Бірінші триместр
Әрине, алғашқы сатып алу - бұл сіздің өміріңіздің қалай жүретінін білуге болатын жүктілік сынағы.
Енді дәріханада әртүрлі фирмалардың кез-келген сынақтарының жинағы. Ең танымал қағаз талшықтары. Әркім оларды сатып ала алады, олар дәріханада ғана емес, дүкендерде де сатылады. Бірақ олардың нәтижесі әрдайым дұрыс емес екенін есте ұстаған жөн. Сондықтан, егер сіз өзіңізді осы жолмен тексергіңіз келсе, бірден бірнеше сынақ сатып алуыңыз қажет.
Сиялы тестілер әлдеқайда жақсы. Олар қымбат, бірақ сіз оларды бірнеше рет және кез келген уақытта пайдалана аласыз. Осындай тестілеудің арқасында ұйымдағы ең аз өзгерістерді анықтай аласыз.
Егер сынақ оң нәтиже көрсеткен болса, онда витаминдермен бөлісудің уақыты келді. Сізге қандай витаминдер қажет екенін білу үшін дәрігерге бару керек. Ол кальций, фолий қышқылы, С витамині, Е витамині және В дәрумені бар арнайы витаминдер кешенін белгілейді. Мұндай витаминдермен өмірді күтуге болады, ал бала толық дамитын болады.
Енді сіз қан қысымын және масштабты сатып алуыңыз керек. Сіз бұл мерзімде және одан кейін сізге қажет. Таразыны алуды бастаған кезде, электронды түрде тоқтатыңыз. Олар механикалық қарағанда әлдеқайда дәл, сондықтан сіз ең кішкентай салмақ пайда туралы біле аласыз. Алғашқы он аптаға аптасына 200 грамм, содан кейін жиырмасыншы аптаға дейін 300 грамм, 30-дан 400 грамға, ал отыздан төртке дейін 200 грамм салмақ. Дәлірек есептеулерді жүргізу үшін әрбір жексенбі сайын таңертең бір мезгілде салмақ тұруға тура келеді. Байқауыңызды жазыңыз және дәрігеріңізді көрсетіңіз.
Қысымды өлшейтін болсаңыз, электронды нұсқаға артықшылық беріңіз. Сондықтан сіз төменгі және ішкі қысымыңызды ғана емес, қанша минутты соғуыңызды біле аласыз.
Сіз дүкенге барғанда дүкеннің ішкі жағына барыңыз. Әр апта сайын кеуделеріңіз өседі, сондықтан сіз ыңғайлы нәрсе табуыңыз керек. Мақтадан жасалған бұйымдарды таңдаған дұрыс. Сонымен қатар, сіздің трусиканы таңдаңыз. Сейчасогромның төменгі іш киімін таңдау - жоғары немесе төмендетілген талиямен. Екі опция да асқазанда басылмайды. Үлкен ассортименттің арқасында кірді сіздің талғамыңызға сай таңдауға болады.
Екінші триместр
Екінші триместрде токсикоз жоғалып кетеді, іште пайда болады, осылайша пайдалы заттар сатып алуға болады.
Ең бастысы аяқ киім. Сіздің жағдайыңызда, жұмысқа, дүкенге, әйелдің кеңесіне немесе досыңызға барсаңыз, барлық салмақ сіздің аяқтарыңызға лақтырылады. Осылайша, шаштар мен жоғары каблуки әлі күнге дейін необуват болып табылады. Аяқ киімді көбірек орнықтыруға, шағын платформаға немесе тіпті тегіс төсекке сатып алыңыз. Сонымен қатар, олардың табиғи материалдан жасалғандығына назар аударыңыз, сонда сіздің аяқтарыңыз дем алады. Сіз өзіңіздің пяткыңызбен жүре алмай, бірнеше жұп аяқ-киім ала аласыз: демалыс үшін, офис үшін, жаяу жүру үшін.
Қазір жүкті әйелдерге арналған дүкенге барып, өзіңізге жаңа киімдерді: жубайлар, көйлектер, джинсы, туникалар және тігілген нәрселерді беру уақыты келді. Енді болашақ аналарға арналған киім арнайы қиықтарда тігіп, белді тігіп отырады, оны түзетуге болады, сондықтан киіміңіз іш қуысында бірге өседі. Тіпті осы жағдайда, сіз Королев бола аласыз!
Кеуде және асқазан қарқынды өсіп жатқанда, созылу белгілері пайда болуы мүмкін. Сондықтан осы тақырып бойынша дәрігерге батыл түрде сұрақ қоюға және ішектің, аяқтың және кеудеге арналған гельдер мен кремдерді созылмалы белгілерден сатып алу керек. Ең бастысы, жүктіліктің осы ыңғайсыз серіктерінің пайда болуына жол бермеу үшін олар күн сайын қолданылуы керек.
Үшінші триместрдің соңында асқазан ауыр болады, сондықтан сіз бинт сатып алуыңыз керек. Бұл белдікті ұстап тұратын белдік. Онымен сіз өзіңізді жайлы сезінесіз. Кез-келген мамандандырылған дүкенде бинт тәжірибелі сатушыларға көмектеседі.
Үшінші триместр
Енді аналық демалысқа шығу уақыты келді. Сіздің анамыңыз естігендей, естігенде классикалық музыкамен бірге CD сатып алу керек. Ғалымдар классикалық музыка ағзаның денесін терісінен тазартады. Релаксация үшін тамаша фильмдер мен жануарлармен дискке сай келеді.
Бала туылғанға дейін уақыт аз қалды. Бұл үшін физикалық және моральдық жағынан дайындалу керек. Адамдардың кітаптары мен журналдарын сатып алу және жүктілік. Сондай-ақ, Интернетте пайдалы нәрсе іздестіруге болады, келешектегі басқа мумиялармен және форумдармен араласуға, емханалар мен перзентханалар туралы ақпарат жинауға тұрарлық. Бұл сіз үшін пайдалы болады. Сіздің барлық сұрақтарыңызға жауап алу үшін болашақ аналарға жазылыңыз керек - гинекологтар, психологтар және тәжірибелі акушер-дәрігерлер перзентханада қалай әрекет ету керектігін, денеңізді қалай тыңдауға, дұрыс дем алу жолына және аурудың ауырсынуын қалай жеңу керектігіне нұсқайды. Сондай-ақ, сізге тек жаңадан туылған баланы емізу және емдеу туралы айтылады.
Сіздің жағдайыңызда, ыдыс-аяқ жуғышты және кір жуғыш машинаны сатып алу туралы ойлану қажет, егер, әрине, сізде жоқ. Нәресте пайда болған кезде, ыдыс-аяқты жууға және жууға уақыт қалмайды. Және бұл әдіс сізге көп көмектеседі.
Көп ұзамай ауруханаға
Көп ұзамай сіз ауруханаға баруыңыз керек, сол себепті сіз туған жеріңізді және келісімшарт жасасуды тез арада шешуіңіз керек. Неге көп ұзамай? Өйткені қазір, сіздерден басқа, көптеген әйелдер анасы болуға дайындалады және сіз келісімшарттардан шыққан кезде сіз бәрі жақсы жағдайда жүретініне кепілдік аласыз. Сонымен қатар, бұл келісім босану кезінде туыстардың біріне қатысуға мүмкіндік береді.
Барлық нәрсені анықтаған кезде, келісімшарт жасалады, сіз балаңызға бірдеңе сатып ала аласыз. Ешкім сенбіліктерге сенбейді, бірақ егер сіз әлі де бала үшін көше сатып алғыңыз келмесе, ең қажетті нәрселердің тізімін жасауыңыз қажет, ал сіздің туыстарыңыздың біреуі кішкентай қалпақшалар, сырғалар, ботинкалар және блузкалар іздеу үшін дүкенге барады. босану ауруханаға жатады, туыстарыңыз өзіңіз қараған нәрсені сатып ала алады. Дегенмен, кейбір нәрестелерді бірден сатып алу керек. Сізге перзентханада жұқа және фланельді төсемдер, жіңішке және фланельді жөргектері, белдеулерінде жылжытқыштар, 2-ден 5 кг-ға дейін немесе 3-тен 6 кг-ға дейін, қалпақша, сәбиге арналған сабын және кілегей керек нәрселер қажет, сізге көйлек, көйлек, жақсы сіңірілетін, жууға болатын тәпішке және басқа жеке күтімге арналған өнімдер. Маңдайшалардағы жарықтарға жол бермейтін және емдеуге болатын омыртқа және майға күтім жасау керек. Себебі бұл мәселе жиі кездеседі.
Ауруханаға барған кезде, келешек асқа түсірген күні түсірілім күні түсірген бейне түсіріліміне және фотосуреттеріне қамқорлық көрсететінін айт. Сонымен қатар, сіз дереу шығарылатын киім-кешек дайындау керек, себебі бұл барлық адамдар үшін осындай мереке, бірақ сіз үшін бұл бірдей. Сіз 100% толық көрінуі тиіс. Сіз ауруханадан шықпай тұрып, сізді өз киіміңізге және косметикаға әкеліңіз.
Көптеген мумиялар үшін «Балаға арналған алғашқы пойыз» қызметі ұсынылады. Егер сіз оны тапсырыс берсеңіз, бақытты әке, ата-аналар мен басқа туыстарыңыз балаға және гүлдер мен шарлармен безендірілетін лимузинге келе алады. Сондықтан бақытты отбасы тікелей үйге жеткізіледі. Ұзақ уақыт бойы күткен нәрестемен бірге қуанып, толығымен өмір сүріңіз.