Бұл мәселенің адамның өмірінде - жалғыздықта емес, бәріміз бірдей шешуге дайын емеспіз. Осы жағдайға кіргенде, жалғыздықтан және шындықтан жалғыздық сезімі арасындағы айырмашылықты түсіну қажет. Бұл әрдайым бірдей емес: ол осылай болады - жалғыз өмір сүру, адам өзін жалғыз сезінбейді. Жалғыздық кезеңінде абсолютті қайғыға түсуі мүмкін, ол кейде депрессия мен апатияға, ал кейбір жағдайларда агрессияға алып келеді.
Сонымен, сіз жалғыз қалдысыз, өйткені бүкіл әлем кінәлі болғысы келеді: «Адамдар, сіз бәріне кінәлісіңдер!» Бірақ жалғыздықтың себебі әрбір адамның ішінде ғана. Жалғыздықты сезінуді үйрену керек, дәл түсінуіңіз керек, өзіңізді тыңдаңыз, дәлме-дәл жетіспейміз. Және осы бос орынды толтыруға тырысыңыз. Сондықтан жалғыз адам клубқа баруды және досты немесе қызды білуді ұсынуға жарамсыз. Күрделі өзін-өзі қорғайтын организмнің бос орнын анықтап алу өте маңызды, әйтпесе дұрыс емес бағыт бойынша әрекет мүлдем қарсы нәтижеге әкелуі мүмкін. Адам өзі жетіспейтін нәрсені іздейді және тіпті өміріне де ұмтылады - онда күтілетін нәтиже болмайды. Жалғыздық жалғасты. Және бәрі - дұрыс жолды ұстанып, өз жалғыздығын шешудің ең дұрыс жолдарын табу қажет.
Барлығы бірдей, біреудің жалғыз - жайлылық күйі, ал біреу үшін бұл өте ауыр тәжірибе. Демек, жалғыздық проблема емес, әркім үшін табиғи таңдау. Мүмкін, жалғыздықтан жақсы адам - жақсы жұмыс істеу және жақсы сезіну мүмкіндігі. Мұндай адаммен сөйлесуге жол берілмейді, оны таныстыру және таныстарының шеңберін кеңейтуге мәжбүрлеу керек емес. Жалғыздықты проблемаға айналдыруға көмектесу тек компаниядан теңгерілмегендер үшін қажет.
Адам өзгелермен қарым-қатынастарының пайдалылығын түсінбесе, жалғыз болып кетеді. Әр түрлі өмірлік кезеңдердегі барлық адамдар жалғыз сезінді. Жалғыздықтың жетіспеушілігі - ақпараттың немесе әсердің қарапайым жетіспеушілігі. Жалғыздықты қалай сақтап қалу - ақпарат пен түсініктерді түсінудің ең бастысы, қандай кейіпкер жоқ. Тактильная аштық (сенсорлық, физикалық қарым-қатынас) осы жағдайда би циркіне бару немесе массажды өткізу үшін тіркелу жақсы, жарқын мықты түстер жоқ, театрға бару қажет. Бұл жағдайда теледидарға тыйым салынады - жалғыздық - бұл өзгелермен салыстыру. Сұлу өмірді әдемі өмірден көргенде, біз айналамыздағы әлемге қызығушылығын жоғалтып, өзімізді жалғыздыққа бөлеміз. Нәтижесінде, жалғыздықтың вице-президенті өмірде және өз-өзінде белгісіздік болып табылады, бұл басқа адамдарға сынға түспеу үшін жол бермейді. Бұл жағдайда, ішкі өзін-өзі бағалауды білу, үйрену және шұғыл түрде көтеру қажет емес. Байланыстар мен өзін-өзі бағалаудың болмауы салдарынан, одан да көп құлдырау. Жалғыздық кезеңінде көбінесе кейіпкерлердің немесе жеке қасиеттердің жетіспеушілігінен, жеке бас тартқандықтан және сезім пайда болады, нәтижесінде - жақын қарым-қатынас орнатуға тырысқанда, қабылданбау немесе қорқудан қорқу. Осылайша, тұлғааралық қарым-қатынастың жанжалды жағдайларын шешудегі төмен интенсивтілік.
Сонымен, жалғыздық сезімі - біздің жүйенің ішкі тұтастығы бұзылған алғашқы қоңырау. Жалғыздық сіздің қателіктеріңізді өзіңіз қалай түзететінін біліп, өміріңізді дұрыс оң бағытта бағыттауға мүмкіндік береді.