Әйелдер жыныстық аймақта өте сезімтал. Олар тіпті кішкене сенсорлыққа да жауап береді. Көптеген адамдар жыныстық қатынаста болған кезде ауырғанды сезбесе де, әлі де проблема бар. Бұл аурудың жыныстық мүшелерге жақын орналасуы және өмірді жыныстық қатынас кезінде ғана емес, сонымен қатар зәр шығару кезінде жағымсыз сезім тудыратын өмірді қиындатады. Қандай ауырсыну себептері, онымен күресу керек? Талқылауды?
Тым көп стресс
Мәселе көбінесе вагинизмге себеп болады. Бұл ауру психоневротикалық сипатқа ие, ол ішкі көңіл-күймен және әйелдің психологиялық жағдайымен тікелей байланысты. Тұрақты кернеу, қорқыныш пен қорқыныштың болуына байланысты жүйке ортасы әйелді жыныстық қатынастан қуаттаудан толықтай айырады. Вагинизмнен зардап шегетін әйел, әдетте, соншалықты кернеулі, оның қынабының қабырғалары мүмкіндігінше тар. Бұл әдеттегі жыныстық қатынасқа немесе дәрігерге гинекологиялық қарауға мүмкіндік бермейді. Тұрақты мәселе майлаудың толық болмауы, бұл ауруды тудырады. Және бұл әйел өзіне жақын болғысы келетініне қарамастан, оны күту керек, бірақ ауырсынудан құтыла алмайды. Жыныстық қатынас кезінде әрқашан ыңғайсыздық бар.
Не істеу? Секске дейін, демалуға және тынығуға тырысыңыз. Ішкі кернеу тым жоғары болса, онда мелиссамен шай ішіңіз немесе седативті қабылдаңыз. Тынысуға назар аударып, терең тыныс алуға тырысыңыз. Дене мен ақыл өзара байланысты. Сіз жүйке болған кезде тыныс алуыңыз жылдамдатады.
Ішкі қорларды белсендіру. Баяу және терең дем алып, жалпы релаксацияға әкеледі. Сондай-ақ, өзіңізге және серіктеске рахат және рахат беру үшін жақын жағдайларда өте маңызды. Бір-біріне ересектерге массаж жасаңыз, құшағына жауап беріңіз.
Эстроген жеткіліксіз
Жыныстық қатынас кезінде ауырсыну вагиналды құрғақтыққа байланысты болуы мүмкін. Әйелдер, әсіресе, менопауза кезінде қатты зардап шегеді. Майлаудың болмауы жыныстық қатынас кезінде ауырсыну мен ыңғайсыздық туғызатын жыныстық қатынастың қиын және кейде мүмкін еместігін тудырады. Сізге әйел тек қана менопауза кезінде қынаптың құрғауынан зардап шегеді деп ойлаудың қажеті жоқ. Бұл созылмалы инфекциямен, сондай-ақ, әйелдің жасына қарамастан гормональды фоны болған кезде болады. Егер сіз өте шаршаса немесе ақылсыз болғанда секс жасағыңыз келмесе, қынаптың құрғауы мүмкін.
Не істеу? Қосымша вагинаны ылғалдандырыңыз. Жыныс буындары үшін желе немесе гель-бейтарап түрінде ылғалдандырғыштар бар. Егер сізде вагинальды құрғақтық проблемасы тұрақты болса, сізде майлағыштар, ылғалдандыратын кремдер болуы керек, ол сіздің жақын өміріңізді жұмсақ және қауіпсіз түрде жеңілдетеді. Егер эстрогеннің болмауына себеп болса, сіз гормондық терапияға баруыңыз мүмкін.
Нашар гигиена
Жыныстық қатынас кезінде ауырсыну және ыңғайсыздық сонымен қатар вагинальды инфекцияларды - бактериялы немесе вирустық көрінеді. Олар вагинаның немесе вулваның қабырғаларын кез-келген жарақатқа неғұрлым нәзік және осал етеді. Нақ осы себепті әйелдің ауыруы мүмкін. Егер жыныстық қарым-қатынас кезінде ауырсыну сақталса, гинекологпен кездесуді ұмытпаңыз.
Не істеу? Гинекологқа барып, ауру белгілері жоқ екеніне көз жеткізіңіз. Жыныстық инфекцияларды бастамаңыз! Олар созылмалы түрде ағып кетуі мүмкін, содан кейін емдеу аптасына емес, жылдарға созылады.
Егер науқас болмасаңыз, жыныс мүшелерінің гигиенасын қалай дұрыс орындауға болатынын біліңіз. Вакцинаның флорасы үшін табиғи болып табылатын сүт қышқылының бактерияларын қосатын арнайы жуғыш заттарды қолданыңыз. Сүт қышқылдары бактерияларын қолдану, әсіресе антибиотиктермен емдеуден кейін маңызды және қажет.