Танымал әнші Катя Лель: Мен өте жақсы сезінемін. Шағымданудың өзі күнә! Мен токсикоздың қандай екенін білмедім. Менің ойымша, бұның үлкен маңызы әрдайым спортпен шұғылдандым деп ойладым. Тіпті жүкті болған кезімде фитнеске бардым, себебі мен нәрестені жоспарлағанмен, бірақ ... мен дәрігерге барып, жүктіліктің 16-шы аптасына дейін оқымауға кеңес бердім. Ішке қонған адам, қалыптасып, демалуға тамыр жайсын. Мен де істедім. Мен уақытты күттім, тағы да дәрігеріммен кеңесіп, жеке жаттықтырушы әзірлеген жеке бағдарлама бойынша жұмыс істей бастадым.
Танымал әнші Катя Лел, сіз не істейсіз? Қаншалықты жиі?
Катя Л.: Жүкті әйел үшін ең жақсы, әрине, жүзу және Пилатес. Аптасына бір рет мен бір нәрсені істеймін, тағы бір рет.
Кез-келген арнайы диета байқалды ма?
Катя Л.: Білесіз бе, 30 жылда алғаш рет толық тамақтанамын. Мен әрдайым диеталардың барлық түрлерін қолданған едім, сосын ... Мен тамақты рақаттану үшін өзіме мүмкіндік бердім. Мен қалаған нәрсені жеймін! Өзгеріссіз қалған жалғыз нәрсе - жеке тамақ.
Қалай ойлайсыз, жүктіліктің ең оңтайлы нұсқасы кезде, қандай жаста?
Катя Л.: Жалпы, мен жүктілікке бардым, саналы түрде дайындадым. Мен қиын өмір кезеңін күттім және балаға татулықта тудым.
Олар сүйіктіне жақын арада әкесі болатынын қалай айтты?
KL: By ... sms (күледі). «Қымбаттым, бізде жақсы жаңалықтар бар» деп жазды ... Ол бірден кері шақырып, мен оған бәрін айттым. Оның соққысы болды ... Әрине, бақытты!
Сіз өзіңіздің жай-күйіңізді оңай ауыстыра аласыз деп айтасыз ... Әйтсе де, жүктілік - денеге ауыр жүктеме, ол қандай кезеңде қиынға соқты?
KL: Әрине, бұл қиын, бірақ ... Ең бастысы - бұл тестілер. Бұл арқа бірдей, ал екіншісі - сіз баланы күтудесіз және біраз уақыттан бері айналысып жатырсыз ... Әлемдегі ең ғажайып кереметті күтіп, бәріне төзе аласыз.
Күйеуімен босану сәні біртіндеп келеді. Мен сізден сұрағым келеді: сіз жұбайыңызбен бірге тудыра аласыз ба?
KL: Жоқ, менің ойымша, бұл пайдасыз. Бала туудың алғашқы кезеңінде мені қолдап, туғаннан кейін бала тудыруы керек ... Менің ойымша, адамдар мұндай табиғаттың ашылуына дайын емес. Олар не айтса, соншалықты сенбейді: босану процесі оны (мені күйеуімнің ғана емес) психикалық жарақаттарға әкеледі.
Сіз есімнің сынығын ойлап таптыңыз ба?
Катя Л .: Демек, біз тыныштықпен таңдаймыз. Біз іздейміз. Барлық жағынан әдемі, үйлесімді түрде әкесінің аты, тегі болатын. Мен Максим, Элизабет, Анастасия сияқты есімдерді ұнататынмын ... Екінші жағынан, дүниеге келгенде, біз оны көре аламыз - және бәрі бірден анық болады.
Танымал әнші Катя Лел, сіз жалғастырасыз ба, әлде үзіліс жасадыңыз ба? Босанғаннан кейін демалысқа барасыз ба?
KL: Әрине, мен жалғастырамын. Менің тынышсыз мінезіммен үйде тұру қиын. Мен үшін бұл емес. Мен істеймін, алайда мен атуды рейстердің барлығын дерлік жойдым. Кез келген жағдайға. Егер мен бәрі жақсы болса, жұмысқа барамын, бірінші мүмкіндік болғанда, онсыз өмірді елестете алмаймын ... Менің анам баламен бірге көмектесуге дайын. Мен нәрестелер туралы ойлауды қаламаймын, ал анам - менің анам. Оның жеке, сенімді адамы.
Катя, ал жоспарларда кем дегенде тағы бір рет анасы болу керек пе?
Катя Л.: Менің ойымша, отбасында кем дегенде екі бала болуы керек.
Катя, құпияны бөлісіңіз, қалай қалыптасасыз?
Катя Л.: белсенді. Мен қалыпты өмір салтына ораладым, диетаға шығадым, шындықты, тамақтандыруды аяқтағаннан кейін спортпен тығыз айналысамын. Мен қайтадан бассейнге барамын, фитнестегі алдыңғы жүктемелерге қайта ораламын ... және (және не істеу керек?) Дұрыс тамақтануды бұрынғыдай сақтау керек.
Катя, көптеген шығармашылық адамдар, дәлірек айтқанда, болашақ немесе қалыптасқан аналар, өз балаларына бір нәрсе беруге дайын.
Катя Л .: Әрине! Бұл бүкіл әлеммен қуанышты бөліскіңіз келгенде түсінікті әрі түсінікті! Мен балам туралы ән жаздым, ол келесі альбомға кіреді. Бұл нені білдіреді? Сөзмен сипаттау қиын. Керемет күткеннен кейін, болашақ ананың жағдайы туралы, баласының туылуын күткен кезде.
Танымал әнші Катя Лелдің әңгімелерінің көмегімен сіз өзіңізді қалай сезінгеніңізді және оның ішіндегі тәтті қабығының қалай екенін білуге тырыстық. Көп ұзамай танымал әнші Катя Лель жақсы және сау бала туылды.