Қазір дәл қазір
Ерте күз - бұл былғарыстарды күшейту үшін алтын уақыт. Бұл күн ғана емес. Белсенді бизнес-маусым басталады, бұл стресс, теңгерімсіз тамақтану, эмоциялық және гормондық өзгерістер. Мұның барлығы теріге әсер етеді. Егер дұрыс күтім мен жарнамаланатын өнім нәтиже берсе, бөртпелермен күресу жеңіл болады. Бірақ мәселе - аурудың шығу тегі терең жатыр. Былғары көрінісінің схемасы жақсы зерттелген: шаштың фолликулдары жасырын тудыратын, теріні және шашты ылғалдандыратын май безіне қосылған. Әдетте, ол бетінің бетіне шығуы керек. Мас және өлі жасушалар өту кезінде жиналады кезде проблемалар туындайды. Ұңғымалар ұңғымаларға айналады, олар ұзақ уақыт бұрын жойылуы керек нәрселермен бітелген. Осының бәрі үшін құлшыныспен бактериялар алынады. Олардың бақытты өмір сүруінің нәтижесі - терінің қабынуы. Жиі майды безгектің жиналатын жерлерінде пайда болады, бұл бет, мойын, кеуде, арқа және иық. Терідегі проблемалар физикалық ауырсынуды тудырмағанына қарамастан, көңіл-күй мен көңіл-күйге әсер етеді. Былғарыны емдеуде стандартты қорлар жиынтығы қолданылады - салицил немесе гликоль қышқылымен, бензол пероксидімен, антибиотиктермен және тіпті тууға қарсы бақылау таблеткалары бар тоникалар. Антибиотиктер бактерияға әсер еткенде, контрацептивтер тестостерон деңгейін төмендетеді, қандағы жыныстық гормондар.
Жалғыз тәсіл
Табиғаттағы екі бірдей адамдар болмағандықтан, емдеу схемалары бірдей болмайды. Әркім өз көзқарасына мұқтаж. Безеудің пайда болу себептері әртүрлі болуы мүмкін, сондықтан шындыққа жету және терінің нақты жауап беретінін білу жақсы. Әдеттегідей, бұл жай ғана терең жүретін процестерді көрсетеді. Мысалы, ағызу жүйесіндегі ақаулар. Токсиндердің бір бөлігі ағзадан тері арқылы алынып тасталады, бірақ негізгі жүктеме бүйрек, бауыр және ішекке жатады. Егер олардың біреуі өз міндеттерін шеше алмаса, онда теріге жүктеме артады. Мысалы, диета майлы және тәтті азық-түліктер, аз жемістер мен көкөністер. Ішектің қиындықтары бар және денесі теріге көп уақыт жұмсауға тырысады. Яғни, «қоқыс» бөлігі арқылы өтеді, оның бөлігі жол бойымен өтеді. Безеуді тудыру үшін кейбір өнімдердің төзімсіздігі, мысалы, дәндер.
Душқа
Өлі жасушаларды алып тастап, жаңартуды ынталандыратын арнайы жөкемен сатып алыңыз. Бірақ қазірдің өзінде бөртпе болған жерлерге зиян келтірмеңіз. Дененің қалған бөлігін массаж проблемалы аймақтарға да әсер етеді, себебі ол қан мен лимфа айналымын ынталандырады, қоректік заттарды жеткізуді жақсартады, токсиндерді кетіреді.
Хамакта
Безеу стресске кінәлі болса, өміріңізге жағымды сәттерді қосыңыз (СПА, массаж). Медитацияны немесе басқа релаксациялық әдістерді қолданып көріңіз - олар Рухтың игілігін қалпына келтіре алады. Лимфа жүйесіне көбірек назар аударыңыз. Ол теріні тазартуда маңызды рөл атқарады. Лимфа қысқа шеңберде жүреді.
Сорғы жоқ
Оның жұмысы тек ағынды ынталандыратын бұлшықеттердің белсенділігіне байланысты. Егер тері проблема болса, спортпен шұғылдану керек, өйткені қалыпты жүктемелер лимфті организм арқылы ластануды жақсартуға көмектеседі.
Азық-түлік дәрі ретінде
Жақында жүргізілген зерттеулер көрсеткендей, тамақ ішпейді. бұрынғыдай бұрын қабылданған. Дегенмен, дұрыс емес нәрсені жеу, сіз қалаған мақсатқа қол жеткізе алмайсыз. Жүйе жабық, әлсіздік кешірілмейді, сондықтан тазартылған тағамдардың диетасын алып тастап, жаңа піскен көкөністерді қосыңыз. Өте пайдалы ақуыз, яғни жаңа піскен балық, ақ ет, бұршақ және дәндер.
Денеге «тазарту» үшін пластинаға тағы не салып қоюым керек?
Біріншіден, жұмыртқа, устрица, ірімшік және асқабақ тұқымы. Қарапайым себебі олар тері жасушаларын қалпына келтіретін және гормоналды фонды реттейтін мырышқа бай.
Екіншіден, құлпынай, цитрус жемістер, жасыл жапырақты көкөністер, гүлді қырыққабат. Осы өнімдерде мол Витамин С, иммундық жүйені белсендіреді және денені бұзады.
Үшіншіден, банандар, авокадотар, бөртпелер, В дәруменінің көптігі бар. Егер бұлшықеттер әйел цикліне байланысты болса, бұл жай ғана алмастырылмайды.
Төртіншіден, сәбіз, бұрыш, шпинат, брокколи және асқабақ. А витамині жасушаның жаңаруына жауап береді. Теріні зақымдан қорғайды (сары-жасыл түсті өнімдерде көптеген антиоксиданттар бар), иммунитетті нығайтады және инфекциялардың қолайсыз жағдайларын жасайды. Көкөністермен қатар А витамині балық майы, сүт өнімдері және жұмыртқаның сарысы мол. Теріге арналған керемет таңғы ас - жұмыртқа мен жаңа йогурттың сығындысы. Скрабты аптасына бір реттен артық пайдаланбаңыз. Бұл майлы майлы қабатын жояды. Және бұл май бездерінің жұмысын ынталандырады, осылайша адамның проблемаларын нашарлатады. Сол себепті алкогольден тұратын лосьондардан аулақ болу керек.