Нейредтік массаж
Бұл стрэм реакциялары, стресс, шаршаумен күресу үшін қолданылатын әдіс. Айырықша ерекшеліктер - қозғалыстардың монотонды және синхронды болуы және сол траектория бойынша өтуі. Сонымен қатар, ана тимілерімен байланыс жасайтын және стресстік денені максималды түрде босататын әлсіз және ауа қозғалысын пайдаланыңыз. Осының арқасында мидың жартысы синхрондалады және адамның физикалық және эмоциялық сезімдері арасында үйлесім пайда болады.
Технология эмоционалдық және психологиялық бұзылулармен және оның зардаптарымен, соның ішінде апатияны, созылмалы шаршауды, депрессияны және басқа да осындай аурулармен күресетін адамдар үшін арнайы әзірленген және қызмет етеді. Негізгі бағыттаушы әрекет мидың жарты шарларының синхронизациясын тудыратын жүйке жүйесінде, жүрек соғу жылдамдығы, тыныс алу, бұлшықет тонусы сияқты өмірлік функцияларға оң әсер етеді. Сонымен қатар, бұл ми орталықтарын ынталандырады. бақыт деп аталатын гормондардың дамуына - эндорфиндер, бұл өз кезегінде стресске қарсы әрекет етеді. Нәтижесінде, дене стреске төзімді болып, оның бейімделу қабілетін арттырады.
Бұл техника бас ауруы, бұзылған әлеуеті және осындай ауруларды емдеу үшін тамаша көмекші деп айтуға болады:
- асқазан ойық жарасы
- гипертониясы
- стенокардия
- қант диабеті
Қорытындылай келе, нейроседиялық массаж сеанстарына бару сізге терең бейбітшілік жағдайына қол жеткізуге, психо-эмоционалдық стресстің салдарын жоюға көмектеседі, сіз дене мен сезімдер арасындағы адалдықты сезінесіз.
Нейроциалды бет массажы. Бейне
Бәлкім, бет массаждары мимикалық әжімдерден арылуға көмектесетінін естіген шығарсыз? Бұл іс жүзінде, себебі бұл процедура бұлшықетті релаксацияға барынша әсер етеді және массаждан кейін көтеру мен тығыздық сезімі сезіледі. Бұл әдіс SPA рәсімдерінде пайдаланылады, себебі оған арқасында косметикалық өнімдердің компоненттері жақсы қабылданады.
Мен «испан» деп аталатын нейроседиялық массаждың басқа түрін атап өткім келеді. Бұл массаж әдісі жұмсақ және жеңіл. Ауырсыну синдромының, бұлшықеттің қысылуының және тамырдың спазмының жол бермеуі мүмкін. Ұзақтық 60 минутты құрайды және осы уақыт ішінде қайталанбауы керек. Массаж медитация түрінде орын алады, сезімдер өте үйлесімді, сондай-ақ шебердің дұрыс қозғалысы.
Жоғарыда айтылғандарды қорытындылай келе, осы түрдегі массажды стреске, депрессияға және басқа да психикалық бұзылуларға бейім адамдарға ұсынамыз. Ұйқының бұзылуы, асқазан-ішек аурулары, асқазан жарасы, тері аурулары, стенокардия ауруы бар адамдар үшін маманға бару артық болмайды. Естеріңізде болса, процедурада эндорфиндер шығарылады, демек, бұл үшін барлық адамдар үшін бұлшықетке қарсы массаж ұсынылады.