Ерекше назар аймағы - айналдыру. Негізгі проблемалар - бұл қасірет. Анестетикалық бөртпелер сіздің артыңызды ашуды қаламауға мүмкіндік береді. Олардың алғашқы қарсыласы - көкөніс, жеміс, сұлы, қарақұмық, майсыз ет, қышқыл сүт өнімдері, көк шай және минералды су. Мұның бәрі - күніне бірнеше рет, ысталған өнімдердің, торт пен шұжықтың орнына. Айтпақшы, қабынудың беті де жоғалады. Спинканы мұқият сүртіп алу керек. Ұзын тұтқадағы люфа гайкасы кератинді бөлшектердің терісін тиімді тазартады. Сол тапсырма дербес немесе дайындалған (кофе, теңіз тұзы, сұлы, қоңыр қант) дайындалған скрабпен өңделеді. Препаратқа бірнеше рет грейпфрут майын немесе шай ағашын қосыңыз - олар қабынуды жеңілдету үшін жақсы. Пилинг аптасына екі-үш рет, ең жақсы жағдайда - ванна немесе саунадан кейін жасалады. Содан кейін теріні ылғалдандыратын креммен «ішу» керек. Тері бүркігенде, құралдың құрылымы оңай болуы керек.
Әдемі позиция - жаттығу мәселесі. Пилатес пен жүзу бұлшық еттерге арналған ең жақсы нәрселер, ал би билейді. Егер спорт сіздің сүйіктілеріңізде болса, жаяу жүрсеңіз, иығыңызды бұрып, төбеңізді төбеге созыңыз, бұл уақытты әдетке айналдырады. Плюс балшыққа негізделген минералдар мен маскалардан тұратын косметика. Ева Герцигова өзіне ғана сенеді және өз ақ балшықтарын салады. Ол сенімдімін: бұл оның мінсіз терісінің құпиясы. Денеге арналған гель Exfoliant Satin, мандаринді дене лосьоны Lait Hydratant Eau Dynamisante Кларинс, Givenchy-ден Poupoupidou Puff-нің жылтылдаушы ұнтағы. Жарқылдау әсері бар артқы жағында кішкене кілегей немесе ұнтақ қолданыңыз.
Ерекше назар аймағы - кеудеге арналған.
Негізгі проблемалар - бөртпелер, терінің жеткіліксіздігі.
Егер сіз қабынудан алаңдасаңыз, сіз «антибактериалды» емдәміне жүгінуіңіз керек. Аптасына бірнеше рет теріңізді жұмсақ скрабпен тазалаңыз, сонымен қатар оны тұлға үшін пайдалануға болады. Душты тәулігіне бір-екі рет қарсы қою артық болмайды - бұл қан ағымын ынталандырады және терінің беріктігін береді. Нәзік аймақты нәрлендіру және ылғалдандыру үшін арнайы кремді таңдаңыз - бұл қалпына келтіру үдерістерін күшейтеді және тері тегіс және тегіс болады.
Өкінішке орай, кеуде ұлғайту үшін ешқандай сиқырлы кремдер жоқ. Бірақ, бюстті көзбен көтеретін жаттығу бар. Оның аты-жөні. Күн сайын оны кемінде 15-20 рет жасаңыз, және бір айдан кейін сіздің төсіңіз үстінде болады.
Теңіз балдырымен пластикалық маскадан тұрады. Сислейдің фитобустары, гель, бюст Bust Beauty Extra-Lift Gel, Кларинс, бет скрабы Idealist Эсте Лаудерден, дененің ұнтағын, Дольче және Габбанадан бір жылтырайтын ұнтақты қос әрекетті тазартатын күтім.
Қоладан жасалған көлеңкелерді жарқыраған ұнтақты белгілі орынға қойыңыз - бұл кеудеге сыртқы келбетін жасайды.
Ерекше назар аймағы аяғы.
Негізгі проблемалар - қажетсіз шаштар, терінің жарқырауы, целлюлит.
Аяқтарға жұқа, май, қуырылған, тәтті және пісіруден бас тартады. Нәтижесінде қажет емес метрлер ғана емес, сонымен бірге целлюлит. Фитнес қосылыңыз: бұлшық еттер қатайып, тері серпімді болады. Шапшаң соққылардың терең шыңдары мен шоқтары бар. Оларды үш тәсілмен күнделікті 15-20 рет орындаңыз, және 4 апта ішінде бөкселер, жамбас және аяқтар күшейтіледі. Белсенді қозғалыстардың жанкүйерлері үшін, жүгіру, қадамдық аэробика немесе би билеуі мүмкін. Сіз модельдеу құралдарынсыз істей алмайсыз. Тығыздау және целлюлитке қарсы әсері бар гельдер мен кремдер күніне екі рет - таңертең және кешке қолданылады. Салтанат алдында шашты жою туралы ойлану керек. Керемет тегістік сізге партиядан бірнеше күн бұрын балауызға жетуге мүмкіндік береді. Егер әдеттегі машинаны немесе килемдерді депиляциялауды қаласаңыз, оларды мерекелеуге бірнеше сағат қалғанда пайдаланыңыз. Және құрғақ теріге арналған косметикалық май үшін ылғалдандыратын крем, кілегей және тағы да кремді ұмытпаңыз. Айтпақшы, теріге тұншықтыру психикаға пайдалы: сарапшылар кремді қолдануды тыныштандырады және қауіпсіздік туралы әсер етеді.
Баспа терапиясы, теңіз балдырларымен, целлюлитке қарсы массажпен аяқталады. Voile Affmant, Haute Beaute, Carita, Gamier балдырларымен модельдеу гелі.
Кейбір жағдайларда Шарлиз Терон қолдарымен жарқыраған қола ұнтағын қолданып, аяғын нәзік етіп жасайды.
Ерекше назар аймағы - қолдар.
Негізгі проблемалар - бұл шынжырдың қылшықты терісі, иығының ішкі жағындағы шағылысуы. Иықтардың ішкі жағы әйелдер үшін әлсіз жерлер, сондықтан осы аймақта жұмыс істеу құлшыныспен жасалуы керек. Қолды бұлшық еттерін күшейту стендіден кері көтеруге көмектеседі. Сөренің шетінен ұстаңыз, қолыңызды иығыңыздың еніне қойыңыз, аяғыңызды алдыңызға созыңыз. Мүмкіндігінше еденге барынша төмен түсіп, қолдарыңызды шынтақпен бүгіңіз, сосын баяу көтеріңіз. Үш жиынтығы 10-15 рет жасаңыз.
Қолдың терісі мұқият тазаланып, әсіресе люктарға малынған болуы керек. Киімдер мен үстелі үстінде үнемі үйкеліс болғандықтан, олар қапалайды. Пилинг және тамақтану көмектеседі. Алдымен, еменктеріңізді жақсырақ абрикос сүйектерімен сүртіңіз. Қалың нәрлендіретін креммен, маймен майланғаннан кейін немесе маска жасаңыз. Балға арналған локте аздап бадам майы құйыңыз (егер ара шаруашылығы өнімдеріне аллергия болмаса!), Бинтпен бекітіңіз. Таңертең алып, душ қабылдап, дымқылдатқышты пайдаланыңыз. Майлаңыз және қоректік креммен қолыңызды ұмытпаңыз, көшеге шығар алдында - арнайы қорғаныс суық агент.
СПА-маникюр, хош иісті майлармен массаж жасау. Балауызға арналған бальзам Baume Hydratant Кларинсінен алынған тоник, ультра-нәрлі қалпына келтіретін бальзамды Baume des Families жылғы Nuxe.
Сүйікті өндірушінің 6-шы жолынан жеңіл дене сүтімен теріні ылғалдандырыңыз.