Экранда шоу-бизнестің жұлдыздары жақсы көрінетін және салауатты көрінеді. Біз олардың мінсіз фигура, мінсіз терісі және әрдайым жақсы көңіл-күйі бар деп ойлаймыз. Дегенмен, бизнес-жұлдыздарды макияжсыз көрсете отырып, қайғылы көріністі көрсете алады. Өйткені, олар біз сияқты адамдар. Олар ауруға шалдығып, сүйіспеншілікке толы сүйіспеншілікпен ауырады, жаман көңіл-күйде болуы мүмкін.
Безеу
Көптеген шоу-бизнес жұлдыздары әдеттегі безеуден зардап шегеді. Былғарыдан туындайтын елеулі проблемалардың себебінен, Кэмерон Диаз өз мансабын жоғалтты! Неліктен? Оның артқы жағында қара бөренелер көп болғандықтан. Фильмдегі көптеген сахналар жартылай шағылыста және тіпті жалаңашта түсіріледі. Пустулдар мен былғарыдан кейін, әнші және актриса Кортни Махаббат да шайқасады. Ол жиі дерматолог Бритни Спирске барады.
Себептер: Безеу кез келген жаста болуы мүмкін. Статистикаға сүйенсек, бұл мәселе әйелдердің шамамен 30 пайызын құрайды. Гормоналды бұзылулар генотипі мен ерекшеліктерінің пайда болуына үлкен әсер етеді. Ең маңызды фактор - бұл өмір сүру тәсілі, мінез-құлық. Шоу-бизнес жұлдыздары жиі стресске ұшырайды. Кейде олар тіпті ұйқыға жетуге жеткілікті уақыт жетіспейді. Әйелдер жиі осы ауруға ұшырайды. Қатты жұмыс және әлсіздік иммундық жүйені әлсіретеді. Бүйрек үсті безінің гормондар үлесінің ұлғаюы байқалады, бұл майдың секрециясына әкеледі.
Мұны қалай істеуге болады? Безеуге қарсы күресу үшін арнайы құралдарды пайдалануға болады. Сонымен қатар, кейде жұлдыздар бет тазартудың қауіпсіз рәсімдерін жүргізеді. Бұл жеміс қышқылдары мен микродермабразиядан тазартып, кавитация. Осы әдістердің үлкен жақтаушысы - Камерон Диас. Бірақ оның мысалын орындамас бұрын алдымен дерматологпен кеңесіңіз. Мүмкін сізде антибиотикалық емдеу керек немесе гормоналды терапия қажет. Өкінішке орай, бұл проблема бір рет шешілетінін күтуге болмайды. Бөртпе - бұл өте қиын және қатал қарсылас. Дегенмен, тері жағдайында елеулі жақсартуға үміттенуге болады.
Бессонница
Ұйқысулар жиі қиын өмір салтын туғызады. Шоу-бизнес жұлдыздары тұрақты күйзеліске түсіп жатыр. Оларда көп жұмыс жасайтын бос уақыт кестесі бар. Егер таңертең таңертең Маднонға макияжсыз қарасаңыз, көздің астында «сөмкелерді» оңай көре аласыз. Өйткені Мадонна ұйқысыздықтан зардап шегеді. Кинотеатрдың жұлдызы, әнші, анасы және немқұрайлық жұмысшы екенін айтады: «Мен төсекке барғанда, мен істеу керек нәрселер туралы ойлауды тоқтата алмаймын». Сондай-ақ ұйқысыздықпен Уинона Райдермен сәтсіз күреседі. Ол тіпті қайғылы түрде: «Мен ұйықтаудан шаршадым», - деп әзіл-қалжыңдады. Ақырында ол медициналық көмекке арналған мамандандырылған емханаға бет бұрды. Жалпы, көптеген шоу-бизнес жұлдыздары ұйқысыздықтан зардап шегеді. Әрине, ұйқының тұрақты болмауы сыртқы түрге қатты әсер етеді. Кейде тіпті кәсіби макияж әлсіздік белгілерін жасыра алмайды.
Себептер: Соңғы есептерге сәйкес, әйелдердің шамамен 15 пайызы ұйқының бұзылуы бар дәрігерден кеңес ала алады. Осы пациенттердің арасында басым көпшілігі - 59% - 20 жастан 59 жасқа дейінгі адамдар. Аурудың себептері өте өзгеше болуы мүмкін. Стресс, үздіксіз стресс, ауру, жиі сапарлар, өмірдегі немесе күнделікті өмірдегі үлкен өзгерістер. Ұйқысыздықты емдеу керек, себебі ол адам денсаулығына және оның жұмысына зиянды әсер етеді. Ұйқысыздық энергияның жетіспеушілігіне ғана емес, иммунитетті әлсіретеді. Бірақ бұл жыныстық белсенділікті едәуір төмендетеді, есте сақтау проблемалары мен назарын аударады. Ұйықтайтын адамдар жиі жол-көлік оқиғаларының кінәсі.
Мұны қалай істеуге болады? Денеге ыңғайлы болу үшін төсек алдында маңызды нәрселерді жоспарламаңыз. Барлық ойлардың миын тазалау қажет. Зерттеулер сау ұйқы кейбір жаттығуларға көмектесетінін көрсетті. Шоу-бизнес жұлдыздары жатын төңкерісінен бұрын жасауға кеңес береді. Немесе таза ауада қысқа серуендеуге болады. Мысалы, Гвинет Пэлтроу кешке медитация арқылы оң нәтижеге жетеді. Тек содан кейін ол «төсекке» секіріп, ұйықтап кете алады. Кешкі растау рәсімі әрдайым бір уақытта басталуы керек. Сіздің денеңіз осы ритмге үйренеді және ұйықтап кету әлдеқайда оңай болады. Ароматерапия жақсы. Лаванда немесе сандал ағашының жұпары иісі бар кешкі ваннаны қабылдауға жеткілікті. Алайда, «импровизацияланған» әдістер көмектеспесе, мамандардан көмек сұраңыз.
Күйіп қалу синдромы
Жақында «жағылатын синдром» термині іскер жұлдыздарды көрсету үшін қолданылып келеді. Тіпті күшті психика кейде «мыс құбырларын» сынақтан өтпейді. Өмірдің қуанышына деген қызығушылығын жоғалтудың негізгі себептері тым көп міндеттемелер, көп жұмыс, физикалық және эмоционалды сарқылу болып табылады. Бұл күйдірілген синдром. Мысалы, Мартин Маккюцен, стероидті дозаланғанда аяқталған тамақты тиімді емдеді. Адамның ыдырау жолына дейін Кристина Агилера мен Бритни Спирс келді. Еске сала кетейік, макияжсыз Britney Spears-ді бұрын-соңды көрген жоқ! Бұл қорқынышты көзқарас еді. Бақытымызға орай, екеуі де шоу-бизнеске оралу үшін күш таба алды. Очаровательный Кейт Мосс мойындады, бұл соңғы бірнеше жыл шын мәнінде мас болды. Оның жанкүйерлерінің қуанышына қарай, ол көмекке уақытында ауысты.
Себептер: Тұрақты болу «таңғы жарығымен», басқа адамдардың күтуіне деген ұмтылыс пен жиі-жиі жұмыс істеу дағдарыс жағдайына әкеледі. Алкоголь мен есірткі стресстен қалпына келтірудің ең жеңіл «жеңіл» жолы. Өкінішке орай, бұл мәселені шешпейді, бірақ оны тек күшейтеді.
Мұны қалай істеуге болады? Күйіп қалу синдромы көк аспан үшін ерекше емес. Әр адам әртүрлі себептермен өмірде қызығушылық жоғалтады. Көбінесе, осы жауапкершілікті сезінетін адамдар осы синдромнан зардап шегеді. Бұған жол бермеу үшін денеңіздің қажеттіліктерін тыңдаңыз. Демалысқа көбірек уақыт қажет және әрдайым өзіңізге назар аударыңыз! Психологиялық тренинг, йога және медитация жақсы. Сіздің негізгі мақсат - ішкі үйлесімділікті қалпына келтіру. Егер сіз жаман әдеттерден өткен болсаңыз, маманға хабарласыңыз немесе қолдау тобын табыңыз.
Депрессия
Адам басына түскенде, ол сыртқы келбетке көп көңіл бөлмейді. Және бұл маңызды емес, бұл шоу-бизнестің жұлдызы немесе сауыншы. Интернетте, жұлдыздардың көптеген фотосуреттері макияжсыз. Олардың көпшілігі пластикалық хирургия немесе депрессия арқылы патшалық көрінеді. Сондай-ақ, әйелдерде босанғаннан кейінгі депрессия болады. Белгілі актриса Халле Берри 1997 жылы қатты күйзелгеннен кейін «депрессияға ұшырады». Голливуд жұлдызы қалпына келтіру үшін көп уақытты алды. Депрессияның шабуылдарына ұшыраған әнші Шерил Кроу да бар. «Менде төсекке шығып, қоңырауларға жауап беру қиын болған күндері бар», - деп мойындайды ол. Еуропаның жұлдызы Сади Фростбил төртінші бала туғаннан кейін босанғаннан кейінгі депрессиядан зардап шекті.
Себептер: Депрессия - бұл жұмыстан шығаруға болмайтын маңызды мәселе. Бұл емдеуге болатын ауру. Депрессия әдетте апатиямен, алаңдаушылықпен, кейде тіпті өзіне-өзі қол жұмсау туралы ойлармен қоса жүреді.
Мұны қалай істеуге болады? Бұл мәселе өзі шешетінін күтуге болмайды. Маман психиатр немесе психолог көмек сұраған дұрыс. Емдеу антидепрессанттармен байланысты болмауы керек! Олар симптомдарды жеңілдетеді, бірақ оны емдейді. Емдеудің дәрі-дәрмекпен байланысы жоқ. Мамандардың психологиялық көмегі маңызды рөл атқарады. Сіз сондай-ақ диетаны мұқият талдау керек. Зерттеулер омега-3 май қышқылдарының көңіл-күйді жақсартуға әсер ететіндігін көрсетеді. Және олардың болмауы созылмалы депрессияның себептерінің бірі болып табылады.
Тамақтану бұзылулары: Bulimia және Anorexia
Ең үлкен көңіл-күйді буимия мен анорексиядан зардап шеккен шоу-бизнес жұлдыздары құрайды. Бұл психикалық аурулар емдеу қиын. Bulimia-мен бақыланбайтын тәбет бар, бұл көбінесе құсу болып табылады. Bulimia, мысалы, Джерри Халлуэллмен зардап шегеді. Ол азық-түлікке деген көзқарасын «қиын және нәзік» деп сипаттайды. Дегенмен танымал «Spice Girls» тобының танымал әншісі және танымал футболшы Виктория Бекхамның әйелі, керісінше, анорексияға жақын. Бұл ауру тым көп арықтау мен аппетит жоғалуы арқылы анықталады.
Себептер: Көптеген адамдар тамақтанудың бұзылуынан зардап шегеді. Bulimia және anorexia төмен өзін-өзі бағалау, әр түрлі кемшілік кешендер және, әрине, генетикалық факторлармен байланысты. Өз тағдырын бақылаудың болмауы пациенттердің пайда болуымен байланысты. «Мен салмақты жоғалтқаннан кейін, менің өмірім жақсы болады» - бұл анорексияға ұшыраған науқастардағы ең таралған мотивация. Олардың көбісі бұл пішінде олар қол жетерлік деп санайды.
Мұны қалай істеуге болады? Өкінішке орай, анорексия және булимия әдеттегі ауруларға айналады. Әсіресе жастар арасында. Шоу-бизнес жұлдызына ұқсау қыздарды қатал диетаға отыруға мәжбүр етеді. Нәтижесінде тамақ бұзылуына әкеледі. Тамақтандыру бұзылыстарымен күресу өте қиын. Бұл ауыр психикалық аурулар. Сондықтан, кішкене күдікпен, психиатрға немесе психологқа бару керек. Когнитивті мінез-құлық терапиясы және отбасылық терапия емдеудің ең тиімді екі әдісі болып табылады. Дұрыс тамақтану жоспарын дайындауға көмектесетін диетологқа да бару керек.
Тамақтануға төзбеушілік және ас қорыту мәселелері
Анастасия тағамға физикалық төзімсіздікке әкеледі. Бірінші кезекте іші мен ішектің ауырсынуында қорқынышты аурулар бар. Аллергиясы азық-түлікке өз кезегінде көптеген танымал адамдар зардап шегеді. Көруге деген ұмтылыс арнайы, кейде экзотикалық диетаны қолдануға кедергі келтіреді. Бұл әлсіз уылдырық, құрттар жұмыртқалары, тек белгілі бір тағамдарды қолдану, тіпті тамақтың толық бас тартуы мүмкін. Денедегі улану, оның салмағын жоғалтуы бар. Өкінішке орай, көптеген ішкі органдар бір мезгілде зардап шегеді. Анорексия бар. Аллергия тағамның жекелеген түрлерінде болуы мүмкін. Мысалы, Alicia Silverstone органы сүт өнімдері мен ет өнімдерін қабылдамайды. Ас үйде Дрю Барримор сарымсақ пен кофе жоғалып кетті. Әрине, бұл голливуд пен ішкі сұлулықтың көрінісіне әсер етудің ең жақсы жолы емес.
Себептер: Әрбір үшінші адам бүгін ас қорыту жүйесінің ауруларынан зардап шегеді. Кейбір өнімдерге жол бермейтін адамдардың саны соңғы жеті жылда екі есе өсті. Бақытымызға орай, ас қорыту жолдарының ауыр аурулары шағымданған адамдардың 2% -ында ғана кездеседі. Көбінесе іште іштің ауыруы, диарея, құсу немесе мигреньдер стресспен, ескі тағаммен және депрессиямен байланысты.
Мұны қалай істеуге болады? Жақсы диета жақсы диета болуы мүмкін, ол дәрігердің қадағалауымен жүргізіледі. Бұл денеге нашар жіберілген өнімдерді анықтауға мүмкіндік береді. Нашар рұқсат етілген тағамның дәмін бірте-бірте енгізу осы проблеманы жоюға көмектеседі.
Көпшілік адамдар жиі мамандыққа кепілдік береді. Сондықтан шоу-бизнестің жұлдызын макияжсыз көргенде дүрбелең емес. Олардың бәріне құрмет көрсеткендіктен, оларға ризашылық білдірген жөн. Жұлдыздардың көптеген проблемалары қарапайым адамдарға тән. Жоғарыда сипатталған «жұлдыз ауруларының» біреуін күдіктенсеңіз, оны мақтан тұтуға болмайды. Біз шұғыл түрде дәрігерге баруымыз керек!