Көптеген адамдар тістің қамын жасау өте оңай деп есептейді. Бір күні мен күніне екі рет тазаландым - менің тісім сау. Содан кейін, бірнеше жылдан кейін (кейде әлдеқайда ертерек), біз пісірілген ботқаны ашамыз. Мұнда қарапайым тістің ыдырауы - бұл оқиғалардың ең ақылсыз дамуы. Неге бұлай болып жатыр? Өз денсаулығына шынымен қамқорлық жасайтындар үшін стоматологиялық көмекке арналған тіс дәрігерінің ұсыныстары артық болмайды.
Шын мәнінде, баладан тістерді дұрыс өңдеу керек. Бала сүті тістері күтімге мұқтаж емес деп ойлаған дұрыс емес (олар айтады, олар әлі түсіп кетеді) - олардың артқы жағында сізге қамқорлық жасау керек және мұқият қадағалап отыру керек. Сүт сатысында сау тістер қалыптасады. Егер дұрыс жұмыс жасалса, болашақта тісіңізде қиындықтар болмайды. Көптеген адамдар қамқорлық ететін тістің денсаулығына қатысты бірнеше негізгі сұрақтар бар. Ең көп кездесетіндер.
1. Қандай тіс щеткасы жақсы - жұмсақ немесе жұмсақ?
Бір жағынан, қатты қылшықтармен қылшақ тіс щеткасымен тиімдірек болады. Дегенмен, бұл тістерді тітіркендіреді. Ал жұмсақ қылшықтармен - тақта толығымен жойылмайды. Сондықтан орташа қаттылық щеткаларын қолданған дұрыс - бұл сау тістерге күтім жасаудың ең жақсы мүмкіндігі. Егер сізде тістің немесе гем ауруы сезімталдығы жоғары болса, өзіңіз үшін жұмсақ щетканы таңдаңыз. Стоматологтың щетканың пішініне қатысты кейбір ұсыныстары бар. Ең кішкентай басы және сәл қисық, иілгіш тұтқасы болса, ең жақсы. Ең жақсы синтетикалық талшықтар, өйткені табиғи талшықтарда бактериялар белсенді түрде көбейеді. Тістерді тазалау кезінде қылдардың ұзындығы мен бағыттылығы ерекше рөл атқарады. Теледидар экрандарынан уәде еткен барлық нәрсе - тек жарнамалық трюк.
2. Тістерімді қалай дұрыс тазалаймын?
Шын мәнінде, біз бәріміз білеміз. Сізге тамақтан кейін күніне екі рет тісіңізді тазалау керек. Дегенмен, статистика бойынша планетадағы адамдардың 80% -ы дұрыс емес. Тістерді тазалаудың кем дегенде үш минутын талап ететіні өте маңызды, әйтпесе ешқандай нәтиже болмайды. Ең бастысы щеткамен дұрыс қозғалыстарды жасау. Жоғарғы жоңғыдан және төменгі жақтан жоғарыдан төменге қарай тістеріңізді жоғарыдан төменге қарай «сыпыру» керек. Тістеріңізді біріктіре алмайсыз! Осылайша, тақта тек жоғарғы тістерден төменгі жаққа ауыстырылады - және керісінше. Және кез-келген жағдайда тістеріңізді жағынан жағына жағуға болмайды, сондықтан тақта тіс бетіне одан да қатты кіріктіріледі. Паста ылғалды щеткаға қолданылмауы керек! Су паста тиімділігін бірнеше рет төмендетеді. Барлық тістерді әр жағынан тазалау керек, құмыраның шекарасына ерекше көңіл бөлінеді (әдетте татарлар пайда болады).
3. Тіс пастасын тістеріме біраз уақыт ұстап немесе дереу жуу керек пе?
Макарон (тіпті ең қымбат және емдік) тісте ұзақ уақытты сақтап тұрудың қажеті жоқ. Тістері әрқашан бірнеше рет жуылады. Екі себеп бар. Ең алдымен, аузындағы тіс пастасы бірге бактериялар мен тамақ қалдықтары қалады. Сонымен қатар, тіс пастасы бар фторды тіс бетінде жақсы жұмыс істейді. Мұндай паста жұту мүмкін емес! Көптеген фторидтердің жұтылуы денсаулыққа елеулі зақым келтіруі мүмкін. Егер тіс пастасы асқазанға түссе, бұл процесті бақылаудың жолы жоқ.
4. Сағыз тіс пастасы мен щетканы ауыстыра алады ма?
Бір дәрежеде, иә. Бірақ тек төтенше жағдайлар кезінде, сіз тістен кейін бірден жеуге болмайды. Қантсыз сапалы сағыз тіс пастасы мен тіс щеткасының әрекетін толықтыра алмайды. Бірақ мұнда нюанстар бар. Гум антибактериалды әрекеті бар және ауыз қуысында рН-ның жылдам төмендеуіне жол бермейтін сілекей өндіруді ынталандырады - бұл жақсы. Бірақ ол сондай-ақ асқазан шырынын өндіруді ынталандырады және ұзағырақ пайдалану арқылы қорытуды бұзуы мүмкін ферменттер. Және одан да көп: заманауи сәбіздегі көпшілігі ксилит бар. Бұл зат бактерияға қарсы қасиетке ие және тағамнан кейін аузында пайда болатын қышқыл шабуылдардан қосымша тістерді қорғайды. Бірақ ксилит сондай-ақ күнделікті тұтынумен ауыр диареяға әкелуі мүмкін. Сағызға арналған стоматологиялық ұсыныстар төмендегідей: тұтыну 15-20 минуттан аспауы керек, әсіресе жиі жасайтын болсаңыз (күніне бірнеше рет). Бұл ереженің бұзылуы бұлшықет бұлшықетінің атрофиясына немесе тіпті темперомандибулярлық қосылысқа зақым келтіруі мүмкін.
5. Күні бойы жиі тамақтанатын болсам, тісімді қанша рет тазалаймын?
Бұл сіз тамақтанатын нәрсеге байланысты. Егер ол жеміс-жидек немесе көкөніс болса, олар өздерін тістерден тазалап, қорғайды. Егер бұл түскі ас және тәттілер көп болса, тазалау міндетті болып табылады. Және тезірек! Сіз, ең болмағанда, ауызды арнайы сұйықтықпен шайып тастай аласыз, бірақ аузыңызды қалған тамақты алып тастаңыз. Әрбір тағамнан кейін тісіңізді тазалаңыз - эмальды жарақаттанбау үшін жұмсақ щеткамен жасаңыз.
6. Ауызымды қалай шайып тастау керек?
Әрине, кейін. Көптеген шайғыш сұйықтықтарда ауыз қуысында 6-8 сағатқа дейін сақталатын бірқатар заттар бар. Олар кариенің негізгі себептері - бактериялардың көбеюін және татарлардың пайда болуын басады. Одан басқа, олардың көпшілігінде фтор бар. Ескертпе: күнделікті қолдану үшін фторид иондарының концентрациясы төмен шаяды сұйықтықтар ғана (0,05 пайызға дейін) арналған. Көп мөлшерде фторидті заттар бар (мысалы, 0,2 пайыз). Аптасына бір реттен артық қолданылуы мүмкін. Аузын жүйелі түрде шаю әсіресе адамдарға арналған бұйра жақшаларды киюде маңызды.
7. Тіс жалтырауын қаншалықты жиі қолданған дұрыс? Оны пайдалану шынымен қажет пе?
Тіс жалтырату өте қажет! Онсыз, ауыз қуысын тазарту толық деп саналмайды. Тіс жалтырауын күніне екі рет немесе апта сайын кем дегенде үш рет қолданған жөн, бұл барлық интерфетикалық кеңістіктерді мұқият тазалауға көмектеседі. Сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңізге және тіс құрылымының сипаттамаларына негізделген тіс жалтырауын таңдауға болады. Қалың жіптер бар, жіңішке, балауыз және фтор бар. Кейбір дәріханаларда тіс пастасын ауыстыру ұсынылады - соңында күшті қылшықтардан жасалған жұқа щетка бар крошечный щетка. Ол өз тістері арасында кемшіліктері жоқ адамдарға арналған - олар тек осы щеткамен бірге тістің қиылысында кеңістікті тазалау керек.
8. Тіс тазалағышын пайдалану зиянды болуы мүмкін бе?
Ия. Тіс щеткалары кең диапазондағы адамдарға арналған. Стоматологтар оларды барлық қатарда қолдануды ұсынбайды, себебі олар тістерді оңай зақымдауы мүмкін. Дегенмен, егер уақыт тістің арасындағы тамақ қалдықтары жойылмаса - бұл қабынуды тудыруы мүмкін. Бұл стоматологиялық көмектің кез-келген мамандығын көрсетеді.
9. Тіс щеткасына қан іздері неге кейде түседі?
Дақтардан қан кету, әдетте, оның бетіндегі щетканы тым көп басудан туындаған. Кейбір адамдарда тұмсық тым сезімтал - тіс науасына немесе тіс пастасын пайдалануға қауіпсіз емес. Әдетте, бұл кішігірім қан кетулер болып табылады және ұзақ уақытқа созылады. Егер шағымдар жиі қайталанса және ұзақ уақыт бойы сақталса, бұл периодонтальдық аурудың алғашқы белгілері болуы мүмкін. Бұл қабыну тұмсығы, қан кету, ауырсыну, тістерді азайту арқылы көрсетіледі. Дәрігерге тез арада ұқсас симптомдармен хабарласыңыз - міне стоматологиялық көмек үшін стоматологтардың негізгі ұсынысы. Өз-өзіңізді емдеуге тырыспаңыз! Periodontal ауруы барлық тістің жоғалуына, тіпті толығымен сауға әкелуі мүмкін.