Ең алдымен, кез-келген жаста жыныстық қатынастар адамның психологиялық және физикалық денсаулығына жағымды әсер етеді. Қарт адамдар да толық жеке қарым-қатынаста болғысы келеді. Қарттар кезіндегі тығыз қарым-қатынастың кейбір ерекшеліктері олар білуі керек.
Жасы бойынша жыныстық қатынастың біртіндеп өзгеруі жыныстық қатынастарға өте жақсы әсер етпейді. Ерлер шыңына, эякуляцияға жету үшін көп уақытты қажет етеді, сондай-ақ эрекция жиі әрі қиынырақ болуы мүмкін. Әйелдер сондай-ақ өзгерістерге ұшырайды - олар қынаптың икемділігін төмендетіп, құрғақ сезінуі мүмкін. Бұл кезең жыныстық қатынастардың жиілігінің төмендеуімен бірге жүреді. Қорықпаңыз, өйткені жас бойынша бұл қалыпты жағдай. Бұл өзгерістерге бейімделіп, әріптесіңізді және өзіңізді өзіңіз сияқты қабылдауға үйрену қажет.
Бұл жағдайда сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - бір-біріңді сүйіп, сенім мен сыйластықты көрсету. Сексуалдық өмірде бұрын-соңды болмаған нәрсені алмасаңыз, әріптесіңізге эмоционалды қолдау көрсетіңіз. Эмоционалдық стресстің және нервоздың жыныстық мәселелерді одан әрі қиындата алатынын ұмытпаңыз. Өзіңіздің сезіміңізді әріптесіңізден жасырмаңыз. Мазасыздану, нәзік және құрметпен айтылған мәселелер туралы сөйлесіңіз. Өзіңізді және серіктеңізді кінәсінің сезімін дамытуға жол бермеңіз.
Есіңізде болсын, жыныстық қатынасқа бару сексуалдық рахат алуға арналған әдістердің біреуі ғана. Басқа да көптеген жолдар бар. Қанағаттануыңызды алудың басқа жолдарын іздеу және табу. Кез-келген жасы жыныстық өмірде монотондылық пен күнделікті өмірден құтылу үшін жарамды. Жаңа техниканы, жаңа позаларды көріңіз. Символдық салада мiндеттi маңызды қағида екi екеуiне де ұнауы керек және кез-келген жаңалықты өзара келiсiммен енгiзу керек.
Өзге нәрселермен қатар, кез-келген жастағы, әсіресе жетілген жастағы сүйіспеншілік пен сүйіспеншілік сөздер әрдайым жақын қарым-қатынастың негізін құрайды. Көптеген адамдарда қарапайым, көрінетін нәрселер бар, сексуалдық ойындар кезінде айтылған сүйіспеншілік пен нәзіктіктің сөздері, қуаныш пен қуаныш әкеледі.
Еркін сөйлеп, бір сәтте қалаған нәрсеңізден қорықпай сөйлеңдер. Сіз өзіңіздің сезіміңізді, сезіміңіз бен ойларыңызды көрсеткенде, ол жыныстық қатынасқа жағымды әсер етеді және өзіңізді рахат сезінуге көмектеседі. Дегенмен, барлық нәрселерде алтындық мәнді сақтау керек, оған көп көңіл бөлмеңіз және әрбір серіктестің қозғалысы туралы ескертулерді сүйемелдеңіз, импровизация үшін орын қалдырыңыз. Бұл жағдайда оған тек ләззат береді.
Осыдан кейін жыныстық қатынастың бұрынғы деңгейіне қайту қиынға соғатындықтан, сіз ұзақ уақыт бойы тығыз қатынастарыңызды тоқтатпаңыз. Жақсы жаңалық - бұл ересектер мен әйелдердің организмдерінде сексуалдық тартымдылыққа жауап беретін тестостерон гормоны әлі де көп жылдар бойы.
Кәрілікте жыныстық жағынан тартымдылық көп емес. Және бұл нормасы. Бірақ жыныстық белсенділіктің төмендеуі жүйке жүйесінің аурулары, гормондық бұзылулар, жалпы әлсіздік, гипертониялық ауруларды емдеуге арналған түрлі фармацевтикалық препараттар және т.б. депрессияға себеп болуы мүмкін екенін ұмытпаңыз. Сіз сексолог немесе отбасылық дәрігердің маманымен кеңескен болсаңыз, сізге жақсы болады.
Соңғы онжылдықта орта және кәрі адамдар арасындағы сексуалдық тақырып тез дамып келе жатыр, бұл мәселе маңызды деп танылды, сондықтан 50 жастағы кедергіден өтіп кеткен адамдар арасында сексуалдық тартымдылықтың кейбір зерттеулері жүргізілді. Осы жастағы ерлер де, әйелдер де жауап берді. Зерттеу нәтижесінде жыныстық жағынан қанағаттану дәрежесі ретінде де, адамдардың көңілінен шыққаннан кейін белгілі бір техникаға тәуелділігі 50-ден аса қызықты ұғымдар анықталды.
Мысалға, 50 жасқа дейінгі өмірлік серіктерімен «өте жақсы» немесе «жақсы» байланыс дәрежесіне қол жеткізе алған адамдар негізінен бақытты жұп болды.
Алайда, табыс деңгейі жоғары жұбайларға қарағанда, жоғары қаржылық табысы бар жұптар сексуалдық тартымдылықты жоғалтпады.
Сондай-ақ зерттеу барысында, ерлер мен әйелдердің 50 және одан жоғары жастағы тұрғындары некесі шынымен бақытты болғанына сенімді болғандықтан, олардың жұбайларымен жыныстық қатынаста өмір сүргендері анықталды. Ерлі-зайыптылармен немесе жұбайлармен жыныстық қатынас жиілігі, сексуалдық тақырыпты талқылауда жайлылық дәрежесі және жұбайлардың қаншалықты ләззат алатыны сияқты факторлар да маңызды.
Зерттеу нәтижелері бойынша жыныстық өмір некенің маңызды бөлігі болып табылатындығы анықталды, өйткені бақытты және бақытсыз күйеулер мен әйелдердің көпшілігі айтқан. Сонымен қатар, некелерін бақытты деп есептемеген ерлі-зайыптылардың көпшілігі жыныстық көрініс некеде өмірдің маңызды саласы екенін ескермеді. Бұл барлық зерттеулерде некеде тұрған әйелдердің бақытсыз өміріндегі ең маңызды аспект болды.
Сұралған күйеулер мен әйелдердің арасында ерлі-зайыптылықтың шынайылығына қарамастан, күйеулердің 23% -ы және әйелдердің 8% -ы 50 жылдан кейін отбасынан тыс бір немесе бірнеше «кездесуге» қатысты. Мұндай деректер жағында романға байланысты отбасын бұзбаған адамдарға қатысты. Басқа статистика көрсеткендей, ерлердің 80% -ы және әйелдердің 60% -ы некеде тұрған уақытта өмірлік әріптесін кемінде бір рет өзгертеді. Жақында Англияда жүргізілген зерттеулерге сәйкес, сұхбаттасқан әйелдердің жартысы кем дегенде бір рет неке адалдығын бұзған. Бұл ағылшын әйелдерін «суық» деп есептейтініне қарамастан.
Зерттеулер көрсеткендей, кәрілік, жыныстық қатынас пен жыныстық қанағаттану кезінде жыныстық қатынастардың жиілігі денсаулыққа қатысты проблемаға жағымды әсер ете алмайды. Алайда, ерлер де, әйелдер де жыныстық қарым-қатынастарын жалғастырып, жыныстық қатынаста болды, бірақ аурудың арқасында кейбір кедергілер асқындырарлықтай көрінді. Бұл серіктестер жыныстық қатынаста және ауруға шалдыққан кезде болған.