Сіз жыныстық өміріңізге қанағаттанбадыңыз ба? Мүмкін, олар ешқашан бақытты емес пе еді? Өзіңді кінәлайсың ба? Және қазірдің өзінде ештеңе жасауға болмайды деп ойлаймын. Бұл олай емес! Сенiңiздер, бәрі сіздің қолыңызда! Өйткені, негізгі сексуалдық проблемалар мен оларды шешу жолдары бұрыннан белгілі және сипатталған. Проблеманы басқаша қарап шығыңыз, оның шын себептерін анықтаңыз және шешім өзі пайда болады. Немесе осы мақаланың көмегімен ...
Мәселе 1. «Менің жұбайым мен мен үнемі жыныстық қатынасқа түсуді тоқтатты, өйткені мен көп нәрсені қаламаймын. Менде не болды? Енді мен не істеуім керек?»
Шындығында, апат деп санайтын нәрсе қалыпты жағдай. Бұл «жас» жұптар арасында ғана емес, жалпы мәселе. Ең жиі кездесетін себептер:
- Шаршау
- Стресс
- Денсаулық проблемалары
- Жеке мәселелер
- Өзіне деген сенімділіктің болмауы
Сіз сексуалдық және сүйікті сезінесіз, егер сіз секс көп келеді. Үйде жұмыс істеуге және серіктесіңіздің балаларына қамқорлық жасауға керемет көмектеседі. Сіз дереу үлкен айырмашылықты сезінесіз! Сіздің серіктеңізге оның сізді қызықтырғанын қалайтыныңызды айтыңыз. Оған нені білдіретінін білдіруге рұқсат етіңіз.
Мастурбацияны көріңіз, фантазияны қосыңыз (жалғыз немесе әріптесімен) және төсекке келетін нәрсеңізді қауіпсіз айта аласыз.
Сіздің жағдайыңыз психологиялық немесе физикалық денсаулықтан туындаса - жергілікті дәрігермен немесе терапевтпен байланысыңыз, себебін анықтаңыз. Нақты мәселені дау айтудың қажеті жоқ, тек жалпы сараптамадан өту керек. Өмір сүруіңізге өзгерістер енгізіңіз: спортпен айналысу, хобби табу, кейбір курстарға тіркелу.
Мәселе 2. « Менің серіктесім мезгілсіз эякуляциядан зардап шегеді. Біз процесті баяулатуға тырыстық, бірақ ол көмектескен жоқ. Біз не істей аламыз?
Ерте босану еркектердің көбіне өмірінің бір кездерінде әсер етеді. Бұл әдетте ішкі алаңдаушылық тудырады. Және «қатал шеңбері» бар: адам көп көңіл-күймен шығады, ол қайтадан қайталануы мүмкін.
Көмек беретін бірнеше нәрсе бар:
1. Егер сіздің оргазмды сезіну үшін уақыт жоқ болса, жыныстың соңғы нүктесі ретінде - сіз жақындығыңыздан ләззат ала аласыз. Бұл әріптеске қысым жасайды.
2. Енгізу алдында бір-біріңізден рахаттаныңыз. Бірлескен мастурбацияны немесе ауызша секс көріңіз.
3. Оргазмды кешіктіретін заттар бар арнайы презервативті қолданыңыз.
4. Релаксация немесе ой жүгірту де жұмыс істей алады.
5. Сүйіспеншілік кезінде, оргазмға жақындағанда, тоқтап көріңіз, содан кейін қайтадан бастаңыз.
Егер эякуляциямен байланысты проблемалар болмаса, онда сексопологқа айналдыру керек.
Мәселе 3. «Мен жыныстық қатынас кезінде және кейін ауыр ауыруды бастан бастадым. Мен бұл туралы сөйлескенімде ұялмаймын. Не істеу?»
Ауруды елемеуге болмайды, сондықтан дəрігермен сөйлесуді ұмытпаңыз. Егер сіздің ауырсынуыңыз шамадан тыс құрғақтық немесе қызығушылықтың жоқтығы деп ойласаңыз, жасанды майлауды пайдаланып көріңіз. Сонымен қатар, сіздің ауруыңыз:
1. Денсаулық мәселесі, мысалы, цистит. Бұл жағдайда мәжбүрлеп емдеу қажет. Оны созып алмаңыз!
2. Жыныстық жолмен берілетін инфекциялар. Қажетті сынақтарды алыңыз (бұл жасырын жасалуы мүмкін). Көптеген жағдайларда емнің болмауы сіздің отбасыңыздың барлық мүшелері үшін өте ауыр зардаптарға ие болуы мүмкін.
3. Вулводиния немесе вагинизм сияқты физиологиялық жағдайлар, сонымен қатар, ауырсыну мен азапқа әкелуі мүмкін. Олар сондай-ақ кәсіби көмекке мұқтаж.
Мәселе 4. «Менің күйеуім әрдайым секс тілейді. Күн сайын. Мен жиі маған қажет емес. Бірақ мен оны ренжіткім келмейді. Ұстаным мен төзімді болуым керек. Мен оны сүйемін. Не істеу?».
Сүйіспеншілікке толы және қамқор жұптың «жынысы әрқашан синхрондалған» деген миф. Көптеген жағдайларда бір адам жыныстық қатынасқа көбірек жиі келеді. Жыныс пен жасына қарамастан. Бірақ кейде біз бұл жағдайда сапасы санға қарағанда маңызды екенін ұмытып кетеміз. Сіздің жұбайыңыз бірнеше себептермен жиі жыныстық қатынасқа түсуі мүмкін:
1. Ол жыныстық қатынастың жоғары деңгейіне ие.
2. Ол шынайы еркектердің осылай істеуі керек екеніне сенімді.
3. Ол жақындасуды қалайды.
4. Ол қандай да бір алаңдаушылық, өзара қарым-қатынасыңызда тұрақсыздық сезінеді.
Оның сені жақсы көретініне көз жеткіз. Сізге тек жыныстық қатынаста ғана емес, өзінің сүйіспеншілігін білдіре алады. Жалпы алғанда, өзара жақындығы мен адалдығы тәуліктік сексуалдық әрекеттердің санына емес, анықталады. Айтуынша, ол - шынайы адам - сіздің қолдауыңыз, қорғауыңыз және күшіңіз. Бірақ бізге осындай дауыл төсегім ұнайтындығын айт. Артықшылығын табыңыз. Ықтимал шешім бірлескен мастурбация болуы мүмкін немесе тек құмарлықтар мен қыдыру түрінде жақын қарым-қатынаста болуы мүмкін. Егер күйеу сізді шынымен жақсы көрсеңіз, ол дұрыс әрекет етеді.
Мәселе 5. «Менің серіктесім әлсіз болды. Яғни, оның жиналуы жоқ. Ол үнемі менің кінәм емес екенін айтады, бірақ әлі де алаңдамаймын. Не болды? Енді мен не істеуім керек?»
Көптеген адамдар өздерінің өміріндегі кейбір қиындықтарды бастан кешіреді - қысым көрсеткенде, жұмысында қиындықтар туындағанда немесе жай шаршағандықтан. Кейде оның проблемасы жыныстық қатынас туралы қорқынышпен байланысты болуы мүмкін. Бұл жағдайда релаксация, медитация және сіздің енуіңізге көңіл аудару әдістемесі оған қысым жасайды. Депрессия, сондай-ақ, эрекцияны тудыруы мүмкін.
Егер эрекция мастурбация кезінде де, таңертең де пайда болмаса - сіздің әріптесіңізді дәрігерге қарауға сендіріңіз. Себептер жүрек ауруы немесе қант диабеті болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда дәрігер дәрі-дәрмектерді тағайындайды, олар эрекциямен байланысты мәселелерді шешеді. Қажет болса, сексопологпен байланыса аласыз. Бірақ ол бірге жасалуы керек.
Мәселе 6. «Менің жыныстық жолмен берілетін инфекция бар деп ойлаймын. Дәлірек қалай білуге болады? Маған не істеу керек?»
Өйткені, бұл жұқпалы көптеген аурулар бастапқыда симптомдарға ие емес, сондықтан сіз тек ауруыңыз немесе жоқсыз деп айтуға болмайды. Бірақ бұл сирек. Жалпы алғанда, симптомдар: жағымсыз иіс пен түсі бар вагинальды разряд. Сіз жыныс жасағанда немесе жыныстық қатынаста болған кезде ауырсаңыз болады. Кез-келген жағдайда дәрігерге бару керек. Бұл инфекциялар өздігінен емес. Олар міндетті түрде терапияның толық курсымен, тіпті ауруханада қажет етеді. Дәл диагноз қою үшін клиникаға хабарласыңыз. Ашықтықтан қорқатын болсаңыз, анонимді түрде талдау жасаңыз. Болашақта презервативтер сізді жұқпалы аурулардан қорғауға және демалуға, жыныстық қатынасқа түсуге және денсаулықты басқаруға көмектеседі.