Ауыр жүктемеден кейін стресс пен шаршауды жеңілдетудің тамаша тәсілі бумен пісіруге арналған. Дененің жылуы метаболизмді белсендіреді, қорғаныш механизмдерінің дамуына ықпал етеді және иммунитетті арттырады.
Фитнес-орталықтардың желісі TERRASPORT өз клиенттеріне толыққанды монша кешенін ұсынады.
Сіз орыс ваннасында суға немесе жатып, ваннаны қабылдауға болады, шашыңызды кептірмеу үшін бас сүлгісін немесе арнайы қалпақшаңызды жаба аласыз.
Орыс моншасының негізгі «құралы» - сыпырғыш (қайың, емен, линден және т.б.)
Сиқырмен ағызылатын дене - бұл қан айналымын жақсартатын және дене үшін температураның кейінгі контрастына ықпал ететін массаж, ол терінің аса қарқындылығы мен метаболизмін арттырады.
Фин саунасы - бұл құрғақ ауа ваннасы. Іс-әрекет принципі - бұл құрғақ бумен, скандинавиялықтар дене үшін ең пайдалы деп есептейді. Фин саунасында температура +120 градус жоғары және ылғалдылығы тек 15% құрайды. Алайда, негізгі бөлмеде және бу бөлмесіндегі үлкен температура айырмашылығына байланысты, сауна барлық адамдарға жарамайды. Необразованными адамдар үшін температура қарама-қарсысы дене үшін елеулі шиеленіс болып табылады, сондықтан фин саунасында қысқа және қысқа уақыт ішінде шомылу керек, бірте-бірте оған баруға уақытты ұзартады.
Түрік бумен буыны - бұл әсер етуі бойынша ең жұмсақ болып саналатын бу моншасы.
Ауа температурасы + 40 градустан сәл жоғары, бірақ ылғалдылығы 95% құрайды. Осыған орай, түрік моншасының табалдырығын қиғаннан кейін, сіз теріс жылуды сезмесеңіз де, кейін теріңізді бастайды. Бұл жұмсақ жылтырлығы жылулық процедуралардың барлық әуесқойлары үшін қолайлы. Түрік бу бөлмесінде сіз лақтыруға немесе отыруға болады, өйткені бу бу қабырғаларында және төбелердегі көптеген тесіктерден шығады. Бұл ресейлік ванналар мен фин саунасынан айырмашылығы, еденнен төбеге дейінгі температура айырмасы 20 градустан асатын бөлмеде бірыңғай атмосфераны құрады.
Сауна жүйке жүйесін тыныштандырады және тыныштандырады, шығармашылықты жандандырады және ынталандырады, жеңіл суықтатады. Сіздің дәміңізге арналған саунаны таңдап, TERRASPORT фитнес-орталығында рақаттаныңыз!
http://www.terrasport.ru/
Фитнес-орталық TERRASPORT - «Үздік фитнес-клуб» номинациясы бойынша «Грейс» сыйлығының номинанты.
Фитнес-орталыққа дауыс беру TERRASPORT (сілтеме) http: // премия-грация.рф / nominants_view.php? Id = 9
Мәскеудегі номинанттар үшін дауыс беру телефоны: (жұмыс күндері сағат 10.00-ден 18.00-ге дейін) тел. 8 (495) 6327902
Дауыс беру үшін sms +7 (903) 5082795