Егер шөлдеуге ешқандай себеп болмаса, яғни, өткір және тұзды кедейшіліктің көптігінен кейін, сіз жеткілікті сұйықтық ішкен болсаңыз да, «сушняк» бәрін жасырады, терапевт сізді сынауға және бүйректі тексеруге жіберуге, сондай-ақ тонометр сатып алуға және сағат Сіздің қан қысымыңыз үшін - бұл мезгіл-мезгіл артады? Не істеу? Емдеу жүріп жатқанда, тұзды тағамдарға шектеу керек - тұз денеде сұйықтықты сақтауға және ісінудің, соның ішінде бетіндегі пайда болуына әкеледі. Ешбір жағдайда сіз диуретиктерді ішудің қажеті жоқ, тіпті егер сіз өзіңіздің жабысқақ келбеңізге риза болсаңыз да, қан қысымы немесе бүйрек проблемаларын бұзған жағдайда дене көп мөлшерде калийді жоғалтады, одан кейін емдеуді дәрігер тағайындайды. Сондай-ақ, адамға тәулік бойы шөлді сусыздандыру қажет, себебі дене талап етеді.
Өтемақы
Бу залында, саунада, жаттығу залдарында немесе жазда физикалық жұмыс кезінде терлеу өте күшті болады. Сұйықтықты жоғалтуды қалпына келтіру үшін біз жақсы минералды суды немесе шырындарды ұйымдастырамыз - олардың терімен жоғалған тұздары бар. Болашақ кола, қиял және басқа да алкогольсіз сусындар, өйткені олардың құрамында көп қант немесе қант алмастырғыштары, консерванттар, бояғыштар бар. Сонымен қатар, олар күні бойы адамға шөлдегенді нашарлайды.
Мақсаты: гормоналды бұзылуларды анықтау.
Егер сусыздан басқа, жалпы әлсіздік, кейде терінің тітіркенуін және тіпті терідегі пустулдардың пайда болуын байқасаңыз, зәр шығару жиі және көп болады (тәулігіне 8 литрге дейін), яғни сіз эндокриндік жүйедегі проблемаларды дамытатындығыңызға күмәндансаңыз әсіресе мұның бәрі тұзды және өткір папирлерді қабылдаумен байланысты болмаса), ең алдымен Қалқанша безі немесе ұйқы безі. Алайда жалпы әлсіздік және терінің көрінісі болмаса да, күшті шөлдеу судың, несеп сияқты көп мөлшерде жарық шығарумен бірге жүреді, бұл жеткілікті асқазан безінің (қант диабеті емес) проблемаларына күмәндануға жеткілікті себеп. Не істеу? Толық тексеру үшін эндокринологқа жедел түрде хабарласыңыз. Кез-келген клиникада сіз қант пен қант қисықтары үшін қан тапсыра аласыз - бұл қант диабетін дамыту тәуекелін анықтайтын алғашқы сынақ. Егер олар жақсы болса, сізді алдын-ала диабеттік жағдайға тағайындауды сұраңыз, сонымен бірге ұйқы безі мен қалқанша безінің ультрадыбыстық диагнозын, қалқанша безінің гормондарын, гипофиз безін және паратироид безін сынауды сұраңыз (олар әдетте арнайы орталықтарда жасалады).
Мақсаты: шынайы сусыздандыруды дамытасыз ба?
Оның себептері әртүрлі болуы мүмкін. Денедегі судың жетіспеушілігі күдіктенуі мүмкін, егер күшті ашқарақтық болса, сіз: - өткір, тұзды тағамдарды жеп қойдыңыз; қан айналымы жетіспеушілігінен зардап шекпеңіз (бұл жүрек ауруларында, ишемиялық, гипертониялық ауруларда); - құсу мен диарея тәжірибесі, құрғақ ауз , - зәр шығару азайғанын байқадыңыз, сіз безгегі сезесіз.
Не істеу? Дәрігерге дереу қоңырау шалыңыз, оның келуіне дейін 1 ас қасық қажет. әр 5 минут сайын газсыз минералды су немесе реиддрон ерітіндісі немесе глюкоза-тұзды ерітінді өзіңіз жасай алады: 1 литрде 1 шай қасық. тұз, 1/2 шай қасық, пісіру содасы және 4 шай қасық. қант.
Мақсаты: микроэлементтердің балансын сақтау
Адамның көп сұйықтық ішетін аурулары бар, бірақ бұл оның шөлін сөндірмейді. Бұл сусыздандыру микроциркуляция бұзылыстары мен қан айналымы бұзылуына әкелетін аурулардың пайда болуына байланысты пайда болады: бұл адамдар жүрек, ишемиялық және гипертониялық аурулар болып табылады, онда адамдар тұрақты түрде диуретиктерді тағайындайды. Не істеу. Әрине, негізгі ауруларды емдеу, салауатты өмір салтын қалыптастыру, микроциркуляцияны қалпына келтіру (жаттығу, тыныс алу жаттығулары, таза ауа, релаксация). Және, парадоксальды түрде, сұйықтықты тұтынуды шектеп, төменгі тұзды мазмұндағы диетаны ұстаныңыз.