Қорлауды қалай қабылдауға болады: қарсы тұруға үйренеміз

Барлығымыз біздің мекен-жайымызда қорлауды естуіміз керек және таңданысымыздан оларға қалай дұрыс жауап беру керектігін білмедік. Дөрекі болыңыз немесе қылмыс жасай бастаңыз. Біздің психолог қорлаушыға қорлаумен ақылға қонымды әрекет жасау туралы бірнеше кеңестер береді. Бұл жағымсыз жағдайдан әдемі шығуға көмектесетін сөз тіркестерінің мысалын береді.

Қорлауға қалай дұрыс жауап беру керек

Біріншіден, қорлауға дұрыс реакциялардың бірнеше түрі туралы әңгімелестік.

Тыныштық

Бұл тактиканы елеусіз қалдырмаңыз, өйткені, білесіз бе, қылмыскер әрдайым қанағаттану сезінеді, егер ол өзінің күпірліктерінің нысаны өз құштарлықты жоғалтқанын немесе қақтығысқа араласқанын көретін болса. Қаскүнемді өз пікіріңізге әсер етпейтінін көрсетіңіз және сіз оның жағында дөрекілікке таң қаласыз. Егер сіз компьютерде отырсаңыз немесе физикалық жұмыс істемей жатсаңыз, «Сізде қиындық бар ма?» Деп сұраңыз. немесе «Менімен сөйлесесің бе?» Көптеген жағдайларда осындай реакция қылмыскердің жылуын азайтады, өйткені оның сөздері күтілген нәтиже әкелмеді. Сонымен қатар, бәрі: сен беделді, тыныш және сенімді адамның беделін табасыз. Сыпайы түрде қорлауға бару - қасірет деңгейіне түспеу.

Айкидо

Біз күресуді және шабуылмен айналысуға араласпаймыз. Айкидо - сіздің сұхбаттасыңыздың жағымсыздығын аударудың психологиялық әдістемесі. Бірде бір сөзбен шектеліп қалмасаңыз немесе барлық ұжымдық қорлағандарыңыз болған жағдайда, мұндай жағдайда ештеңе жауап бермейді - бұл дұрыс емес. Сіз өзіңіздің ар-намысы мен қадір-қасиетін қорғауға тиіссіз бе? Айкидо техникасын қолданыңыз, атап айтқанда, өзіңіздің кемшіліктеріңізді көрсеткен уақытқа сұхбат берушіге алғыс айтыңыз. Оған оған мұндай нәрсені жасамайтыныңызды айтшы, өйткені сен қамқорлық жасай алмайсың. Сіздің жауаптарыңыз сарқылмайтындығына көз жеткізіңіз, алдыңғы параграфта айтқан бірдей болатты көрсету керек. Сөйлесуді бүгінгі күні сіздің кемшіліктеріңізді ойластырып, өзіңізді түзету үшін барлық мүмкіндікті жасауға тырысатын сөзбен аяқтаңыз. Әдеттегідей, мұндай реакция толқудан бас тартады, және қақтығыстың барлық куәгерлері сіздің тарапыңызды біржолата қабылдайды!

Zanudlivost

Егер сіз ақыл-парасатқа қарағанда әлдеқайда жоғары болсаңыз (және жиі орын алса), сіз ыңғайсыздық техникасына жете аласыз. Мысалға, бор дейді: «Сізде шошқалардан дамыған секілді үстелде мұндай шиеленіс бар ...», мына қорлауға жауап беріңіз: техникалық түрде Дарвин ХІХ ғасырдағы Homo Sapiens эволюциясына тиесілі емес екенін дәлелдеді. Сізге дұрыс деректерді жалғастыра алу үшін, сізге бұл кітапты бере аламын «. Келіңіздер, бұл жауап құқық бұзушының сөздеріне сәйкес келеді және тіпті оны ыңғайсыз жағдайға қояды!

Елемеу

Әркім шабуылды елемейді және бұл әрдайым дұрыс емес. Бірақ кейде қорлауды өте кішкентай болғанда, сіз жай ғана ызаланғысы келеді, олар бұл адамның нағыз ақымақ және зұлым адамы деген нені білдіреді. Өзіңізді ұстаңыз! Жақсы көңіл-күйдің дөрекілігіне жауап ретінде демонстрациялай отырып, жалқау сөздермен қозғалмайтыныңызды көрсетіңіз, сонымен қатар оларды байыппен қабылдамаңыз. Тек қымбатқа жауап бермеңіз, керісінше қорлауға болмайды, бұл сізден күтеді.

Сізге қажеті жоқ, абашерге жауап беру:

Егер әлі күнге дейін стресстік жағдайлардағы мінез-құлық туралы ойланбасаңыз, сізге жаттығуға уақыт қажет болуы мүмкін. Сізге бірнеше жанжалды жағдайды имитациялау үшін сізге жақын адамнан сұрап, біз сізге ұсынған дөрекілікке жауап беру тактикасын қолданыңыз.

Өзіңді ұстап, жалынды емес, оқып үйрен .

Теріс, ақылды және әдемі түрде қорлауды қалай қабылдауға болады

Ал енді, қорлауға, әдемі және әзілмен қорлауға көмектесетін кейбір фразалар:

- Кешіріңіз, бәрі солай ма?
«Мен сенің туралы жақсы пікірім бар еді»
«Рудель сізді жақсы көрмейді»
«Сіз сыпайы жауапты немесе шындықты күтіп отырсыз ба?»
«Неге сен өзіңнен нашар көрінуге тырысасың?»
«Басқа адамдар сияқты, менде жаман күндер де бар». «Өкінішке орай, бәрі жақсы болады»
«Ия, әрине, сәттілікке жол беріңдер, жағыңа сәттілік тілейік» (кез-келген адам кезекте тұрса)
«Бұл рөл сізге ұнамайды деп ойлаймын».
«Адамға қызығушылық танытқаныңыз үшін рахмет»
«Мені ренжіткім келеді ме?
«Дөрекілік қажет емес».

Енді сіз сыпайы, әдемі және ақылдылықпен қорлауға қалай әрекет ете алатыныңызды білесіз. Құрметпен, бауырластардың өмір сүру жолында кездеспеуді қалаймыз!