- жетілген авокадо - 1 грамм (жартысына бөлінген, шірік)
- сүт - 1 кесе
- ванильді йогурт - 1/2 кесе
- бал - 3 дана. қасықтар
- мұз текшелері - 8 дана
Блендерде авокадо, сүт, йогурт, бал және мұз текшелерін араластырыңыз. Қоспа біртекті күйге келтіріледі. Дереу жіберіңіз.
Серверлер: 4