Еріндер жарқыраған кезде ұзақ уақыт бойы емделмегенде, мәселе тағамға байланысты. Ерінге арналған витаминдер алыңыз, В дәрумені өте маңызды және сұйықтықтарды көп алыңыз. Егер проблема созылмалы болса, онда сіз дерматологқа немесе гастроэнтерологқа баруыңыз керек, бірақ бұл төтенше жағдайда тек ерніңізге қарап шығу жеткілікті.
Жұмсақ пилинг
Дене сияқты, біздің ерні тұрақты ерні тазалауды қажет етеді. Олар үшін тазартып, ол зақымдалған және нәзік теріге зиян тигізбеуі үшін жұмсақ болуы керек. Егер сіз сапалы пилинг жасасаңыз, сапалы қабыршақтану өлі терінің бөлігін алып тастауға, ерін далабы жағу үшін ерніңізді дайындауға және ерніңізге сау көрініс береді.
1. Кремді ерін пилингі
Бір шай қасық пісіретін сода, бал шай қасық және біраз зәйтүн майы алыңыз.
Ингредиенттерді араластырыңыз, ерніңізге жағыңыз және бірнеше минут қалдырыңыз. Содан кейін ерніңізді уқалаңыз, еріндеріңізден жылы сумен араластырыңыз. Ерінді құрғатқанда, оларға зәйтүн майын саламыз. Ерні қоңыр қант пилингті жақсы. Мұнай - жожоба, күнжіт, бадам, зәйтүнмен араласып, скраб дайын болады.
Сіз тіс щеткасын ала аласыз, ол бізді қабыршақтайтын ерін массажын жасауға арналған. Бұл рәсім үшін баланың щеткасын жұмсақ қылшықтармен пайдалануға болады. Қабыршақтауды ерін бальзамы немесе мұнай майы арқылы жасауға болады. Аптасына бір рет, сіз аулақ болуыңыз керек.
2. Тамақтану және ылғалдандыру
Ерінге үнемі күтім жасау керек. Бірнеше сағаттарда жарылған ерні керемет көріністі қайтара алатын көптеген құралдар бар. Металл, алкоголь, глицерин және ретинол (А дәрумені) сияқты композициясы бар еріндер жазда ең жақсы пайдаланылады. Бірақ E дәрумені, гиалурон қышқылы сияқты қажетті және бағалы компоненттер өте қолайлы болады.
Ежелгі Ведик үнді медицина Аюрведа еріндерді қарапайым еріген сары маймен майлауды ұсынады, ол жылу процесінде фильмді жояды. Компресстерді жасай аласыз, майлы мақта матасын осы майға ылғалдандырып, оны ерніңізге 20 минут бойы қолданамыз. Жіңішке қабатта қолданылатын май ғана емес, сонымен қатар теріні ылғалдандырады, сонымен қатар ауа-райынан қорғайды. Егер үйдегі сұлулық рецептерін таңдасаңыз, онда көмекшілеріңіз зәйтүн майы, қаймақ және бал болады. Біз осы үш компонентті бірдей пропорцияларда араластырамыз және бірнеше минут бойы бұл құралды ерніңізге қолданамыз.
Ерін қорғау
Ерін консерванты текстурада тығыз және тығыз болуы керек. Бұл бальзам Еріннің бетіне қорғаныс қабаты жасайды және сыртқы әсерлерден ұзақ уақыт қорғайды. Еріндеріңізді жалаңаштап, итеруге болмайды, бұл жағдайды нашарлатып, теріні қалпына келтіре алмайды.
Бадам бальзамы
12,5 грамм балауызды, бадам майы 0,25 кесе, балдың жарты шай қасықтан және ваниль немесе раушан сияқты хош иісті шайдың ¼ шай қасықтан алыңыз
Ваннада бадам майын жылытуға, балауызды қосып, жақсылап араластырамыз. Содан кейін дәмі хош иісті май мен бал қосыңыз. Дайын араластыру қақпағы бар пластиктен жасалған кішкене жәшіктерге құйылады және қорғаныс бальзамы дайын болады.
Егер тау шаңғысы курортында тамақтанатын болсаңыз, ернiң терiсiнде меланин жоқ болғандықтан, ол тез күйік алады. Қорғайтын ерін бальзамы күннен қорғауды қамтуы керек.
4. Қартаюға қарсы формула
Ең алдымен, ерні айналасындағыларға, мысалы, қастар, насолабиальды бүктемелер арасындағы айырмашылықтар. Еріндер - біздің бетіміздің белсенді аймағы және өте тез мимикалық әжімдер пайда болады. Ультракүлгін сәулелермен, бальзамдармен немесе еріндермен ұсынылатын ең үлкен қауіп SPF және 15 кем емес болуы керек.
Ерінді ылғалдандыру және тамақтану ылғалдың қажетті деңгейін ұстап тұруға көмектеседі. Бірақ темекі шегу - бұл еріннің әжімдерінің көрінісін тездететін фактор.
Ерінді айналасындағы теріні жасартатын болсаңыз, сізге май, кокос жаңғағы, бадам сияқты майлар көмектеседі. Жастарды сақтау үшін Е дәруменіне жауапты, ол капсуладан сатып алынып, ерніңізге ерекше назар аудара отырып, бет креміне қосылуы мүмкін.
Ол әжімдер пайда болған кезде ерні тиімді түрде жасартады, бұл ернінің көлемін арттыратын және теріні тегістейтін коллагенді инъекция жасау. Немесе сіз ботокс жасай аласыз, ол баяу әжімдер мен ерннің айналасындағы бұлшықетті босаңсытады.
Ерніңізге бірнеше сұлулық рецептерін ұсынамыз, олар сіз үшін пайдалы болады. Егер суық ауа райының басталуымен сіздің ерніңізде бұрыштар пайда болса, онда сіздің денеңіздің витаминдері жоқ. Күнделікті диетаға йогурт, сүзбе, жасыл көкөністер, жұмыртқалар, бұршақ, ет, бұршақ және жүгері кіреді. Қызыл тау күлі бар витамин шайларын ішіп, итбеңіз. Таңертең және кешке 5 минуттан кейін еріндеріңіз табиғи қылшықтардан жасалған тіс щеткасымен массаж жасап, мұзбен салқындатылған қайнаған суға құйыңыз, сосын ыстық сумен сода арқылы жарты шай қасық сода қосыңыз. Массажтан кейін ерінді қоректік май кремімен жағыңыз. Бұл процедура ернінің табиғи балғындығын және қанмен қамтамасыз етілуін сақтайды.
Ерінді күнделікті тазалау керек. Мұны істеу үшін бетіңізге немесе сүтке арналған тазартқыш лосьонды қолданыңыз. Ерін далабын мұқият жағып, мұқият тазалап, мұқият тазалаңыз. Егер қолыңызда арнайы құралдар жоқ болса, ерніңізді сабынмен сүртіп алмаңыз. Сұйық кремді немесе өсімдік майын қолданған дұрыс.
Сіздің ерніңізді тамақтану және ылғалдандыру адамнан кем емес. Ішінде ылғалдандыруды ұмытпаңыз. Бір тәулікте сұйықтықтың жартысы су болуы керек, бір жарым-екі литр сұйықтық ішу керек. Суық ауа райында құрғақ еріндерді арнайы ерін маскалары бар емдеуге және ылғалдауға болады, олар үйде дайындалуы мүмкін.
Ерінге арналған бал маскасы
Ерінге бал қабаты қойдық, шамамен жиырма минут күтеміз, содан кейін еріндеріңізді жалаңаштап, еріндеріңіз дайын болады.
Е дәрумені бар маска майы
Фармацияда Е дәрумені сатып аламыз, оны жиырма минутқа ернімізге саламыз, ал ерні ауа-райының бұзылуын тоқтатады.
Жарықтан маска
Біз 1-ден 1 сәбіз шырынын және зәйтүн майын араластырамыз. Ерінге салып, 5 минут бойы ұстап, майлануды алып тастаймыз.
Ерніңізді пилингтен сақтауға арналған маска
Аптасына бір рет біз үгітілген сәбіз, кілегей мен май сүзгісін араластырамыз. Бұл масканы 20 минут бойы ерніңізге салыңыз.
Ерінге арналған бальзам
Ерінге үнемі арнайы бальзам қолдануға тырысыңыз. Бұл үйде жасалуы мүмкін. Бұл үшін сізге қажет: Е дәрумені капсулалары, какао майы, бадам майы, балауыз. Су моншасында балауыздың 1 бөлігі, какао майының 2 бөлігі, бадам немесе басқа сұйық май, 2 капсула Е дәрумені бар. Ерте пісіру кезінде сіз дәнекерлікті тексеріп, ағаш таяқшасын араластырып, қолыңызға тамшылатып, бірнеше секунд күтіңіз тамшы қатты нығайтылады, біз оның қолына сүйеміз. Егер бальзам тым сұйық болса, қатты май мен балауызды қосыңыз. Егер қоспасы қалың болса, сұйық май қосып, ыдыстарға құйыңыз.
Ерніңізді ағызуға жол бермеу үшін
1. Еріннің құрғауы мен жарылуы сияқты құбылыстар болмағандықтан, үнемі гигиеналық ерін далабын қолданыңыз. Қазіргі заманға сай гигиеналық ерін далабы ерінге түс береді, табиғи жарқылдайды, ерінге жақсы жағылады. Олар сондай-ақ ерін далабы үшін негіз болып табылады.
2. Ылғалдандыратын кремді қолданбас бұрын, құрғақ тері мен кірдің бөлшектерін кетіру үшін ерніңізді дымқыл тампонмен тазалаңыз.
3. Ерінге бальзамдар қолдануға ұмытпаңыз. Мұндай өнімдер ерін жылтыратады, серпімділік береді, нәрлендіреді, ылғалдандырады, желден желді, күн сәулесінен, аяздан теріні қорғайды, жараларды және жараларды емдейді.
4. Қуатты және қорғағыш ерін кремін үнемі пайдаланыңыз.
5. Суықта ерніңізді жалаңашпаңыз, ерніңіз аузынан микроорганизмдер алады, ал сілекей тері құрғауын арттырады.
6. Темекі тартудан бас тартқаныңызда, ерніңізде әжімдерде пайда болған нәрсені тездетеді.
7. Егер сізде еріндеріңіздің герпесі болса, гигиеналық және сәндік құралдарды пайдалануды тоқтату керек, сондықтан герпес сіздің ерніңізге таралмауы үшін, бірақ сіз дәрігерге баруыңыз керек.
Енді ерінге күтім жасаушы халық рецептерін қалай жүргізу керектігін білеміз. Осы қарапайым кеңестер мен рецепттерді қолданып, ерніңізге күтім жасай аласыз, содан кейін еріндер салауатты әрі әдемі болады.