Эфир майы - табиғаттың сыйы
Ең алдымен эфир майларында майлы тамшылардың жоқтығын түсіну керек. Сондықтан олардың есімі «мұнай» - қарапайым конвенция. Олар ұзын булау дистилляциясымен немесе суық сығумен және химиямен қамтамасыз етіледі. Бірақ бұл сығындыларды тиімді пайдалану үшін негізгі қасиет - эфир майларының молекулалары өте аз. Осының арқасында олар терінің тесіктеріне, содан кейін лимфа мен қанға еркін ене алады. Осылайша, біздің сұлулығымызды қолдаймыз және денсаулықты жақсартамыз.
Сіз эфир майларының артықшылығы туралы ұзақ уақыт және көп айтуға болады. Мысалы, олар жады, концентрация және өнімділікті жақсартады. Олар денеден канцерогендер мен жинақталған шлактарды шығара алады. Және олар табиғи антиоксиданттар болғандықтан, олар қартаю процесін баяулатуы мүмкін. Табиғи эфир майлары қабынуға қарсы және антисептикалық қасиеттерге ие. Олар сондай-ақ дәрілік мақсаттарда, невроздармен, ұйқысыздықпен, бронхитпен және басқа да көптеген аурулармен қолданылады. Бұл эфир майларының барлық еңбегінің аз ғана бөлігі.
Қарсы көрсеткіштер
Дегенмен, бұл сығындыларды қолданғанда, қамқорлық қажет. Кейбір жағдайларда олардың қолданылуы жанама әсерлерге алып келуі және толықтай кері, теріс әсер етуі мүмкін. Біріншіден, есіңізде болсын, бірқатар майлар бар, оларды пайдалану тек маманның қадағалауымен ғана рұқсат етіледі. Оларға қайың, шалфей, қызылша және гултерия кіреді. Екіншіден, сары камбордың, жусанның, руданың, қызыл және ащы бадамдардың майлары олардың қауіпті қасиеттеріне байланысты тұтынылмайды. Үшіншіден, кейбір эфир майлары аллергия тудыруы мүмкін. Сондықтан, осы немесе осы үзінді қолданбас бұрын, дененің оған оң жауап беретініне көз жеткізіңіз. Төртіншіден, сіз белгілі бір уақыт аралығында белгілі бір майларды пайдалана алмайсыз. Сондықтан жүктілік кезінде шалфей, жалбыз, розмарин, балқарағай және насыбайгүлді қолдану керісінше. Инсульттан және жүрек шабуынан кейін кориандр мен қарағай ішу ұсынылмайды. Бір сөзбен айтқанда, эфир майларын қолдануға тырысыңыз, сұлулық пен денсаулықтың осыдан шайқалмайтындығына көз жеткізіңіз.
Эфир майларын дұрыс пайдалану
Сұлулық пен денсаулыққа арналған эфир майларын қолдану саласы өте кең. Олар массажда қолданылатын хош иісті шамдар, ванналар, ингаляторлар (дәрілік мақсаттар үшін), майлар мен лосьондар, кремдер мен сусабындарға қосылады. Бұл табиғи, мүлдем табиғи сығындылар кез-келген косметикалық құралдарды «жетілдіре» алады, осылайша оларды пайдаланудан көбірек пайда әкеледі.
Таңертеңгі күннің ертеңгілігі косметикадағы лимон майын қосу арқылы таңертеңгі рәсімдерге көмектеседі. Рас, назар аударыңыз, бұл цитруспен бет кремі, әсіресе, күннің өзінде, әсіресе, күндізгі уақытта шыққанға дейін кем дегенде бір сағат бұрын қолданылады.
Раушан майы теріні өте нәзік және әдемі етеді. Оның хош иісі жүйке жүйесін тынығып, тыныштандырады. Күнделікті дене креміне бірнеше тамшысын қосып, оны душтан кейін күнде қолдануға жеткілікті.
Теріні жасартады және жасартады, сондай-ақ тегіс әжімдер петигрин майына көмектеседі. Әсіресе, жүктілік кейін қолдануға ұсынылады, өйткені ол созылмалы белгілердің пайда болуына жол бермейді, іштің бұлшықеттерін күшейтеді. Әсерін алу үшін ол кремге ғана емес, сонымен қатар ванна суына қосылады. Жадты жақсарту немесе бас ауруларын жеңілдету үшін осы майды хош иісті шамда қолданыңыз.
Шаршаған аяқтарды «тыныштандырудың» керемет тәсілі - жалбызмен жылы монша. Ол теріні жұмсартады және дезинфекциялайды, сондай-ақ аяқтарыңызда жағымды салқын қалдырады.
Жазда эфир майлары шай ағашының майы мен герань эфир майы болып табылады . Алғашқы экстрактты қосып, жууға арналған крем немесе сүт бетіндегі кішкентай безеулерден құтылуға, сондай-ақ теріні жаңартуға мүмкіндік береді. Герань майы жәндіктердің бүлінуіне көмектеседі: қышуды жеңілдетеді және ісінуді азайтады.
Ең тиімді эфир майларының қоспалары. Сонымен, целлюлитке қарсы 5 тамшы лимон, 3 цунов және 2 кипарис тамшылары қолданылады. Ваннаға қосылған эвкалипттың 5 тамшысын, 3 шай және 2 шырша қоспасы жалпы суықта көмектеседі.
Жағдайға байланысты сіз осы немесе басқа майларды пайдалана аласыз. Мысалы, бергамот, лимон және лемограстың эфир майлары офиске арналған. Бірақ жатын бөлмесінде лаванда, иланг-иланг, апельсин және сандал ағашының майлары жақсы қолданылады. Балалар үшін апельсин, мандарин, лаванда майы болады. Эвкалипт, герань, қарағай және бергамот қонақ бөлмесіндегі ауаны тазартуға көмектеседі.
Жаман ойлардан арылту үшін стресстік және депрессия жасыл майға көмектеседі, хош иісті шамға қосылады. Дегенмен, оны санымен асыра алмаңыз, себебі бұл күшті сексуалды стимулятор. Классикалық эротикалық иістерге пачули мен иланг-иланг жатады.
Эфир майы мен аспаздық мақсаттарда қолданыңыз. Әдетте бұл насыбайгүл, қалампыр, даршын, лаванда, розмарин және тимьян. Және осындай рецепттер көп. Сіз тіпті осындай қоспаларды өзіңіз жасай аласыз, тек қандай эфир майы, әсер етуі және оның қандай әсері бар екенін білуіңіз керек.
Эфир майы керемет қасиеттері
Барлық эфир майлары сұлулық пен денсаулықты сақтау үшін осы немесе басқа да қасиеттерге ие. Кейбіреулер демалдырады, басқалары - бронхитпен емдейді, ал басқалары - есте сақтауды жақсартады және тиімділігін арттырады. Оң және қажетті сығындыларды таңдау үшін белгілі бір эфир майы мұқият зерделеуге көмектеседі. Мәселен:
Иланг-иланг қан қысымын төмендетеді, бұлшықетті босатады, терінің берік және барқытты етеді. Тітіркенуді және қабынуды жеңілдетеді, тырнақты нығайтады және бүлінген шашты қалпына келтіреді. Сондай-ақ, қорқыныш пен қорқыныш сезімін босатады. Ерекше эротикалық әсер бар.
Шай ағашының майы антисептикалық, вирусқа қарсы, антибагналды және микробқа қарсы қасиеттерге ие, иммунитетті арттырады. Бұл керемет жарақатты емдейтін агент. Ол сондай-ақ стресстен кейін дене қалпына келтіру үшін қолданылады және истерические жағдайларды жоюға, ақыл-ой қызметін арттырады.
Лимонның эфир майы азық-түлікпен улану, бас ауруы, бас айналу, шамадан тыс жұмыс істеу үшін ұзақ уақыт бойы ұсынылған. Косметологияда проблемалы теріні емдеуде, ағартатын пигментті дақтармен және тамырлы құрылымды жоюда қолданылады. Цитрустың хош иісі адамға өмір мен адамдардың жаңа жағдайына тез және ауыртпалықсыз бейімделуге көмектеседі.
Әлсіз иммунитет бергамот майын нығайтуға көмектеседі. Бұл ағзаның инфекцияларға төзімділігін арттырады. Терінің бөртпелерін емдеуге қолданыңыз. Бергамоттың хош иісі көңіл-күйді көтереді, жады мен көңіл-күйді жақсартады. Адамның ішкі әлемін тепе-теңдікке жеткізеді.
Раушан майы керемет антидепрессант ретінде пайдаланылады, ол тітіркенуді, импотенция мен сарқылу сезімін жояды. Косметикалық мақсаттарда ол терінің икемділігін арттырады, оны нәрлейді және ылғалдандырады, метаболикалық процестерді реттейді.
Лаванда мигрени, ревматизм, күннің күйуі, буындардың қабынуы (терапиялық ванналар) үшін пайдалануға ұсынылады. Бұл май майлы және қабынған теріні күтуде қолданылады. Лаванда хош иісі ұйқысыздықты тыныштандырады және көмектеседі. Сондай-ақ, ол ауаны дезодируют және дезодируют.
Грейпфрут эфир майы майлы тері күтімі үшін керемет құрал. Ол майлы бездердің жұмысын қалыпқа келтіреді, теріні ағартады және тесіктерді тарылтады, комедондардың пайда болуына жол бермейді. Ол сондай-ақ шаштың май құрамын азайту үшін қолданылады, және ұзақ уақыт пайдаланған кезде бұл шаштың тез ластануына әкеледі. Бұл майдың антицеллюлит қасиеттері бар. Ол керемет жаңарады, теңдестіреді, өмірге деген философиялық көзқарасты реттейді, заттарға объективті қарауға көмектеседі.
Апельсин майын пайдалану көзқарасты жақсартады, көмірсулар мен май алмасуын реттейді, салмақты азайтады және организмнен токсиндерді жояды. Косметологияда ол терінің беріктігін және серпімділігін қамтамасыз ету құралы ретінде пайдаланылады. Цитрус хош иісі күшті шаршауды жояды, стресстік жағдайларға төзімділікті арттырады.
Пачуолдың эфир майы косметологияда, әсіресе еркектерде кеңінен қолданылады. Шырындар мен әжімдерді тегістейді, май бездерінің жұмысын реттейді, терінің серпімділігін арттырады (бюст пен ішекті қоса), жараларды және абразуларды жылдам сауықтыруға көмектеседі. Бұл қайызғақ үшін тиімді құрал. Сондай-ақ, пачуоли майы иммундық және репродуктивтік жүйені жақсарту және аппетитін төмендету үшін қолданылады. Оның хош иісі артық қажетсіздікті жоюға, көңіл-күйді көтеруге және жыныстық талғамды ынталандыруға болады.
Қарағай майы респираторлық жүйенің аурулары үшін жақсы: бронхит, астма, суық тию, жөтел. Ол сонымен бірге альопсияға көмектеседі: шашты нығайтады және климаттық әсерден қорғайды. Дене күштерінен кейін бұлшықеттердің кернеуі мен шаршауын жеңілдету үшін жақсы құрал. Бұл эфир майының хош иісі басын ақыл-ойлармен толтырады, шоғырландыруға және тыныштандыруға көмектеседі, шыдамсыз, күлкілі балаларға пайдалы. Сауналарда немесе саунада әсіресе қажет емес қарағай: тері тесіктерін тазартады, теріні дезинфекциялайды, қан айналымын жақсартады.
Сұлулық пен денсаулыққа арналған эфир майларының жоғарыда көрсетілген қасиеттері олардың барлық қасиеттерінің аз ғана бөлігі болып табылады. Бірақ таңдауды жауапкершілікпен қарау керек. Тек осы жағдайда сіз осы керемет өнімді пайдаланудан максималды пайда мен ләззат ала аласыз.