Аяққа күтім жасау өз ерекшеліктеріне ие. Мұнда негізгі процедура - қабыршақтану. Ол тегістеу араларын, помпаны, щеткаларды және скрабтарды қолданумен дайындалады. Фильмдер мен помпа дымқыл және құрғақ пиллинг үшін де қолданыла алады. Ылғал қабыршақтану үшін аяғы 10-15 минут жылы суға салып, көбік, тұз немесе хош иісті май қосуға болады. Құрғақ қабыршақтану кезінде, аяқтың ауыр бөліктері қарапайым аксессуармен өңделеді, бұл әдіс таза және өте тегіс емес теріге жарайды. Табаныңызды жууға және қабығы бар бөлшектерді алып тастауға арналған щетканы қолданыңыз. Кез-келген қабыршақтану процедурасынан кейін аяқтар сумен шаяды.
Скрабтар саусақтардың арасында теріні қабыршақтау үшін өте ыңғайлы. Оларды бөлек және тегістеуіш файлмен бірге пайдалануға болады. Соңғы жағдайда файлдың бетіне кішкене скраб қолданылады. Бұл қабыршақтану әдісі барлық басқа адамдарға қарағанда әлдеқайда тиімді және скрабты үнемді пайдалану мүмкіндігін береді. Егер сіз кабинада педикюр жасамасаңыз және помпаны пайдаланбайтын болсаңыз, онда скрабтан тиісті әсер күнделікті жағдайда ғана пайда болады.
Қабырғаннан кейін, теріні ылғалдандырғыш заттармен қанықтыру қажет. Бұл үшін ең көп таралған косметикалық өнімдер ылғалдандыратын және жұмсақ кремді жұмсартады. Кілегейдің әсерін күшейте отырып, оны түнде қолдансаңыз және мақта шұлықтарын кигізсеңіз болады.
Кеудеге тегіс және жұмсақ теріні жету үшін арнайы маскаларға көмектеседі. Аяққа арналған маскалар, сондай-ақ басқа да заттар аптасына 2-3 рет қолданылады. Бірақ егер тұлға үшін маскалардан кейін, барлық жағдайларда кремді қолдану талап етілмесе, аяқ киімнен кейін жұмсартатын крем міндетті болып табылады. Маскалар сонымен қатар іштің және шаршаудан арылуға көмектеседі.
Аяқтың шағуы мен шаршау күні бойы жүрсеңіз немесе көп тұрса, пайда болады. Бірақ варикозды тамырлар секілді көптеген аурулардың себебі аяқтардағы жүктің қарқындылығына емес, сонымен қатар аяқтар жай-күйіне деген жеккөрушілікпен байланысты. Егер сіздің аяқтарыңыз шаршаса, төсекке дейін әрдайым массаж, ванна немесе салқындатқыш гельді қолдану керек. Гельдердің құрамы арнайы ұшпа компоненттерден тұрады, олар тез аяқтарына қалыпты жағдай мен жеңілдік сезіміне оралады. Гель аяғы мен аяқтың жоғарғы бөлігіне қолданылады. Гельдерден басқа, аяқтардағы ауырлықты көтеру үшін арнайы бальзамдар бар. Бірақ бальзамдар стресстің аяғындағы жағымсыз салдарға қарсы күресуге арналған болса, гельдер оларды болдырмау үшін қолданыла алады.
Қыс мезгілінде аяқтың күтімі үшін салқындататын гель орнына жылыну кремі қолданылады. Мұндай кремдер әдетте қан айналымын ынталандырып қана қоймайды, сондай-ақ жылы, дәмді хош иіс.
Аяқ ванналарына арналған арнайы композициялар ауырлық сезімімен күресуге арналған, кейде олар түйіннің, лаванды, розмариннің сығындысы сияқты тыныштандырғыш заттардан тұрады, олар шағын жараларды емдеуге және жүйке жүйесіне тыныштандырады. Мұндай ванналар қиын жұмыс күнінен кейін ұйықтап кетуге көмектеседі.
Аяқты дезодорация мәселесі тек жылы мезгілде ғана емес, қамқорлық қажет. Бізге осындай косметикадан аяқ киімге арналған спрей, антиперспирант кремі, май және тальк сияқты көмек көрсетіледі. Спрейлер жазда қолдануға ыңғайлы, себебі, басқалармен қатар, олардың салқындатқыш әсері бар және аяқтардағы ауырлық сезімімен күресуге көмектеседі. Кейде антиперспирант кремді қолдану ұсынылады. Олар өте үнемді, себебі сіз кремді терлеудің басты жерлерінде ғана қолдана аласыз - саусақтардың арасында. Талк табиғи терлеуге кедергі жасамайды. Тальктің бөліктері терге малынып, иіс пайда болуына жол бермейді. Сонымен қатар терлеудің қарқындылығы төмендейді. Аяқтарды аямай аяқ киіммен тергеу өңделген тері аз болады.
Гигиенаны сақтау тұрғысында, аяққа арналған косметика ерекше талаптарға сәйкес келеді. Жақсы косметика құрамында бактерияға қарсы және антигенді агенттер болуы керек, сондай-ақ шағын жараларды емдеуге ықпал етуі керек.
Аяғыңызға үнемі күтім жасау оларды ұқыпты және тартымды ұстауға көмектеседі. Гимнастикамен үйлескенде, ол аяқтың қан тамырларының жүйесімен байланысты ауруларды болдырмау болып табылады. Пиллинг процедуралары және сіздің уақытында тырнаққа күтім жасау сіздің көпшілігіңізден аулақ болуға және жарықшақтардың немесе тырнақ тырнақтарының мәселесін білуге мүмкіндік бермейді.