Біз ағзаның денсаулығын сақтауымыз керек. Денеңізді күйдіруге және оны жақсы көруге арналған көптеген тәсілдер бар, олардың біреуі массаж болып табылады. Массаж 5000 жыл бұрын Қытайда пайда болды. Массаждың сиқырлы қасиеттері бар, өйткені біздің денемізді кейбір нүктелеріне басу арқылы сіз аурулардан құтылуға болады және керісінше, денсаулығыңыздан зардап шеге аласыз. Бүгін біз тибет массажының емдік қасиеттерін анықтауға тырысамыз. Тибет массажының әдісі біздің мақаламыздың тақырыбы. Жалпы алғанда, тибет массажының барлық түрлері денені, рухты және ақыл-ойды үйлестіруді және босаңсуды көздейді.
Тибет массажы Ku-Nye түрлерінің бірі - жұмсақ және босаңсытып, сонымен қатар денеге терең әсер етеді. Massage Ku Nye екі түрге бөлінеді - терапиялық және алдын алу. Сіз осы массаж сессиясына бармас бұрын денсаулықтың барлық мәселелерін анықтау үшін диагноз жүргізу қажет. Диагностикалық нәтижелерге сәйкес, арнайы массаждық май жасалды, сеанстар саны және техниканың комбинациясы тағайындалды. Нәтижеге жету үшін 4-10 сессия қажет. Массаж Ku Nye шамамен бір сағатқа созылады және екі кезеңге бөлінеді.
Stage Ku. Арнайы жаттығулардың көмегімен осы кезеңде арнайы май қолданылады, буындар мен омыртқалардың қозғалысы қалпына келтіріледі, дене температурасы қалыпқа келтіріледі.
Ниенің сахнасы. Бұл кезеңде дене нүктелерін және меридиандарды массаж жасайды, бұлшықпен және бұлшықпен терең жұмыс жасайды. Ағаш таяқтарды, өзен ағынын, раковиналарды пайдалануға болады. Қажет болған жағдайда дәрілік шөптердің түтінімен тазарту қолданылады. Массаж Ku-Nie жасты, сұлулық пен денсаулықты сақтайды, жүйке жүйесіне пайдалы әсер етеді. Уқалауды диванға емес, еденге салу керек, демалуға болады, ал массаж денені басқаруға ыңғайлы болды.
Массажтың келесі түрі - бұл тибет дыбыс массажы. Массаждың осы түрі массаждың белгілі бір тәртібімен әртүрлі бөліктерге қолданылатын металл табақтарда болады. Арнайы тұтқаны көмегімен массаж ыдысқа тиіп, ол діріл шығарады. Бұл діріл дененің әрбір ұяшығына енеді, денесі үйлесімділік пен релаксацияның ең жоғары нүктесіне жетеді. Организм бір толқынға теңестіріледі және тұтастық пен үйлесім сезімі келеді. Төтенше стресспен, біраз уақыттан кейін сіз өзіңізді еркін сезінесіз және үйлесімділікке бөленесіз. Толық әсер ету үшін жеті сессиядан өту ұсынылады. Осы массажбен сіз барлық мәселелерді шеше аласыз, барлық қорқыныштарыңызды бетпе-бет кездестіруге дайынсыз, сіздің тәжірибеңізді қалдырыңыз - керемет, бірақ шынайы. Сондай-ақ, дыбыс массажы бас аурулары мен мигреньдер, бұлшықет және тірек-қимыл аппаратының аурулары, депрессия, асқазан-ішек аурулары, ұйқысыздықты жеңуге көмектеседі.
«Rang-Drol» үшінші түрі - Тибеттің «өзін-өзі азат ету» аудармасымен, бұл сіздің қолыңызбен нүкте-энергетикалық массаж. Қолдар ағзамен өзара әрекеттесетін кезде, артық энергия босатылады. Дененің әрбір бөлігі дененің кез-келген функцияларына жауапты, қажетсіз энергияны шығарғаннан кейін, дененің бұл бөлігі өзін емдеу жолын таба алады. Адам ағзасында 26 энергетикалық қақпасы бар және олардың әрқайсысы оның функцияларына, жүрек, асқазанға, иммунитетке және басқаларға жауап береді. Энергия бөгеген кезде дененің бұл бөліктерінің жұмысында өзгерістер болады. Қолдардың көмегімен біз энергетикалық аймақтарды оятуға және энергия ағынын жалғастыра аламыз, сонда теңгерімсіздік себептері жойылып, дененің және жанның үйлесімі басталады. Акупрессураны профилактикалық және емдеу әдісі ретінде пайдалануға болады. Бұл өте тиімді және дененің түрлі бұзылуларына көмектеседі.
Массажды басынан жоғарыдан басу керек, барлық нүктелерді басынан аяқтарға дейін өңдеу керек. Негізгі нүктелер - бастың, артқы және сакрымның орталық артқы жағындағы нүктелер. Массажды негізгі нүктелерден бастап, бүйірлік нүктелерге қарай бағыттау керек. Оң жағында көлденең нүктелерді массациялау керек, сол жаққа қарай жылжып, орталық төменгі нүктеге өту керек. Егер массаж техникасының комбинациясы пациенттің ауруларын ескере отырып, дұрыс таңдалса, ауруларды бірінші сессияда емдеуге болады. Бірақ сіз массажға ғана сене алмайсыз, сонымен қатар сіз өзіңіздің денсаулығыңызды тиісті тамақтанумен және жаман әдеттердің болмауымен сақтауыңыз керек. Массажды өткізгеннен кейін, пациент мүмкіндігінше мүмкіндігінше тезірек демалуға тиіс.
Денеңізге қамқорлық жасаңыз, денсаулығыңызды бағалаңыз - сіздің денеңіздің сізге төлейтін ақысы бар!