Түсінің қызғаныштары.
Кейбіреулер инстинктпен қызғанышты салыстырады - кейде өзімен-өзі күресу сезімін көрсетуден бас тарта алмайтындықтан, оған қарсы күресу мүмкін емес. Бірақ оған жауды өзі жекпе-жекке бастағанға дейін білу керек.
Бұл қызғаныш сезім, қызғаныш сияқты. Біз бүкіл әлемді өзімізге тиесілі секілді сезінеміз, ол қара қызғаныш деп аталады. Жаңа биіктерге жетуімізге, өзгелерден гөрі нашар болуға ұмтылғанымыз сезім, ақ қызғаныш. Рас, психологтар осындай бөлімдерге күмәнмен қарайды және қызғаныш қара және ақ емес, бұл бақылануы мүмкін.
Қара қызғаныш деп аталатын көптеген адамдарға тән, жылдар бойы кейбір азап, басқалары тез жарқырайды. Көптеген жағдайларда ол тәуелсіздік пен еркіндікке ұмтылу, қойылған мақсаттарға қол жеткізу және өзіне қанағаттанушылық дәрежесі бойынша сипатқа байланысты. Мақсаты бар бақытты адамдар мен адамдар, осы мақсатқа жету жолында қадамдар жасайтындар, сол қара қара ілтипатқа ие бола алмайды. Егер сіз қызғануға жол беріп, оны бақылауды тоқтатсаңыз, өзіңіздің өміріңізді жақсартуға жұмсайтын көптеген қымбат уақытты өткізіп жібере аласыз.
Егер біреудің тағдыры мен біреуінің жетістіктері жеткілікті болса, біз өзімізге бұл нәрсеге қол жеткізуге дайын екендігімізді және мұны істеуге дайын екенімізді айтқандықтан, бұл сезімді шығармашылық деп атауға болады. Оның артында тұрған кез келген нәрсе бізді жақсы мақсаттарға жеткізеді.
Қыздырмауға қалай қарау керек?
Бастау үшін алдымен қызғануға не себеп болғандығын және неге екендігін білу қажет. Қызғаныш нөлден туындамайды. Бұл бізге, мысалы, сүйіспеншілікке немесе ақшаға деген сүйіспеншілігің жетіспеушілігімен байланысты болса, сіз өзіңіз қалаған нәрсеге қол жеткізе алмайсыз, бірақ оны басқа адамдарға көреміз. Немесе біз көргендей көрінеді. Бұл жағдайда жасалуы керек нәрсе - бұл сізді қызықтырғанын мойындау және басқа нәрседен тітіркендірмеу.
Өз қателіктерін тану өте күшті терапиялық әсерге ие. Біріншіден, бұл сенімді ақпарат және ақпарат сіз білесіз, әлемді басқарады. Екіншіден, бұл сезімдерді кешіре отырып, өзіңізді өзіңізге болуға мүмкіндік беретін қадам. Сонымен қатар, қызғанышты мойындай отырып, осы сезімнен құтылудан бас тартатындар аз болады.
Сонда қызғаныштың себептерін адал анықтаңыз. Ол нөлден көрінбейді. Мәселен, сізде бұл адамның жеткілікті нәрсе жоқ. Мүмкін сәттілік, оптимизм, сыртқы келбет немесе басқа нәрсе. Бұл кезеңдегі басты нәрсе - мүмкін емес нәрсе жоқтығын және қызғаныш объектісі екенін түсіну, ол сізге жақсы болуы мүмкін. Және болуы мүмкін емес - бәрі мақсатқа жету үшін қаншалықты күш салғаныңызға байланысты. Сонымен бірге, адамның өмірін бұзуға немесе басқа біреудің өзін-өзі бақытына жол бермеуге тырыспау керек, бірақ кінәсінің кешені мен сезімі артық емес. Сондықтан энергияны бейбіт арнаға, яғни өзін-өзі дамытуға бағыттау қажет.
Егер бірдей жұқа фигура, бақытты отбасы , жоғары лауазымға ие болу ниеті шынымен де күшті болса, бұл жету үшін барлық қиындықтарды оңай жеңе аласыз. Бірақ, сонымен қатар, сіз бұл процеске сіз жалған мақсаттарға ұмтылғандығыңызды түсінесіз, өйткені сіз өзгелерден басқа нәрсені қалайтыныңызды, басқалардың бақытын жасайтын нәрсе емес. Өмірден бас тартпаңыз, себебі өз өміріңізді басқа адамдарға қарамай-ақ өмір сүру - бұл бостандық пен бақыттың кепілі.
Көрнекі жағдайды әрдайым барлық адамдар көріп отырғанын түсіну маңызды. мұндай эмоциялардан айырылған деп айтатындар, әдетте, босатпайды. Көршісінің шөптері әрдайым жасыл деген сөз бекер емес ойлап шығарылған және тіпті армандаған нәрселердің бәрі бар көрінетін адамдар үшін де жұмыс істейді. Сондықтан оны күрделі емес. Сізге ыңғайсыздық беретін нәрсемен күресіңіз. Теріс эмоциялар ерік-жігерге бағынып, өзіне пайда әкелуі мүмкін.