Қазіргі уақытта танымал СПА бағдарламасының шығу тегі бірнеше нұсқасы бар. Бір нұсқаға сүйенсек, СПА термині латынша «спарса» сөзінен шыққан, бұл орыс тілінде «ағып» дегенді білдіреді. Басқа жорамалдарға сәйкес, СПА термині қайтадан латынның қысқартылған спа-сайы: sanna pro akva деп анықталуы мүмкін, ол сөзбе-сөз «су арқылы денсаулық» деп аударылуы мүмкін. Сонымен қатар, осы сөздің пайда болуының тағы бір ықтималды нұсқасы Бельгиялық СПА курорттық қаласы болды. Дүние жүзі өзінің денсаулық сақтау бағдарламалары үшін белгілі, оның негізгі компоненттері дәрілік қасиеттері бар табиғи су көздерін пайдаланатын түрлі әдістер. Қазіргі кезде СПА гидротерапияны қолдану бойынша әлемдік жетекші орталықтардың бірі болып табылады.
СПА сөздерінің ең таралған және жалпы қабылданған мағынасы мыналар болып табылады: минералды су көзі, гидротерапияны қолдануға негізделген сауықтыру бағдарламасы, арнайы гидромассажды бассейн.
СПА бағдарламасының негізгі компоненттері су процедураларының барлық түрлері (душ, түрлі ванналар, монша, сауна және т.б.). СПА бағдарламасының құрамдас бөліктері шашқа, қолға, аяққа күтім жасау үшін массаж және арнайы косметикалық процедураларды қамтуы мүмкін. Денсаулық сақтау кеңістігінде кең таралған дәрілік препараттар, атап айтқанда, адам денесінің көптеген жүйелеріне оң әсерін тигізетін әртүрлі шөптерді пайдалану. СПА бағдарламасының негізгі компоненттері ретінде арнайы тағамнан (СПА-да тағамдарды таңдаудың негізгі критерийлерін көрсету үшін СПА-тамақ термині де бар) ескеру керек. СПА салондарына келушілердің мәзірі екі негізгі ережелерге сәйкес жасалады: тамақ дайындаған және жеуге болатын тағамдар дәмді болуы керек, бірақ сонымен бірге аз мөлшерде калорияны қамтиды. СПА бағдарламасының тағы бір құрамдас бөлігі - бұл витаминдік коктейльдер, олар пайдалы дессерті бар тағамдар, адамға қажетті дәрумендермен бір-бірімен оңтайлы қатынаста болады. Ароматерапия СПА бағдарламасының негізгі элементтерінің арасында да лайықты орын алады. Табиғи эфир майлары СПА бағдарламасында жеке гельдер, кремдер, терапевтикалық саздармен бірге аралас дене күтімі өнімдерін дайындауға арналған компоненттер ретінде кеңінен қолданылады. Бұл өнімдер косметикалық және жандандыратын әсерге ие және массаж, орау, бет маскалар мен ванналарды дайындау үшін қолданылады.
Әр түрлі салондардағы СПА бағдарламалары арасындағы айырмашылықтар бірінші кезекте осы немесе осы денсаулық сақтау мекемелерінің негізгі мақсаттарымен анықталады. Белгілі бір компоненттерді енгізуге байланысты СПА бағдарламасы ағзаның тазаруына қол жеткізуге, артық дене салмағын төмендетуге, тиімділікті арттыруға, жұқа фигураны қалыптастыруға бағытталуы мүмкін. СПА бағдарламасы бойынша рәсімнің ұзақтығы да өзгереді, бірақ көбінесе бір-төрт аптаға дейін. Бір аптадан кейін сыртқы көріністі қалпына келтіру және демалу үшін арнайы бір күндік СПА бағдарламалары әзірленді.
СПА бағдарламасының негізгі рәсімдерін мамандандырылған медициналық орталықтарда, спорттық-сауықтыру орталықтарында және спа-орталықта өтуге болады.