Біздің әрқайсымыз үшін, белгілі бір жаста, біздің иығымыздан - білім, тәжірибе, көңіл көтеру және қуанышты сәттердің артынан елеулі багаж бар. Бірақ қалай өзгеретініміз және өмірді қалай қабылдауымызға қарамастан, біз сол құндылықтар мен көзқарастарымызбен өмір сүреміз балалық және ерте жасөспірімдерде ...
Шындығында, «басын өзгертуге» бұл қабілет бізге кедергі келтіреді, ол бізді бір нәрсемен ыңғайландыруға, толығымен өмір сүруге, ертеңнен қорықпауға, кедергі жасамауға көмектеседі ... Бұл туралы ойланайық және бұл мәлімдемелер бізге қатысы бар ма екеніне жауап берейік:- Өмірде бақытты, ал басқалары - патологиялық жеңіліске ұшырады.
- Барлық қиындықтар мен күрделілігімен маған беріледі.
- Маған белгілі бір жерлерде ең сәтсіз уақытта барлық құлдырайды.
- Өмірдің бақытты ертегісі менің тарихым емес.
Мен инспектормын!
Алдымен біздің өткенге экскурсия жасайық. Әр адам бала кезінен келеді, ал біздің сана-сезімімізді көріп, тыңдайтын шаңсорғыш сияқты нәрсе. Және біздің санамыз неғұрлым «сорып» жатқанына байланысты біздің өміріміз дамиды.
Біз түсіндіреміз: біздің сана-сана бір нәрсені бір жолмен үйренетіндіктен, тапсырманы басқа жолмен орындау мүмкін емес. Сондықтан «көзқарастардан айыру» үшін алғашқы қадам - «біздің шындықты» қайта қарау.
Әдетте біз оны ақтау үшін қандай да бір себеп таба аламыз. Жұмыстың нашарлығы - «шағым папасы» жоқ, күйеуі ішеді - барлық мужикалар алкоголь, бұл жігіт кездесуге жақсырақ - ол әйелдікті және т.б. Ең жақсы нәтижеге қол жеткізуге мүмкіндік бермейтін бұл ойлар мен сезімдер.
Біздің аудиттің келесі қадамы өзімізден: өзім қабылдаған нәтижеге қуаныштымын ба? Егер сіз соған қарамастан өміріңіздің «нәтижесі» сізге сәйкес келмейтінін мойындасаңыз, онда сіздің сеніміңіздің жүйесімен жұмыс істеу қажет, себебі сіздің проблемаларыңыздың бастамашылық механизмі орналасқан.
Параметрлер отбасы мен қоршаған ортада қалыптасады - бұл аксиома. Ата-ананың дүниетанымы келешекте балалардың ойлауына және дүниетанымына әсер етеді. Ата-аналардың бірі өз тәжірибесіне сүйене отырып, өз бейнесі мен ұқсастықтарымен баланы тәрбиелеуді қалайды. Өзгелері баланың өмірі өздеріне қарағанда жақсы болу үшін, керісінше, қалыңдықты көтеруді қалайды. Ал папалар мен аналардың ең аз бөлігі ғана баланың өзіндік сипаты бар деп ойлайды, оны нығайту керек. Ата-аналармен қатар біздің дүниетанымымыз бен наным-сеніміміз қоғамға әсер етеді. Адам 25 жасқа толғанға дейін қалыптасады және біз өсіп келе жатқан кезімізде кез-келген әлеуметтік топ (мектеп, көше, институт, жұмыс) біз көретін, бағалайтын және әрекет ететін сенім жүйесіне тікелей немесе жанама әсер етеді. Басқаша айтқанда, біздің сеніміміз көзілдірікке ұқсайды, ол арқылы өмірді әр сәтте қабылдаймыз. Және бұл қабылдаудан тәуелді, белгілі бір жағдайда біздің сана-сезіміміз қандай әрекет жасайды.
Біздің жеке тәжірибеміз
Бұл бізді ақыл-ойда болған көзқарастарға сенуге мәжбүр ететін теріс тәжірибе. Мысалы, бір күнде сіздің жалқаулығыңыз немесе рухтың құлдырауы салдарынан сіз белгілі бір «әрекеттерді» орындауға шешім қабылдадыңыз, бірақ бұл әрекеттер күшті емес, пасаттық болды, тапсырманы орындауда тиісті қысым мен ынта көрсетпеді. Сәйкесінше, күш-жігердің нәтижесі сізді ренжітті. Осы жерден сіз осы бағытта кез-келген манипуляцияның шамалы нәтижеге әкелетіні туралы қорытындыға келесіз келді. Егер бұл бірден бірнеше рет қайталанса, адам көп нәрсе істей алмайтын идеяны қалыптастырады, яғни ол саналы түрде әлеуетін шектей бастайды. Тағы бір рет, мұндай адам өзінің мүмкіндіктері кішкентай деп ойлайды, сондықтан ол белсенді және жігерлі емес әрекет етеді. Мысалы, бізге жоғары және жауапты ұстаным, жаңа жұмыс орны ұсынылады, біз күмәнданамыз (біз осындай ұсынысты ұнатамыз!) Және тіпті бас тартамыз, өйткені «Мен ешқашан осы лауазымда жұмыс істемегеніме сенімдімін» немесе «бұл менің емес «. Біздің ойымызша, басқалары сенеді, ал біз өзіміз?
Бұдан басқа, күмән туғызбайтын тиімсіз сеніммен туындаған кез-келген шығын, басқалардан күмән тудырғанда, теріс нәтижені фантазия арқылы аяқтап, қалыптасқан сенімдердің призмасы арқылы әрекет етеді. Және кімге ұнайды, олар неден күмәнданады? Сондықтан достарымызды жоғалтып аламыз ...
Салдары
Көбінесе, олардың теріс рөлі сүйіспеншілік, ақша, жеке перспективалар сияқты салалардағы сенімдермен сипатталады. Біз қаламаймыз, сондықтан біз қателіктерден қорықпаймыз, біз сақтықпен бұл сенімге, бізді толықтай үдеріссіз толығымен бермей, бізді шын жүректен әрекет етуге мәжбүр ететін ойларға артықшылық беруді бастаймыз. «Адамға қысым жасамаңдар, бастамаңыздар, мен тек қана мұны істеймін, ал жалақыға емес». Мен сезімін көрсетпеймін, әйтпесе ол менмендікке бой алдырып, менің сезімімді қорлайды ». Керісінше, өзіңіз болуға, ашық сөйлеуге, қателесуге, түзетуге және фиаскаға төтеп беруге көмектесетін сенімдерді құруға назар аудару қажет. Яғни, толық күші бар!
Бақытты болашақ
Кішігірім, бірақ ойлау тәсіліндегі елеулі өзгерістер жеке жетістікке жету жолын аша алады. Психологтардың айтуынша, табысқа жетіп, өмірде табысқа жететін барлық адамдар белсенділікке ие. Бұл және өзіңізді қалай жетілдіру керек?
Проактивтілік - бұл адамның табиғатының басты қасиеті, жағдайға қарамастан, нәтижеге жету үшін көмектеседі. Бұл ұғым мыналарды қамтиды:
Қызмет белсенді өмірлік ұстаным. Қандай да артық және қажеті жоқ, бәрі - қазіргі және келешек үшін құрылыс материалы.
Жауапкершілік - таңдауларға, стратегияларға және нәтижелерге деген саналы көзқарас. Сіз әдеттен тыс нәрсені істемеңіз немесе мыңдаған адамдарды жасаған жоқсыз. Жоғары нәтижеге жету үшін қажет нәрсені жасау. Егер сіз өзіңіздің өміріңізді талдап, белсенді өмір сүре бастасаңыз, нәтиже ұзаққа созылмайды. Сондықтан, алға жылжы - болашағыңды құруға қорықпа!
Мына 10 жеке сұраққа жауап беріңіз:
- Адамдар өзімшілдік немесе адамдарға әсер етудің тиімді жолын таппады ма?
- Қайсысы жақсы: жіберіп алған мүмкіндіктері үшін өкініп, өкіну керек пе?
- Сіз не нәрсе туралы ойлайсыз: дұрыс нәрсе істеу немесе дұрыс нәрселер жасау?
- Сіз неге назар аудармауыңыз керек және шын мәнінде маңызды?
- Уақытты ұстанып, уақыттың бәрін жасауға тырысып, заттарыңды тастап, ырғағыңызбен өмір сүруге тұрарлық ба?
- Сіз өзіңізден әлдеқайда талантты, әлдеқайда бақытты, әлдеқайда батыл екеніңізді дұрыс деп санайсыз ба, әлде алмассыз ба?
- Сіз өзіңіздің уақытты жұмсауға, соққыларды толтыруыңызға не ақырында бақытты өмірді саналы түрде жасауға қалай таңдайсыз?
- Сіз қандай таңдау жасайсыз: жұлдызға тікенектер арқылы өмір сүруіңізге (және бұл факт емес) не тиімді ойлауды үйрену керек?
- Өміріңізге толы өмірде қандай жеке тосқауылдарды жою қажет?
- Сүйіспентте, мансапта, қаржыда неғұрлым табысты болуға кім көмектесе алады?