Қатынастар кристалды ваза сияқты нәзік. Өкінішке орай, көптеген адамдар түсінуге бастайды, тек қарым-қатынас үзілген кезде, кетіп бара жатқанда, тіпті басқа. Осы сәтке дейін әйелдер әжептәуір көріп, сезініп, күйзелісті жақсырақ сезінсе де, олар ештеңе жасамайды, олар көбінесе бұрынғы өмірде бәрін қайтаратын әрі жақсы нәрсені жақсартатын жақсы сиқыршыға үмітпен өмір сүріп, әрекет етеді. өмір болмайды, бірақ ертегі ... Бірақ бұл өмір! Ол ащы ... Сіз әлі де бірдеңе істей алатын уақытты сағынышсыз.
Ең нашар болды - ол кетіп қалды. Бұл кез келген әйел үшін өте күшті шок. Қазір сіз үшін қаншалықты қиын екенін түсіндік. Әйелдер бұл жағдайда көбінесе ойлауды тоқтатады, олар сындарлы қадамдар жасау үшін дұрыс әрекет ете алмайды.
Не істеу?
Біріншіден, сіз мұны бірінші рет көрсетуіңіз керек, содан кейін ғана осы жағдайды шешу жолдарын таба аласыз. Егер сізге қажет болса, досыңызға немесе дін қызметкеріне (психологқа және т.б.) барыңыз, олар сізді түсініп, өкіндіреді, тыныштандырады және шын мәнінде нақты әрекет ету үшін сізге сәл ақылға бөлейді. Сіз өзіңізді түсініп, жасаған қателіктеріңізден аулақ бола аласыз, өмірдің мағынасын табуға, жаңа дәмін табуға көмектесу үшін өзіңіздегі күшті табыңыз немесе дайын болыңыз. Қалай болғанда да, оны қайтару үшін, алдымен, тыныштық қажет, содан кейін оны қайтарудың сындарлы жолдарын іздеуге болады. Егер сіз енді тыныштасаңыз және өмірдің жаңа мәнін алу үшін оны қайтадан алу үшін бәрін жасауға тырысқан болсаңыз, онда оқыңыз.Екіншіден, сіз бұрын өткенді қайтара алмайсыз немесе бұрынғы қарым-қатынаста бір нәрсені түзете алмайтыныңызды түсінуіңіз керек. Өткен өткен мәңгілікке кетіп қалды, өткен - бұл арбак, содан кейін қуғын-сүргінге жол бермеу ... Сіз бұрын болған барлық нәрсені ғана ұмытып, бұрынғыдан мүлдем басқаша, сапалы жаңа қарым-қатынастар қалыптастыра аласыз. Тек басынан бастауға болады, жаңа романсты басынан бастауға болады. Және оған басты кейіпкер болуы мүмкін. Сіз сынған вазаны желімдей алмайсыз ... Сіз тек жаңа ваза жасай аласыз. Және бұл сізге байланысты болады, ол бұрыннан жақсы бола ма, бірақ кез келген жағдайда ол басқа ваза, басқа қатынастар болады. Және бұл жаңа қатынастар ваза міндетті түрде әртүрлі болуы керек, ескіден өзгеше, ең кішкентай бөлшектерге дейін (ол сізді көргісі келетінді еске түсіріңіз және сізге қарсылық көрсеңіз). Әйтпесе ескі таптаурындарыңыз жұмыс істемейді, бұл қалыпты өмір сүруге мүмкіндік бермейді, тіпті оны қайтару мүмкін болса да, бәрі қалыпты жағдайға оралады. Және сіз оны қалай құтқаруды ойлайсыз ...
Сондықтан, ең алдымен, өз қателіктеріңізде өзіңізді түсінуіңіз керек. Сонда сіз шынымен оны бағалауыңыз керек, оған елеулі нәрселер салу және бақытты болу қаншалықты мүмкін.
Бірақ бұл кез келген жағдайда роман болуы керек. Бұл жаңа романға не істеу керек? Сіздің сұлулығыңыз бен әдемілігіңіз, ол жоғарыда болуы керек !!! Сіз соңғы рет ұтып аласыз, сонымен қатар сіз өзіңіздің әлсіз жақтарыңыз бен әдеттеріңізді білесіз, егер сіз өзіңіздің пішінде болсаңыз және қызығушылық танытсаңыз, оны қайтадан жасай аласыз. Енді сізге ең маңызды нәрсе керек - қайтадан үстіңгі жағында болуы үшін жан тыныштығын табу керек.
Неден бастау керек? Өзіммен, менің сүйікті! Өзіңізді жағынан қараңызшы. Олар сізге қалай қарайды? Көліктегі, көшеде және дүкендегі айналасындағы ер адамдар сізге назар аударуды тоқтатты, бірақ жақында бұл көріністерді үнемі түсіне бастадыңыз. Сондықтан сізде бірдеңе өзгерді және ол жақсы өзгерген жоқ. Неліктен сіз сияқты осындай әдемі әйел күтпеген жерден болды? Ерлер сізді неге байқап қалды? Мұның себебі қарапайым: сіз өзіңіздің көңіл-күйің жоғалған және өзін-өзі бағалауы күрт төмендеген.
Егер сіз бір нәрсені өзгерткіңіз келсе, оны қайтарыңыз немесе оны ұмытпаңыз және бақытты екіншісімен табыңыз, содан кейін біз осыдан бастайық, бұрынғы аттракционды қайтару және оны жүз есе нығайту керек! Жалпы алғанда, біз өзімізді керемет сыртқы түрге айналдыруымыз керек. Сіз енді кішкентай қыз емеспіз, сіз жақсы білесіз және адамға тарту үшін ең бастысы сұлулық емес, тартымдылық, сексуалды шабыт, яғни, сіздің ішкі күйіңіз. Және кез-келген адам (оның ішінде бұрынғы) сізге назар аударды, сіз қайтадан тартымды болуға, өткен сексуалдылық пен өзін-өзі сенімді сезінуіңіз керек. Егер ол қазір сізді осы күйде көретін болса, онда ол қазірдің өзінде сіз өзіңіздің әлсіз күйіңізді қиындатады. Сондықтан, сіз осы мазасыздық жағдайынан құтыла алмайынша, онымен кездесулерден аулақ болыңыз.
Сонымен қатар, қазір сіз сана сезімін тудырып, оларды босатып, құтылуыңыз керек. Бұл мақсатқа жету үшін, оны мүмкіндігінше тез ұмытпаңыз (сана деңгейінде) мүмкіндігінше тезірек бастан, бұрынғы эмоциялардан және стереотиптен босатыңыз, себебі сіздің басыңызда (дәлірек айтқанда, сананың бетінде) тек теріс эмоциялар. Бұл жағымсыз эмоциялар қалыпты әрекет етуге жол бермейді, олар жойылады және сіз оларды құтылуыңыз керек. Онымен кез-келген қарым-қатынас қазір сіздің жағдайыңызды күшейтеді, сондықтан сіз алдымен күшіңізді қалпына келтіріп, оған теріс қатынастан құтылуыңыз қажет. Әйтпесе, қарым-қатынасыңызда көпір емес, қабырғалар тұрғызылады.
Ондағы жағымды эмоциялар, кез келген жағдайда, қалады, олар подсознание терең, сондықтан сіз бұл туралы тыныш бола аласыз. Бұл сізді қазірдің өзінде бастан өткерген және қалыпты өмір сүруге және дұрыс әрекет етуге жол бермейтін жер үсті эмоциялар туралы. Енді өзіңізге, өзіңіздің күшті және шеберлігіңізге сенімді болуыңыз қажет және нақты іс-қимыл бағдарламасы. Сондықтан, онымен кез-келген байланыста болдырмау керек. Енді сіз оны бекітіп қойдыңыз және бұл жағдай бірінші кезекте өмірді растайтын, қуанышты, көңілді және конструктивті түрде жойылуға тиіс. Сонда ғана сіз бір нәрсеге қол жеткізе аласыз! Егер сен бұрынғы сенімділікке ие болсаң, онда сол кезде ғана (бұрын емес!) Сіз жақындастыру үшін, жаңа романның байланысы үшін қадамдар жасай аласыз ба? Алдымен, көшеде немесе орын болғанда, өтпелі, көрінетін кездейсоқ кездесу ғана болуы керек және ол сізді көруі керек және сіз оның басшылығына қарамай, өзін байқамаған секілді әрекет етуі керек. Өз реакциясымен сіз жаңа романстың мүмкін екенін түсінесіз. Егер ол бей-жай болса, онда ештеңе болмайды ... Егер ол қызығушылық танытса, қарым-қатынастарды батыл дамып, оларды жаңа орынға салуға болады. Бірақ біз келесі тарауларда бұл туралы әңгімелестік ...
Мәселен, біріншіден, өзіңізге деген баға мен тартымдылықты жоғарырақ деңгейге көтеріңіз. Бұл біраз уақытты талап етеді. Біреуі аптасына, біреуі бір айға, ал біреуі жарты жылға қажет болады. Ал осы уақытқа дейін онымен кез-келген байланыстарды болдырмау қажет.
Бұны қалай істейді? Ресейлік мақалада былай делінген: сына сынады. Яғни, сіздің басыңыздағы (сананың бетінде) теріс ойлармен айналысатын бұл орын бір нәрсемен және біреуімен толтырылуы керек, бірақ оң эмоциялармен. Тек осылайша сіз өзін-өзі бағалауды арттыра аласыз және одан әрі әрекет ету үшін өзіңізге сенімді бола аласыз. Келесі тарауларда сіз жаттығулар таба аласыз, олар дұрыс бағытта қозғала аласыз және өзіңізді сенімді сезінесіз.
Өзін-өзі бағалауды арттыру
Өзгеруді арттыру және алғашқы қадам ретінде өзін-өзі қамтамасыз ету үшін, сіз тартымдылықты арттыру үшін үнемі белгілі бір жаттығуды орындауыңыз керек, бұл ойлы серіктес деп аталатын медитация.
Өздеріңізге белгілі, аттракцион - сіздің психиканың ішкі ерекшелігі. Демек, жаттығу ретінде жаттығу сияқты ертегі жаттығулар немесе жуу, тіс сияқты тігу немесе тігу сияқты ақылдың гимнастикасы сияқты. Мүмкін, ең алдымен күш-жігер жұмсауға тура келуі мүмкін, бірақ бірте-бірте қаншалықты тәжірибе жасасаңыз, соғұрлым оңай болады. Жақын арада сіз өзіңіздегі оң өзгерістерді байқай аласыз. Тек оны жасаңыз және нәтиже көріп, сезініңіз.
Мәселен, жаттығудың мәні: ұмытып кету үшін, үнемі біреу туралы ойлап, адамға сырттай қарау керек. Бір нәрсені ұнататын кез келген адамның танымастықты (тіпті жұрттың арасында ғана) таңдауы қажет, назарыңызды аударған жөн. Сонда сіздің қиялыңызда сүйіспеншілікпен және барлық басқа жоспарлармен бастаңыз, бірге өмір сүретіндігіңізді елестетіңіз. Бұл қиялдарды барынша жарқын етіп жасауға тырысыңыз. Барлығына қиялды ұнатады. Бақытымызға орай, сіз мұны жақсы істейтіндігіңізге сенімдімін, себебі қиялдар, әсіресе әйелдерге сүйіспеншілік сүйіспеншілігі өте жақсы дамыған.
Осылайша, таныс бауырластармен бірге көптеген махаббат тәжірибесі, назар аудару, романс, секс, тіпті қарқынды жыныстық қатынас және жыныстық қарым-қатынастар, ортақ мүдделер, тыныш отбасылық өмір, ортақ балалар, жалпы алғанда, қиял және болашақ өмірден көбірек суреттер. Егер бұл жолы әсіресе сәтті болған нәрсе болса, келесі жолы сізге сол тақырыпты, сол қиялды дамыту керек. Өткенде әсіресе сәтті болған нәрсеге қайта оралыңыз. Кез келген тәжірибені оңай білуге болады. Астам жарқын және қызықты қиялдар, қаншалықты жақын нәтиже. Егер бұл адам сіз үшін ең аз таныс болса (жұмыс үшін, бірлескен іс-әрекеттер үшін, үй жұмысы үшін және т.б.), онда бұл қиял-ғажайып қиялдар оған бағытталған іс-әрекеттермен сүйемелденеді, очаровательный күлімсіреп, кез келген назарын өзіне алады, және оның реакциясын байқаңыз. Сонымен қатар, бейтаныс адамдармен танысуға қызығушылықпен бастаңыз. Барлық жерде, барлық жерде - көшеде, көлікте, дүкендерде, жұмыста болсын ... Сіз шығып жатқан кезде қоршаған адамдарға назар аударыңыз. Оны неғұрлым ұзақ жасасаңыз, өзгеру оңайырақ болады. Бұл жаттығуды аяқтаудың ең төменгі кезеңі бір апта, біреу үшін және одан да көп қажет болуы мүмкін. Тамақтану, көлікте, көшеде, дүкенде бос минут болған кезде жаттығу үнемі жасалуы керек. Қандай да көп тереңірек, өзгерістер тезірек болады.
Егер ол, бірінші, кенеттен өзіне атады, онда бұл сіздің бірінші жеңіс. БІРАҚ! Сіз онымен бірге боласыз және ешқандай уәде бермеңіз. Кездесулер жоқ! Түсіндірме жоқ. Егер сізде кек алу туралы ақылсыз ойлар болса, онда олар туралы ұмытыңыз. Сіздер үшін ғана маңызды, өзіңді, көңіл-күйіңді, ішкі энергияңды ғана ойлайсың. Енді сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызды тыныштандырып, қалай әрекет етуді шешуге тура келесіз.
Нені реттеуге болады?
Алғашқы жаттығу сізге біраз тыныштандырып, оны ұмытпауға, оны сәтсіз эмоциялар аймағынан шығаруға көмектеседі. Және, ең бастысы, сіздің сеніміңіз бен өзін-өзі бағалауды арттырады. Бұл тапсырманы миға әрі қарай жеңілдету үшін тағы бір жаттығу жасау керек - екінші жаттығу. Атап айтқанда, басқа адамға ставка қою үшін, оның бұрынғы тізімін оның әлеуетті үміткерлер тізімінен алып тастау. Қалай болғанда да, сіздің қарым-қатынасыңыз әртүрлі болады және ол әр түрлі болады, сондықтан бұл сіздің болашақ өміріңіз қалай және кіммен бірге дамитындығына қарамастан 100% -ға қатысты. Бұл сіздің оң эмоцияларыңыздың ауқымын кеңейтуге көмектеседі, өзіңізді іштей өздігінен жететін әйелді жасайды. Нәтижесінде, мұның бәрі кез-келген нәтижеден аман қалуға ғана емес, сонымен бірге өмірде оптимизммен және кез-келген жағдайда өміріңізді болашақта реттеуге лайық және ақыр соңында, бақытты табу үшін көмектеседі.
Бұл үшін неге және неге сіз оны жақсы көресіз деп ойлайсыз. Әдетте бұл мемлекеттегі қыздар біреуді басқа біреуді сүйе алмайды деп есептейді. Бұл олай емес. Әрине, қазір де солай көрінеді, ал егер сен өзіңе күш-жігер жұмсамасаң да, ұзақ уақыт, тіпті бірнеше жылдан бері ұзаққа созылуы мүмкін болса ... Бұл адалдық пен әділдікті күткен қыздар ақылға сыймайды, оның кім екеніне сенеді - Кез келген адам оған қайта оралады. Бұл әйелдердің ең үлкен қателігі. Өйткені, сен бұрын болған адамға ешқашан қайтарылмайды! Сізге мұндай нәрсе қажет емес, қажет болған ең үлкен мұқтаждық - тәжірибе жинаған, өзіңіз түсінген, қателерді түсінген және өзіңізді бақытты ету үшін құрбандыққа баруға болатын не қажет ететінін білетін басқа адам. Бірақ бұл мүлдем басқа әйел ... Және бұл басқа, ақылды әйел, сіз болуы тиіс.
Енді, сіз оған әлі де күшті психологиялық тәуелділікте тұрсыз, оны нашақорлықпен салыстыруға болады. Басқаша айтқанда, енді сіз дозаны қабылдадыңыз және бұзылуды бастадыңыз. Бұл жағдайда адам ауырсынуды естиді және ол дозаны қалай алуға болатындығын білмейді. Сондықтан, алдымен бұл тәуелділіктен құтылу қажет - бұл сізді дұрыс әрекет етуге жол бермейді. Бұл жаттығулар мен үзілістер өтетін болса, сіз «емдеуге» толық мүмкіндік аласыз. Сонда сіз еркін дем алып, сіз тастаған тізбектердің ауырлығын бағалай аласыз. Тәуелділік әрдайым тізбек болғандықтан. Өзіңізді дұрыс бағытта өзгерткіңіз келсе, ол ешқашан қайтарылмайтынына көз жеткізіп, онсыз өмір сүресіз. Сайып келгенде, бұл өзіңіздің тәуелділігіңізді толығымен босатуға мүмкіндік береді және сіз өзіңіз қалағандай немесе онсыз басқа өмір бастау. Бұны қалай істейді? Екінші жаттығуды орындаңыз.
Бұл жаттығудың мәні үнемі оң эмоцияларды алу болып табылады. Олар өздерінің көзі болған, қазір ол басқа нәрсе болуы керек, сізге оңай қол жетімді. Осы мақсатқа қол жеткізу үшін үнемі өзіңіздің басты мақсатыңыз - өмірде, киімде, мәдени өмірде, ойын-сауықта және т.с. Өзіңізге ұнаған дәмді тағамдар, әдемі заттар сатып алыңыз, көптен күткен жерде демалыңыз, сүйікті ойынға барыңыз немесе көргіңіз келген фильмде фильм көріңіз. Жалпы алғанда, сіздің өміріңізді қуанышпен толтырыңыз, өзіңіздің көңіліңізден қуанбаңыз және оны күн сайын орындаңыз! Тұтастай алғанда, оның қайтып келуін күтіп өмір сүрмеу керек, бірақ ол өзінің қуанышына ие болуға, өмірден рақаттанып өмір сүруге тиіс. Өзіңізді қоршап тұрған барлық нәрселерден қуаныш пен қуаныш табыңыз, осы кішкентай және үлкен қуанышпен өміріңіздің күнін толтырыңыз. Осының бәрі сіздің тартымдылығын одан әрі нығайтуға мүмкіндік береді, ақырында қоршаған адамдарға назар аударатын сұйықтық шығарасыз. Әрине, сіз оны көріп, сезінесіз және байқайсыз. Бұл сіз бұл сабақты тамаша орындағаныңызды білдіреді.
Қалай әрекет ету керек?
Енді оның қалай әрекет ету керектігін біліп көрейік, ол кенеттен қайтып келсін бе? Әйелдер онымен жаңа қарым-қатынастың басында неғұрлым кең тараған қателіктер бар?
Біріншіден, сізде бірдей теріс эмоциялар - аллергия, толығымен ұнатпау немесе тіпті жиренішке ие екендігін білу және түсіну қажет. Тіпті егер әңгімелесіп жүрсеңдер де, шын мәнінде, тіпті құлағыңызды құлатып, тыңдамайды. Қазір ол Pavlov иті сияқты тұрақты теріс рефлекстерді дамытты, бұл рефлекстер бір кездері қосылған барлық нәрселерге қолданылады. Сондықтан, бұрынғы қарым-қатынасыңыз туралы оған ештеңе еске салуға болмайды.
Мәселен, ең үлкен қате, олар қаншалықты әдемі болса да өткен қарым-қатынасыңыздың басында болғандай, онымен қарым-қатынас жасауды және жаңартып отыру. Енді сіздің барлық өткен қарым-қатынастарыңыз, тіпті ең жағымды сәттер, теріс эмоциялармен байланыстырылады, сондықтан сіз оларды мұқият ұмытып кетуіңіз керек және егер сіз тіпті алдыңғы жағынан да жағымды сәттеріңіз туралы еске салсаңыз, бұл үлкен қателік болады! Мұның бәрі оны тітіркендіреді және жағдайды нашарлатады ...
Мәселен, бірінші ереже: Сіз бұрынғы БАРЛЫҚТЫ ұмытып, бұрынғы кез келген оқиғаларда қандай да бір кеңестерден аулақ болуыңыз керек, олар қаншалықты қуанышты болса да! Сіз ескі жерлерден, сіз бірге жүрген жерлерден аулақ болуыңыз керек. Егер сіз өзіңіз ұсынатын болса да, бұрынғы сүйікті орындарыңыздың бірінде кездесуге келіссеңіз, бұл үлкен қателік болады! Таңдаулы кинотеатрға, театрға немесе концерт залына барсаңыз, бұл қателік болады. Тұтастай алғанда, сізді байланыстырған барлық нәрселерді ұмытып кетуіңіз керек! Осы уақытқа дейін, ол тек қана подсознательном деңгейде тітіркендіреді, бұл кездейсоқ теріс эмоциялар туғызады.
Екіншіден, өзіңе жасаған теріс рефлекстермен күресуге үйрену керек, бұл маңдайда жеңе алмайсың. Жұмсақ айналмалы жолмен әрекет ету қажет, өзіңізді өзіңіз өзгерте аласыз (суретіңізді, макияжыңызды, шаштың стилін, киім стилін және т.б. өзгертуіңізді сәл жақсы), сондықтан ол сізді бұрынғы рефлекстерді алдау үшін жек көргенді тани алмауы үшін саған. Сіз өзіңіздің подсознания алдауға болады, тек содан кейін сіз бұрынғы қатынастарды қалпына келтіру мүмкіндігіне ие боласыз, бірақ олар болмайды және бұрын болмауы тиіс - олар міндетті түрде БАСҚА болуы керек!
Әр нәрсе жасалмас бұрын, бұл бұрынғы қарым-қатынас туралы еске салатыны туралы ойлану керек. Бастапқыда қиын болады, сіз өзіңізді және штаммды басқаруға мәжбүр боласыз, бірақ уақыт өте келе әдеті дамитын болады және мұның бәрі автоматты түрде шығады, әрине, сіз бұл туралы ойланбайсыз. Және бұл шын мәнінде бұрынғы адаммен жаңа қарым-қатынас болады. Бұл бұрынғы немесе одан да жоғары деңгейде қарым-қатынастарды жалғастырудың жалғыз жолы. Сіз оны жақсы білесіз, өзіңіздің қателіктеріңізді есіңізге түсіріңіз, қазір олармен қарым-қатынаста мұқият болдырмау керек.
Жалпы алғанда, онымен қарым-қатынаста бәрі әртүрлі болуы керек, барлық бөлшектер (дәлірек айтқанда, әсіресе кішігірім заттарда) болуы керек! Шындығында, ол үшін ол басқа әйелмен жаңа романс болуы керек. Барлығы осы адамның қаншалықты қымбат екеніне және сіздің мақсатыңыз үшін баруға дайын екеніне байланысты. Бұл қиын болады, өйткені сіз өзіңіздің мақтанышыңызды көтере аласыз. Әрине, егер сіз бұған дайын болмасаңыз, бұрынғы қателіктерді есепке ала отырып, жаңа жерде жаңа қатынастар орнату үшін бірден оны ұмытып, біреуді іздеңіз.