Қыста адам денесі дерлік күн сәулелерін қабылдамайды, содан кейін жақсы әсер кварцпен сәулелену болады. Әрине, жасанды кварц күнінің орнын алмастырмайды, бірақ қыс айларында көптеген адамдар өз денесін нығайтуға мүмкіндік береді. Кварц шамымен сәуле алу ағзаның әртүрлі жұқпалы ауруларға төзімділігін арттырады, ол қан айналымы, метаболизмге жақсы әсер етеді. Кварц шамы сеанстарының көмегімен жұқпалы емес тері ауруларымен күресуге болады. Бірақ кварц шамын қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.
Үйде пайдалануға арналған кварц шамдары
Кварц шамымен сәулелену ұзақтығын екі минуттан ұзартып, біртіндеп 20 минутқа жету керек. Шамнан белгілі бір қашықтықта болуыңыз керек, оған тым жақын болыңыз. Көптеген адамдар лампаның жылуын сезінуі керек деп санайды. Тау күнінің әсерін бірнеше сағат өткен соң сезінуге болады. Күн ішінде бірнеше сағат бойы қуырғандар, терінің күйгенін көре алатын уақытты ғана біледі.
Кварц шамының жарығынан көзіңді қорғау керек. Процедура барысында көзілдірік киюдің қажеті жоқ, өйткені олар өте әдемі жолақтар болмайды. Шамадан тыс жарықтан, қабақтарыңызды кішкене парақ немесе мақта тампонымен жабуға болады. Егер болмасаңыз, көзіңізді бұза аласыз және әжімдер пайда болады, себебі көз айналасындағы терісі өте жұқа және майлы қабаттың болмауы.
Кейбір адамдардың организмі қазіргі, жасанды немесе таудың күніне жол бермейді. Сессиядан кейін біраз уақыттан кейін жүйке тітіркенуі, айналуы, ауыр басы ауырып қалса, ақ теріге әдемі алтын түстің түсуін қаласаңыз да, кварц шамын қолдануды тоқтатқан дұрыс.
Кварц шамымен сәулеленуден бұрын оны қышқыл қабатпен емес, креммен немесе маймен жағу керек. Крем немесе май біркелкі фунт.
Майлы тері жамылғысының май бездері қарқынды жұмыс жасағанда, сіз бұл процедураларды дәрігердің қадағалауымен жүргізсеңіз жақсы нәтижелерге қол жеткізе аласыз. Жасөспірім кездерінде жас адамдар көбінесе былғарыдан зардап шегеді, ол кварц шамымен өңделеді.
Сезімтал және құрғақ теріге оңай жарылып, адамның қан тамырларының кеңеюі болса, кварц шамын қалдырған жөн.
Сепкілдерден зардап шеккендер қыс мезгілдерінде кварц сеанстарын үнемі бірнеше минут бойы алу керек. Содан кейін терінің түсі біркелкі болады, ал күн сәулелері көктемнің келуін жариялағанда, көзге шаппайды.
Кварц шамы шаштың жоғалуына және шаштың әртүрлі бұзылуына көмектеседі. Дәрігердің нұсқауларын толық орындаған жағдайда, сіз жақсы нәтижелерге қол жеткізе аласыз. Әрбір адам өзінің емдеуіне жауап береді, сондықтан жалпы ережелер жоқ.