабырғасынан алынатын крем, бетіне он минут салып, жылы сумен жуыңыз. Таңертең күн сайын бетіңізді мұзбен сүрту керек, теріні қатайтады және тонайды. Өзіңізді жақсы көріңіз, ұмытпаңыз, сонымен бірге әйел әрдайым дұрыс.
Оксана Пушкина
Күнделікті жаттығу, теріңізге дейін, содан кейін суық душ қабылдау керек. Бетіне жүзім массасын аптасына екі рет жасаңыз. Тұрақты сәбізді адамға немесе алмаға қойып, айранмен немесе құлпынаймен бетіне жағыңыз. Ұйқыны жетілдіріп отыру керек, әсіресе 30 жастан асқандарға, әйтпесе таңертең әлсіздік күйінде қалады.
Енді сіз 30-дан кейін тері күтімін қалай жүргізетіндігіңізді білесіз. Өзіңізбен көбірек уақыт бөліңіз, өзіңізге қамқор болыңыз, сондықтан сіз ұзақ уақыт бойы жақсы көрінесіз. Жастар және сұлулық.