Әрине! Жастар, ең алдымен, денсаулық. Ал қартайған кездерде ең қорқынышты нәрсе - жастар туралы ойлар және олар пайда болмайды, біз өзімізді алдын-ала қалыптастыруымыз керек. Айтыңызшы, «мен кім сөйлейтін еді» десеңіз де, бұл ережеге мүлдем ұқсамаймын. Мен өздеріне көз салатын адамдардың ерік-жігерін бағындырамын. Бұл өте маңызды. Денсаулық болады - жастар болады.
Соңғы бірнеше онжылдықта Алла Пугачева сахнасының аңызы біздің алдымызда жаңа сапада - өзінің кәсіби қызметінде және жеке өмірінде үйлесімділікке қол жеткізген қазіргі заманғы әйелге көрінді. Музыкалық Олимпсті жеңіп шыққанда, ол сұлулық әлеміне үлес қосып, парфюмерия мен модельдік аяқ киімдер топтамасын шығарып, Радио Алланы бағдарламасының авторы болды. Сонымен қатар, отбасының әл-ауқатына әсер еткен жоқ - оның сүйікті қызы және екі жақсы немересі бар еді. Біз мұны қалай істегенін білдік.
Сіздің тартымдылықты қалай сақтауға болады? Мен ант етемін, мен білмеймін. Мүмкін, мен ешкімге қызғылықты емеспін, мен еш жерде қудаламадым, сүйетінімді істедім. Мен көрермендерді қуантамын, себебі мен үшін сахна коммуникация құралы. Ол жас мен әдемі болуыма көмектеседі.
Өзіңізге қаншалықты жиі дем алуға рұқсат бересіз? Мен күніне 7 сағат демаладым - ұйқамын. Мен барлық нәрселерден бір жолмен тоқтай алмаймын, бір себеп бойынша: басым үнемі жұмыс істеп жатыр, мен бір нәрсе туралы ойланамын, содан кейін, әрине, жаңа әнге толы. Ол бұрын болған: ол саяжайға кетіп қалды, әжем сіз үшін бәрін дайындайды, сіз өзенге жүгіру, жүзу, велосипедпен жүруден және басыңнан - босаңсудан, босаңсылықтан басқа ештеңе туралы ойламайсыз. Бұл, әрине, ұзақ уақыт болған жоқ. Бірақ, мүмкін, жақсы туралы ойлау - бұл жай ғана қалған.
Қайда және қалай демалғыңыз келеді?
20 жыл бұрын Швейцариядағы Цюрихті осындай орын деп таптым. Мен мұнда болуды жақсы көретінмін, себебі мен «төменге қарай жүрдім»: мен жалғыз келдім, таудан төмен ескі қалаға қарай жеттім, содан кейін кері қайттым - жеті рет терісім. Мен үшін ауа жақсы, онда мен өзімді жақсы көрдім және 10 күн өткен соң, раушан гүлі сияқты қайта оралдым. Рас, мен бірнеше жыл бойы сонда жүрмедім, бірақ шынымен де қалаймын. Қазір мен өзімнің саяжайда тыныштықпен демалдым, бұл да нысанында қалып отыруға көмектеседі.
Сіз кез-келген диетаны ұстанасыз ба? Менің өмірімдегі көптеген диеталар болды, мен олардың біреуін де ұсынбаймын. Арнайы калориялық үстелдер бар, бірақ менің ойымша, аз ішу керек, көбірек қозғалу керек, таза ауамен тыныс алу қажет, ал ең бастысы - тамақтану кезінде жақсы көңіл-күй болды. Содан кейін барлық калория сізге қажет жерде жүреді. Диеталар туралы кімнен сұрайтыны анықталды! Әрине, мен оны ұстауға тырысамын ...
Ең үздік диет - бұл аузыңызды жабу. Егер сіз бұрыннан табылған болсаңыз, рахатпен жей аласыз. Бұл туралы аз ойлаңыз. Бұл денсаулық болар еді.
Кейбіреулердің денсаулығы жоғарыдан берілген деп санайды. Сіз тағдырға сенесіз бе?
Мен тағдырға сенемін және тағдырым өте жақсы болғанына қуаныштымын, жай ғана айтайық. Менің өмірім қызықты, қиын және қуанышты. Менің ойымша, тағдыр туралы кітабында бәрі туралы бір нәрсе жазылған сияқты. Тек оны оқып білу керек.
Сен сұлу күштерге сенесің бе?
Көптеген жағдайларда Құдайға деген сенім мені қолдайды және көптеген жағдайларда үнемдейді. Менде күшті қорғаншы періште бар екеніне сенімдімін, Құдай бәрін көріп, естиді. Әрине, дұға етпей ме? «Біздің Әкем» Мен білемін. Мен онымен күнді бастаймын және оны аяқтаймын. Менде күнделікті дұға, дұғалар, дұғалар, денсаулығына, жауларынан аздаған дұғалар бар. Менің ойымша, бұл күштер адамға жақын болуы керек, олар өздерін қорғауды сезінеді.
Сізде тамаша қыз бар. Сіз оны туристік кестеге қалай жеткіздіңіз? Кристина мен әжеммен бірге тұрғанына қарамастан, менің анам Зинаида Архиповна, мен, әрине, оның тәрбиесімен айналыстым. Менің анам оны таңқалдырды. Мен оған өмірімде көп нәрсені түсіндірдім, оның тәуелсіз болуын қаладым. Ол өзінің жұмысы туралы айтып, турға алып, көп көрген, ол қаншалықты қиын екенін білетін. Өйткені, ең маңызды нәрсе - мысалы, білім беру. Сіз дұрыс үйрете аласыз, шанышқыны және пышақты ұстай аласыз, бірақ өмірге, жұмысқа және адамдарға жолды үйрете алмайсыз. Біз онымен жақсы қарым-қатынаста болдық.
Балалар мен немерелермен қарым-қатынаста өткір бұрыштардан қалай аулақ болуға болады?
Осыған байланысты ешқандай проблемалар жоқ. Мүмкін, менің өмірімде бұл принцип қойылған: отбасында қиындық туғызбайды. Біз бірден оларды бірден шешеміз, себебі қызы бір нәрсеге риза болса, онымен бір нәрсе қате, әрине, мен оны қарсы аламын, бұрыштарды тегістеуге тырысамын. Егер сіздің немерелеріңізде бірдеңе дұрыс болса, отырыңыз және түсінесіз. Әрине, кәрі немере кейде ұнатпайтын нәрселер мен істерге ие. Бірақ осы сәтте сіз біздің жастық шағымызда болғанымызды есте ұстауымыз керек және оған бір тілде сөйлесуге тырысып, оған өмірде пайдалы болатындай мысалдар беріңіз. Мүмкін, кейбір жағдайларда бұл өткір бұрыштар пайда болған кезде біз де дұрыс емес шығармыз.