Ішек адам ағзасындағы негізгі органдардың бірі. Оның сапалы жұмысынан бүкіл ағзаның жағдайы тұтас. Ең жиі кездесетін мәселе іш қату деп аталатын ішектің жұмысында бұзылу болып табылады. Іш қату қорқынышты, өйткені бүкіл ағзаның мастығы болады, нәтижесінде иммунитет басылады, жүйке жүйесінде ақаулар пайда болады, бас аурулары пайда болады немесе жиі кездеседі, организмнің толық шламы жүреді, бұл басқа да ауыр аурулардың дамуына ықпал етуі мүмкін. Ішектің бұзылуының себептері өте көп және дұрыс емес және тиімсіз тамақтану, тұрақты креслолардың болмауы, жаман әдеттердің болуы, сұйықтықтың жеткіліксіздігі, стресстік жағдайлар, асқазан-ішек жолдарының және ұйқы безінің бұзылуы. Сондықтан дененің жақсы жұмыс істеуі үшін ішектің қалыпты жұмысын қамтамасыз ету қажет.
Колик жұмысын жақсарту туралы кейбір кеңестер:
- Ең алдымен, ас қорытудың сапасын қамтамасыз ету үшін азық-түлікті мұқият шайнау керек;
- Көптеген тұрақтандырғыштар, эмульгаторлар, қалыңдатқыштар және т.с.с. бар азықтарды тамақтанудан бас тартуға тырысыңыз;
- Ешбір жағдайда мұндай зиянды өнімдерді пайдаланбаңыз: чиптер, Coca-Cola, фантомды, спрайт, кәмпиттер, тұнық бояғыштар көп қант бар;
- Күнделікті диетадағы пектиндердің мазмұнын арттыру. Олар көптеген жемістер мен көкөністерде кездеседі және ішектің моторикасын керемет арттырады;
- Дөрекі тегістеу, жасыл ішектерді тамаша тазартады, бірақ кебуді тудыруы мүмкін, бұл үшін тамақты мұқият шайнау қажет;
- Ұн және нан-тоқаш өнімдерін тұтынуды азайту мүмкіндігі, олар ашыту процесін ұлғайтады және нәтижесінде ішекте дисбактериоз пайда болады;
- Әрбір таңертең Геркулел ботқасын қолданып көріңіз, ол асқазан-ішек жолына жақсы әсер етеді, оны жабады және ішектің күнделікті жұмысын қалыпқа келтіреді.
Ішектің жұмысына байланысты аурулар өте көп, ол колониядағы қабыну процесі болған кезде колит сияқты кең болады; барлық белгілі дисбактериоз - диареяға әкелетін ішектің микрофлорасында өзгерістер болған кезде; энтерит - қабыну сипатындағы ауру, ішектің шырышты қабатындағы өзгерістерге әкеледі. Бұдан кейін бәріне жақсы таныс метеоризм пайда болады - қолайсыздықты тудыратын және денеде ауырсыну тудыратын үлкен жинақ болғанда, тітіркенген ішектің синдромы ішектегі бұзылулардың толық кешені болып табылады, бұл әртүрлі стресстік жағдайлар мен тәжірибелерден туындайды.
Ішектің дәстүрлі емі.
Заманауи фармацевтикалық препараттардың жетістіктері таблетка, суспензия, тамшылардың барлық түрлерімен ішектің кез-келген ауруларын емдеуге көмектеседі. Бірақ ішектің емі қажетті медициналық араласуды талап етеді. Ең алдымен бұл диагностикалық зерттеулер мен дәл диагнозды құрастыру, содан кейін лайықты емдеуді таңдау болып табылады. Кейбіреулер фармацевтика өнеркәсібіндегі соңғы жаңалықтардың консервативті кешенді емдеуін таңдайды. Ал, кейбіреулер бұл мәселені оңтайлы шешім деп санайды. Ішек ауруларын емдеуге арналған бірнеше рецепт бар.
№1 рецепт - «ішек ішек» емдеуге арналған рецепт.
Алоедың алдын ала қабығы мен ұнтақталған тұзды бірнеше жапырақтары қажет, оған сіз балқытылған балдың 300 грамм қосу керек. Барлық қызықтырғаннан кейін бір күн бойы мұқият қозғалады. Тамақтанар алдында бір сағат бойы күнделікті ас қасықтан ішіңіз.
2-ші реттік рецепт - пайдалы шай.
Жалаңаш шай жасау үшін сізге жасыл жапырақты шай қажет (кофе тартқыштар немесе блендер), оларды қайнаған суға құйыңыз және оны дайындаңыз.Сусыны күніне төрт рет тамақ алдында жарты шай қасықпен қолданыңыз. Нәтижелер бір-екі күннен кейін көрінетін болады.
№ 3 керемет қуырылған тағамдар.
Сіз тазартылған асқабақтың төрттен бірін қажет етеді, ол кішігірім кесектерге кесіліп, қуыру табағына салыңыз. Пюрелді пиязды салып, кішкене пиязды кесіп, асқабақты қосып, қайнатылған су мен өсімдік майы қосылған пиязды салқындатып алыңыз.Акушка жұмсақ болғанда, алдын ала дайындалған шыныаяқ кофе қосыңыз. Және тағы да шырынды қалдырыңыз, дәміне қарай тұз немесе қант қосуға болады. Пищудегі дайындығы мен қолданылуына әкеліңіз. Блюдо ішектің жұмысына өте жағымды әсер етеді және пайдалы микроэлементтер мен витаминдерден тұрады.
Рецепт санағы 4 - күшті ішек ауруы болған жағдайда тұнбалары.
Кішкентай қарбызды алыңыз, оны мұқият жуып, үстіңгі жасыл қыртысты пышақпен алып тастаңыз, оны пеште төмен температурада құрғатыңыз. Содан кейін құрғақ қабық алдын ала ұнтақ күйін ұнтақтайды. Алынған ұнтақты 3 ас қасықтан алыңыз және оны қайнаған литрмен ластану арқылы еденге құйыңыз, аздап құйыңыз. Әрбір тамақ алдында бір шай қасықты жейін.
№5 рецепт - ішектің дискинезиясын шығару.
Сізге керек сорпаны жасау үшін: лейкорея, жалаңаш, емен қабығы, Сент-Джон суслысы жалпақ жалпақ жапырақтар, шыңдар мен гүлдер, бәрі жуылады және кесіледі. Содан кейін екі ас қасық қоспаны алып, жарты литр су құйып, шамамен екі сағат бойы төмен температурада кастрюльге қайнатыңыз. Ішті сүзгіден өткізіп, сорғызу үшін дайын күйдіру күніне кемінде төрт рет жарты шыны алып, бірақ үш күннен аспауы керек. Сіз ішінара жақсартуды сезінгенде, ширек кеседен күніне үш рет кесіңіз. Ұрықтың асқазан безінің проблемасы бар болса, бұл рецептті пайдаланудың қажеті жоқ екенін ұмытпаңыз, бұл шөптер арасында жалбыз бар, ұйқы безін нығайтады.
Ұсынылған рецепттерді пайдаланбас бұрын, міндетті түрде медициналық тексеруден өтуді ұмытпаңыз!